Десерты и сладости стр. 3

Найдено рецептов: 135
Пончики или капкейки ванильные с лимоном
Десерты и сладости
Источник полезных жиров и клетчатки, этот десерт поддерживает уровень сахара в крови благодаря эритритолу. Лимон придаёт свежесть и яркий вкус, а миндальная мука обогащает белком и витаминами. Идеален для кето-диеты и удовлетворения сладкого желания.
Духовка
просто
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Замесить тесто10
Выпекать в духовке20
15
40  - 55 
Шоколадный флан
Десерты и сладостиПудинги и желе
Источник здоровых жиров и белка, этот десерт низок по углеводам и сладок благодаря эритритолу и аллюлозе. Его насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка, Миксер
средняя
Взбить миксером5
Смешать5
Нагреть на плите5
Приготовление10
Выпекать30
Охладить15
Охладить в холодильнике
10  - 4  10 
Морковь в цитрусовой карамели
Десерты и сладости
Источник витаминов A и C, данный рецепт богат антиоксидантами и клетчаткой, что способствует укреплению иммунной системы. Сладкий вкус карамели в сочетании с цитрусовыми придаёт блюду яркость и свежесть.
просто
Ингредиенты
Нарезать10
Уваривать8
Жарить4
22 
Цукаты
Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, цукаты из лимонной цедры поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение. Сладкий вкус аллюлозы делает их отличным десертом для кето-диеты.
просто
Ингредиенты
Вода 6.7 ст.л.
Цедра лимона 8.3 ст.л.
Аллюлоза 1.25 ст.л.
Пектин 1 ч.л.
168
Вскипятить4
Смешать5
Варить30
Охладить10
Нарезать5
54 
Кунжутные медальоны
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, кунжутные медальоны поддерживают здоровье кожи и сердца благодаря антиоксидантам. Нежный вкус с легкой сладостью делает их идеальными для десерта.
Духовка, Микроволновая печь
просто
Ингредиенты
Вода 2.7 ст.л.
Желток яйца 2.4 шт.
Кунжут 4.4 ст.л.
Желатин 2.7 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ваниль 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
128.7
15
Смешать10
Приготовление10
Охладить в холодильнике15
Выпекать в духовке25
Охладить в холодильнике
15  - 3  15 
Воздушное кунжутное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье богато антиоксидантами и кальцием благодаря кунжуту, обладает нежной текстурой и легким ванильным ароматом, идеально подходит для перекуса на кето-диете.
Духовка, Миксер
просто
20
Смешать5
Взбить миксером5
Смешать сухие ингредиенты5
Приготовление10
Выпекать в духовке30
Охладить в холодильнике12
15  - 1  27 
Печенье с шоколадной крошкой
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и клетчатки, это печенье поддерживает уровень сахара в крови благодаря низкому гликемическому индексу. С насыщенным шоколадным вкусом, оно идеально подходит для кето-диеты и удовлетворяет сладкие cravings.
Духовка
просто
Смешать5
Приготовление5
Приготовление5
Выпекать в духовке20
10
15  - 1  45 
Мусс шоколадно-кокосовый  с голубикой
Десерты и сладостиПудинги и желе
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца и улучшает обмен веществ. Нежный шоколадный вкус с нотками кокоса и свежей голубики делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
просто
Смешать5
Нагреть на плите5
Вскипятить1
Охладить в холодильнике
11 
Шоколадный кекс со сливами
Десерты и сладостиПироги
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца благодаря сливам и миндальной муке. Нежный шоколадный вкус с легкой фруктовой кислинкой делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка
просто
Водяная баня5
Смешать5
Смешать5
Нарезать10
Приготовление5
Выпекать в духовке35
20
- 1  25 
Кокосовая панна-котта  с черникой
Десерты и сладостиИз ягодПудинги и желе
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, это блюдо способствует улучшению обмена веществ и поддерживает уровень сахара в крови. Нежный кокосовый вкус в сочетании с ягодной кислинкой делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер
просто
4 порции
Кокосовый слой
Кокосовое молоко (несладкое) 400
Ваниль 1 ч.л.
Эритритол 1 ст.л.
Агар-агар 1.3 ч.л.
Ягодный слой
Черника 300 
Семена чиа 2.7 ст.л.
761
Смешать5
Нагреть на плите5
Варить1
Взбить блендером5
Смешать5
30
21  - 51 
Тыквенные маффины
Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, тыквенные маффины поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Сладкий вкус яблок и ореховая текстура миндальной муки делают их идеальными для перекуса.
Духовка, Миксер
просто
Выпекать в духовке
Взбить миксером10
Смешать5
Нарезать5
Замесить тесто5
Выпекать30
15
25  - 2  10 
Черемуховые маффины
Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, черемуховые маффины поддерживают здоровье кишечника и иммунную систему. Нежный вкус кокосового молока и масла гхи придают блюду насыщенность, идеально подходя для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
Взбить миксером5
Смешать5
Смешать5
Выпекать в духовке30
15
45  - 1 
Мусс шоколадный авокадо-банан
Десерты и сладости
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот мусс богат антиоксидантами и минералами, обладает кремовой текстурой и насыщенным шоколадным вкусом, идеально подходит для десерта без сахара.
Блендер
просто
Водяная баня10
Взбить блендером5
15 
Кокосовые батончики
Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник здоровых жиров и клетчатки, эти батончики поддерживают уровень энергии и способствуют чувству сытости. Сладость стевии и лимона придают им освежающий вкус, идеально подходящий для перекуса.
просто
Смешать5
Приготовление15
20 
Простое миндальное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье низкокалорийное и без сахара, обладает нежным лимонным вкусом и идеально подходит для кето-диеты и поддержания уровня сахара в крови.
Блендер, Духовка
просто
Смешать сухие ингредиенты5
Взбить блендером5
Замесить тесто10
Приготовление5
Выпекать в духовке30
15
55  - 1  10 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога