Десерты и сладости стр. 3

Найдено рецептов: 143
Мусс из цветной капусты
Десерты и сладости
Источник клетчатки и витаминов, этот мусс из цветной капусты обладает кремовой текстурой и легким цитрусовым вкусом. Идеален для низкоуглеводного питания и поддержания здоровья.
Блендер
просто
Приготовление5
Варить10
Взбить блендером5
Варить10
Взбить блендером5
20  - 35 
Клубничный соус
Десерты и сладостиИз ягодОхлажденные
Источник витаминов C и K, этот клубничный соус обладает низким содержанием калорий благодаря эритритолу, что делает его отличным дополнением к десертам. Освежающий лимонный вкус подчеркивает сладость клубники.
просто
4 порции
Клубника 300 
Вода 3 ст.л.
Лимон 1/4 шт.
Эритритол 1 ст.л.
Псиллиум 1/2 ч.л.
392
Нарезать5
Смешать5
Нагреть на плите5
Вскипятить2
20
17  - 37 
Зефир смородиновый
Десерты и сладостиИз ягод
Источник антиоксидантов, витаминов и клетчатки, этот десерт низкокалорийный и подходит для кето-диеты. Обладает освежающим вкусом смородины, идеально утоляет сладкий голод без лишних углеводов.
Миксер
просто
Смешать5
Взбить миксером5
Варить5
Взбить миксером5
Приготовление5
25  - 1  25 
Смородиновое суфле
Десерты и сладостиИз ягодОхлажденные
Источник антиоксидантов и витаминов, это блюдо поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Нежная текстура и освежающий вкус смородины делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Миксер
просто
20
Взбить миксером5
Нагреть на плите2
Смешать5
Охладить в холодильнике30
32  - 1 
Ореховый десерт «Пахлава»
Десерты и сладостиОхлажденные
Источник клетчатки и полезных жиров, этот десерт низок в углеводах и сладок благодаря эритритолу, что делает его идеальным для кето-диеты. Нежная текстура и ореховый вкус удовлетворят даже самых взыскательных гурманов.
Блендер, Духовка, Миксер
просто
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Взбить блендером10
Взбить миксером10
Выпекать45
Охладить в холодильнике
Нарезать10
15  - 3  25 
Пирожное «Картошка»
Десерты и сладостиКонфеты
Источник сложных углеводов и антиоксидантов, это блюдо обладает насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Идеально подходит для удовлетворения сладкого желания, сохраняя при этом баланс питательных веществ.
просто
Приготовление5
Смешать5
Вскипятить5
Приготовление10
Нарезать5
30 
Пирожное «Шоколадная колбаска»
Десерты и сладостиОхлажденные
Источник антиоксидантов и полезных жиров, это блюдо сочетает насыщенный шоколадный вкус с хрустящими орехами, что делает его отличным десертом для поддержания энергии и улучшения настроения.
просто
Нарезать10
Вскипятить5
Смешать5
Приготовление5
Охладить в холодильнике
25 
Песочное печенье (для коржей)
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки благодаря миндальной муке и кокосовой стружке. Его сладость от стевии и освежающий лимонный вкус делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Замесить тесто5
Приготовление5
Выпекать в духовке20
40 
Пончики или капкейки ванильные с лимоном
Десерты и сладости
Источник полезных жиров и клетчатки, этот десерт поддерживает уровень сахара в крови благодаря эритритолу. Лимон придаёт свежесть и яркий вкус, а миндальная мука обогащает белком и витаминами. Идеален для кето-диеты и удовлетворения сладкого желания.
Духовка
просто
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Замесить тесто10
Выпекать в духовке20
15
40  - 55 
Шоколадный флан
Десерты и сладостиОхлажденныеПудинги и желе
Источник здоровых жиров и белка, этот десерт низок по углеводам и сладок благодаря эритритолу и аллюлозе. Его насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка, Миксер
средняя
Взбить миксером5
Смешать5
Нагреть на плите5
Приготовление10
Выпекать30
Охладить15
Охладить в холодильнике
10  - 4  10 
Морковь в цитрусовой карамели
Десерты и сладости
Источник витаминов A и C, данный рецепт богат антиоксидантами и клетчаткой, что способствует укреплению иммунной системы. Сладкий вкус карамели в сочетании с цитрусовыми придаёт блюду яркость и свежесть.
просто
Ингредиенты
Нарезать10
Уваривать8
Жарить4
22 
Цукаты
Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, цукаты из лимонной цедры поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение. Сладкий вкус аллюлозы делает их отличным десертом для кето-диеты.
просто
Ингредиенты
Вода 6.7 ст.л.
Цедра лимона 8.3 ст.л.
Аллюлоза 1.25 ст.л.
Пектин 1 ч.л.
168
Вскипятить4
Смешать5
Варить30
Охладить10
Нарезать5
54 
Кунжутные медальоны
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, кунжутные медальоны поддерживают здоровье кожи и сердца благодаря антиоксидантам. Нежный вкус с легкой сладостью делает их идеальными для десерта.
Духовка, Микроволновая печь
просто
Ингредиенты
Вода 2.7 ст.л.
Желток яйца 2.4 шт.
Кунжут 4.4 ст.л.
Желатин 2.7 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ваниль 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
128.7
15
Смешать10
Приготовление10
Охладить в холодильнике15
Выпекать в духовке25
Охладить в холодильнике
15  - 3  15 
Воздушное кунжутное печенье
Десерты и сладостиОхлажденныеПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье богато антиоксидантами и кальцием благодаря кунжуту, обладает нежной текстурой и легким ванильным ароматом, идеально подходит для перекуса на кето-диете.
Духовка, Миксер
просто
20
Смешать5
Взбить миксером5
Смешать сухие ингредиенты5
Приготовление10
Выпекать в духовке30
Охладить в холодильнике12
15  - 1  27 
Печенье с шоколадной крошкой
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и клетчатки, это печенье поддерживает уровень сахара в крови благодаря низкому гликемическому индексу. С насыщенным шоколадным вкусом, оно идеально подходит для кето-диеты и удовлетворяет сладкие cravings.
Духовка
просто
Смешать5
Приготовление5
Приготовление5
Выпекать в духовке20
10
15  - 1  45 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога