Напитки на кето-диете могут быть вкусными и разнообразными, помогая поддерживать низкое содержание углеводов и высокое содержание жиров. Перечисленные кето-дружественные напитки помогут вам утолить жажду, добавить энергии и разнообразить рацион, не нарушая при этом принципов кето-диеты.
Напитки
Найдено рецептов: 55
Сложность: очень просто
На голоде (ИГ): Нельзя
Ингредиенты7 порций
| Курица | 1 кг |
| Вода | 2 л |
| Морковь ? | 100 гр |
| Репчатый лук ? | 150 гр |
| Морская соль | 10 гр |
| Выход продукта: | 2 л |
Время на приготовление
| Варить | 1 ч 30 мин |
1 ч 30 мин | |
|---|---|
Инвентарь: Миксер
Сложность: просто
Ингредиенты
| Кофе | 240 мл |
| Кокосовое масло | 14 гр |
| Желток яйца ? | 45 гр |
| Масло гхи | 14 гр |
| Выход продукта: | 313 мл |
Время на приготовление
| Приготовление | 5 мин |
| Взбить миксером | 5 мин |
10 мин | |
|---|---|
Веганские блюда
Инвентарь: Блендер
Сложность: просто
Ингредиенты6 порций
| Агар-агар | 5 гр |
| Вода | 200 мл |
| Кокосовые сливки | 400 гр |
| Гималайская соль | 1 гр |
| Лимон ? | 15 гр |
| Выход продукта: | 621 мл |
Время на приготовление
| Нагреть на плите | 5 мин |
| Уваривать | 1 мин |
| Смешать ингредиенты | 3 мин |
| Охладить | 1 ч |
| Взбить блендером | 5 мин |
1 ч 14 мин | |
|---|---|
Сложность: просто
На голоде (ИГ): Нельзя
Ингредиенты
| Желток яйца ? | 40 гр |
| Вода | 5 мл |
| Кофе | 250 мл |
| Выход продукта: | 295 мл |
Время на приготовление
| Приготовление | 5 мин |
| Смешать ингредиенты | 3 мин |
8 мин | |
|---|---|
Веганские блюда
Инвентарь: Блендер
Сложность: очень просто
На голоде (ИГ): Нельзя
Ингредиенты2 порции
| Миндальное молоко (несладкое) | 250 мл |
| Тыква | 100 гр |
| Кофе | 250 мл |
| Ваниль | по вкусу |
| Мускатный орех | 10 гр |
| Молотый имбирь | по вкусу |
| Корица | по вкусу |
| Стевия ? | по вкусу |
| Выход продукта: | 610 мл |
Время на приготовление
| Взбить блендером | 5 мин |
5 мин | |
|---|---|
Веганские блюда
Сложность: просто
На голоде (ИГ): Можно
Ингредиенты4 порции
Время на приготовление
| Вскипятить | 10 мин |
| Нагреть на плите | 5 мин |
| Дать постоять | 15 мин |
| Приготовление | 5 мин |
35 мин | |
|---|---|
Веганские блюда
Сложность: просто
На голоде (ИГ): Нельзя
Ингредиенты
| Миндальное молоко (несладкое) | 250 мл |
| Матча | 5 мл |
| Масло MCT | 10 гр |
| Выход продукта: | 265 мл |
Время на приготовление
| Нагреть на плите | 5 мин |
| Смешать ингредиенты | 3 мин |
| Вскипятить | 2 мин |
| Взбить блендером | 1 мин |
11 мин | |
|---|---|
Веганские блюда
Сложность: просто
На голоде (ИГ): Нельзя
Ингредиенты
| Миндальное молоко (несладкое) | 240 мл |
| Какао-порошок | 6 гр |
| Кокосовое масло | 2.50 гр |
| Масло MCT | 5 гр |
| Выход продукта: | 253.5 мл |
Время на приготовление
| Нагреть на плите | 5 мин |
| Смешать ингредиенты | 3 мин |
8 мин | |
|---|---|
Сложность: просто
На голоде (ИГ): Нельзя
Ингредиенты4 порции
| Сливки 35% жирности | 340 мл |
| Миндальное молоко (несладкое) | 360 мл |
| Какао-порошок | 24 гр |
| Ваниль | 5 гр |
| Корица | 2 гр |
| Стевия ? | 28 гр |
| Выход продукта: | 759 мл |
Время на приготовление
| Нагреть на плите | 5 мин |
| Смешать ингредиенты | 3 мин |
| Взбить миксером | 4 мин |
| Приготовление | 1 мин |
12 мин - 13 мин | |
|---|---|
Показать ещё