Рыба и морепродукты стр. 2
Найдено рецептов: 24
Рыба и морепродукты
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
2 порции
| Тунец | 200 | |
| Чёрный перец | 2 ст.л. | |
| Оливковое масло | 3 ст.л. | |
| 257 | ||
| Охладить в холодильнике | 1 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Жарить | 1 |
| Нарезать | 5 |
1 11 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
Блендер
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
4 порции
| Лосось | 200 | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Молоко | 240 | |
| Паприка | 1 ч.л. | |
| Семена горчицы | 1 ч.л. | |
| 507.5 | ||
| Взбить блендером | 10 |
10 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
Духовка
просто
4 порции
| Треска | 500 | |
| Чёрный перец | 1.5 ч.л. | |
| Фенхель | 1/8 шт. | |
| Гималайская соль | 1/3 ч.л. | |
| Морковь | 4 шт. | |
| Сельдерей | 1/4 шт. | |
| Брокколи | 1/8 шт. | |
| Помидор | 2 шт. | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
| Сухое белое вино | 6.7 ст.л. | |
| Зеленый горошек | 1.25 ст.л. | |
| Семена фенхеля | 1/4 ч.л. | |
| Тимьян свежий (чабрец) | 1 | |
| 1 411 | ||
| 1 | |
| Нарезать | 15 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 20 |
1 45 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
средняя
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), улучшение работы мозга и памяти
14 порций
| Репчатый лук | 6 шт. | |
| Морковь | 3 шт. | |
| Петрушка | 10 | |
| Сельдерей | 1/3 шт. | |
| Семга | 1 | |
| Судак | 1 | |
| Вода | 2 | |
| Лавровый лист | 3 шт. | |
| Душистый перец | 2/3 ч.л. | |
| Чёрный перец | 3/4 ч.л. | |
| Маринованные огурцы (без сахара) | 500 | |
| Томатная паста | 8.3 ст.л. | |
| Каперсы | 6.7 ст.л. | |
| Маслины | 200 | |
| Лимон | 2 шт. | |
| Форель | 1.6 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Корень петрушки | 1 шт. | |
| 7 273 | ||
| Варить | 15 |
| Жарить | 10 |
| Приготовление | 20 |
| Вскипятить | 15 |
| Варить | 1 |
| Жарить | 15 |
| Варить | 10 |
| Приготовление | 5 |
2 30 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
Ингредиенты
| Тунец | 70 | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Миндальная мука | 2.1 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Зеленый лук | 3/4 шт. | |
| 165 | ||
| Смешать | 5 |
| Жарить | 6 |
11 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
просто
4 порции
| Хек | 1.5 шт. | |
| Бекон | 30 | |
| Кокосовая стружка или мука | 5 ст.л. | |
| Кокосовое масло | 8 ст.л. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Луковый порошок | 1/3 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1/3 ч.л. | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Вода | 1 ст.л. | |
| 1 262 | ||
| Смешать | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Жарить | 30 |
45 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
3 порции
| Миндальная мука | 2.1 ст.л. | |
| Лосось | 220 | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Кокосовое масло | 2 ст.л. | |
| Репчатый лук | 1/4 шт. | |
| Укроп | 3 | |
| Петрушка | 3 | |
| Паприка | 1/2 ч.л. | |
| Чесночная соль | 1/3 ч.л. | |
| 364.8 | ||
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Жарить | 6 |
16 | |
|---|---|
Рыба и морепродуктыЗакуски
очень просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), улучшение работы мозга и памяти
2 порции
| Авокадо | 1 шт. | |
| Тунец | 100 | |
| Майонез (домашний или без сахара) | 2.5 ч.л. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 352 | ||
| Смешать | 5 |
5 | |
|---|---|
Рыба и морепродукты
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
3 порции
| Лосось | 690 | |
| Руккола | 150 | |
| Грейпфрут | 1 шт. | |
| Апельсин | 1 шт. | |
| Пекан | 8 шт. | |
| Оливковое масло | 4 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Кабачки | 2 шт. | |
| Сухое белое вино | 3 ст.л. | |
| Лимон | 2/3 шт. | |
| Цедра лимона | 1.2 ст.л. | |
| 2 32 | ||
| Приготовление | 5 |
| 15 | |
| Жарить | 5 |
| Жарить | 10 |
| Варить | 2 |
| Приготовление | 5 |
42 | |
|---|---|