Десерты и сладости стр. 3
Найдено рецептов: 143

Десерты и сладости
Источник клетчатки и витаминов, этот мусс из цветной капусты обладает кремовой текстурой и легким цитрусовым вкусом. Идеален для низкоуглеводного питания и поддержания здоровья.
Блендер
просто
2 порции
Цветная капуста | 1/8 шт. | |
Кокосовое молоко (несладкое) | 6.7 ст.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Эритритол | 1 ч.л. | |
Молотый имбирь | 1/8 ч.л. | |
Ваниль | по вкусу | |
220.1 |
Приготовление | 5 |
Варить | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Варить | 10 |
Взбить блендером | 5 |
20 - 35 |
---|

Десерты и сладостиИз ягодОхлажденные
Источник витаминов C и K, этот клубничный соус обладает низким содержанием калорий благодаря эритритолу, что делает его отличным дополнением к десертам. Освежающий лимонный вкус подчеркивает сладость клубники.
просто
Нарезать | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 5 |
Вскипятить | 2 |
20 | |
17 - 37 |
---|

Десерты и сладостиИз ягод
Источник антиоксидантов, витаминов и клетчатки, этот десерт низкокалорийный и подходит для кето-диеты. Обладает освежающим вкусом смородины, идеально утоляет сладкий голод без лишних углеводов.
Миксер
просто
2 порции
Эритритол | 6.7 ст.л. | |
Красная смородина | 80 | |
Белок яйца | 1/2 шт. | |
Вода | 1 ст.л. | |
Агар-агар | 2.7 ч.л. | |
Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
220.5 |
Смешать | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Варить | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Приготовление | 5 |
1 | |
25 - 1 25 |
---|

Десерты и сладостиИз ягодОхлажденные
Источник антиоксидантов и витаминов, это блюдо поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Нежная текстура и освежающий вкус смородины делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Миксер
просто
4 порции
Кокосовые сливки | 355 | |
Красная смородина | 150 | |
Вода | 4.4 ст.л. | |
Эритритол | 2 ст.л. | |
Желатин ↺ | 1.2 ст.л. | |
612 |
20 | |
Взбить миксером | 5 |
Нагреть на плите | 2 |
Смешать | 5 |
Охладить в холодильнике | 30 |
32 - 1 2 |
---|

Десерты и сладостиОхлажденные
Источник клетчатки и полезных жиров, этот десерт низок в углеводах и сладок благодаря эритритолу, что делает его идеальным для кето-диеты. Нежная текстура и ореховый вкус удовлетворят даже самых взыскательных гурманов.
Блендер, Духовка, Миксер
просто
6 порций
Миндальная мука | 220 | |
Белок яйца | 4.6 шт. | |
Грецкие орехи | 50 | |
Эритритол | 2 ст.л. | |
Ксантановая камедь ↺ | 1/8 ч.л. | |
450.2 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Взбить блендером | 10 |
Взбить миксером | 10 |
Выпекать | 45 |
Охладить в холодильнике | 2 |
Нарезать | 10 |
3 15 - 3 25 |
---|

Десерты и сладостиКонфеты
Источник сложных углеводов и антиоксидантов, это блюдо обладает насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Идеально подходит для удовлетворения сладкого желания, сохраняя при этом баланс питательных веществ.
просто
6 порций
Песочное печенье (для коржей) | 240 | |
Какао-порошок | 230 | |
Молоко | 4.7 ст.л. | |
540 |
Приготовление | 5 |
Смешать | 5 |
Вскипятить | 5 |
Приготовление | 10 |
Нарезать | 5 |
30 |
---|

Десерты и сладостиОхлажденные
Источник антиоксидантов и полезных жиров, это блюдо сочетает насыщенный шоколадный вкус с хрустящими орехами, что делает его отличным десертом для поддержания энергии и улучшения настроения.
просто
5 порций
Шоколад 85% | 300 | |
Песочное печенье (для коржей) | 120 | |
Грецкие орехи | 50 | |
Молоко | 2 ч.л. | |
480 |
Нарезать | 10 |
Вскипятить | 5 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 5 |
Охладить в холодильнике | 4 |
4 25 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки благодаря миндальной муке и кокосовой стружке. Его сладость от стевии и освежающий лимонный вкус делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
Вода | 200 | |
Яйцо | 1 шт. | |
Миндальная мука | 3.3 ст.л. | |
Казеин | 3.3 ст.л. | |
Сливочное масло | 2 ст.л. | |
Стевия | 1.7 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 1.7 ст.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Агар-агар | 1 ч.л. | |
Ксантановая камедь ↺ | 3/4 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Ваниль | 1/4 ч.л. | |
416 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Замесить тесто | 5 |
Приготовление | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
40 |
---|

Десерты и сладости
Источник полезных жиров и клетчатки, этот десерт поддерживает уровень сахара в крови благодаря эритритолу. Лимон придаёт свежесть и яркий вкус, а миндальная мука обогащает белком и витаминами. Идеален для кето-диеты и удовлетворения сладкого желания.
Духовка
просто
2 порции
Миндальная мука | 3.3 ст.л. | |
Сливочное масло | 2 ст.л. | |
Яйцо | 1/2 шт. | |
Эритритол | 1.7 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 1.7 ст.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Агар-агар | 1 ч.л. | |
Ксантановая камедь ↺ | 1 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Ваниль | 1/4 ч.л. | |
Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
157 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Замесить тесто | 10 |
Выпекать в духовке | 20 |
15 | |
40 - 55 |
---|

Десерты и сладостиОхлажденныеПудинги и желе
Источник здоровых жиров и белка, этот десерт низок по углеводам и сладок благодаря эритритолу и аллюлозе. Его насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка, Миксер
средняя
Ингредиенты
Сливки 35% жирности | 6 ст.л. | |
Желток яйца | 2.4 шт. | |
Эритритол | 1 ст.л. | |
Аллюлоза | 1.25 ст.л. | |
Какао-порошок | 2 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
165.3 |
Взбить миксером | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 5 |
Приготовление | 10 |
Выпекать | 30 |
Охладить | 15 |
Охладить в холодильнике | 3 |
1 10 - 4 10 |
---|

Десерты и сладости
Источник витаминов A и C, данный рецепт богат антиоксидантами и клетчаткой, что способствует укреплению иммунной системы. Сладкий вкус карамели в сочетании с цитрусовыми придаёт блюду яркость и свежесть.
просто
Ингредиенты
Морковь | 4 шт. | |
Грейпфрут | 1/4 шт. | |
Апельсин | 1/2 шт. | |
Эритритол | 3 ст.л. | |
Сливочное масло | 3 ст.л. | |
Соль поваренная | по вкусу | |
690 |
Нарезать | 10 |
Уваривать | 8 |
Жарить | 4 |
22 |
---|

Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, цукаты из лимонной цедры поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение. Сладкий вкус аллюлозы делает их отличным десертом для кето-диеты.
просто
Ингредиенты
Вода | 6.7 ст.л. | |
Цедра лимона | 8.3 ст.л. | |
Аллюлоза | 1.25 ст.л. | |
Пектин ↺ | 1 ч.л. | |
168 |
Вскипятить | 4 |
Смешать | 5 |
Варить | 30 |
Охладить | 10 |
Нарезать | 5 |
54 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, кунжутные медальоны поддерживают здоровье кожи и сердца благодаря антиоксидантам. Нежный вкус с легкой сладостью делает их идеальными для десерта.
Духовка, Микроволновая печь
просто
Ингредиенты
Вода | 2.7 ст.л. | |
Желток яйца | 2.4 шт. | |
Кунжут | 4.4 ст.л. | |
Желатин ↺ | 2.7 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Ваниль | 1/8 ч.л. | |
Стевия | по вкусу | |
128.7 |
15 | |
Смешать | 10 |
Приготовление | 10 |
Охладить в холодильнике | 15 |
Выпекать в духовке | 25 |
Охладить в холодильнике | 2 |
1 15 - 3 15 |
---|

Десерты и сладостиОхлажденныеПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье богато антиоксидантами и кальцием благодаря кунжуту, обладает нежной текстурой и легким ванильным ароматом, идеально подходит для перекуса на кето-диете.
Духовка, Миксер
просто
2 порции
Белок яйца | 1.8 шт. | |
Кунжут | 4.4 ст.л. | |
Вода | 2 ст.л. | |
Изолят сывороточного белка | 1.7 ст.л. | |
Желатин ↺ | 2 ч.л. | |
Кокосовое молоко (несладкое) | 1 ч.л. | |
Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Ваниль | 1/4 ч.л. | |
Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
Ксантановая камедь ↺ | 1/8 ч.л. | |
163.2 |
20 | |
Смешать | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Приготовление | 10 |
Выпекать в духовке | 30 |
Охладить в холодильнике | 12 |
1 15 - 1 27 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и клетчатки, это печенье поддерживает уровень сахара в крови благодаря низкому гликемическому индексу. С насыщенным шоколадным вкусом, оно идеально подходит для кето-диеты и удовлетворяет сладкие cravings.
Духовка
просто
5 порций
Миндальная мука | 165 | |
Шоколад 85% | 135 | |
Масло гхи | 6.7 ст.л. | |
Яйцо | 1 шт. | |
Эритритол | 3 ст.л. | |
Псиллиум ↺ | 1.2 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1 ч.л. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
515.7 |
1 | |
Смешать | 5 |
Приготовление | 5 |
Приготовление | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
10 | |
1 15 - 1 45 |
---|
Показать ещё