Соусы и заправки стр. 3
Найдено рецептов: 86

Соусы и заправки
Источник насыщенных жиров и белка, этот соус богат кальцием и витаминами, что способствует укреплению костей. Его кремовая текстура и пикантный вкус идеально дополнят мясные блюда.
Куриные крылья, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Салаты
просто
6 порций
| Сливки 35% жирности | 250 | |
| Сыр Дор Блю | 100 | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 350 | ||
| Нагреть на плите | 5 |
| Уваривать | 3 |
8 | |
|---|---|

Соусы и заправкиОхлажденные
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус богат витаминами и минералами благодаря петрушке и лимону. Его свежий вкус с чесночными нотами идеально дополняет блюда, добавляя яркость и аромат.
Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Салаты, Тушеные овощи
Блендер
просто
4 порции
| Оливковое масло | 4 ст.л. | |
| Петрушка | 50 | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/8 ч.л. | |
| 136.225 | ||
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 15 |
| Приготовление | 5 |
25 | |
|---|---|

Соусы и заправкиЗакускиКислыйОхлажденные
Источник антиоксидантов и витаминов, клюквенная сальса поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Кабачки добавляют легкость и текстуру, а кунжутное масло придает насыщенный вкус. Идеально подходит для освежающих закусок.
Закуски, Куриные крылья, Мясные блюда, Рыба
просто
2 порции
| Кабачки | 1/4 шт. | |
| Кинза | 20 | |
| Клюква | 15 | |
| Кунжутное масло | 1 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1/2 ч.л. | |
| Рыбный соус ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Острый перец (чили) | по вкусу | |
| 105 | ||
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
15 | |
|---|---|

Соусы и заправкиЗакуски
Источник клетчатки и витаминов, этот хумус из цветной капусты обладает низким содержанием углеводов и высоким уровнем антиоксидантов. Его насыщенный вкус и кремовая текстура делают его идеальным для закусок и диетического питания.
Закуски, Куриные крылья, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Салаты
Блендер
просто
4 порции
| Цветная капуста | 1/4 шт. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Кунжутное масло | 1 ст.л. | |
| Тахини | 3/4 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Уцхо-сунели ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Шафран | по вкусу | |
| 209 | ||
| Нарезать | 5 |
| Варить | 15 |
| Взбить блендером | 5 |
25 | |
|---|---|

Соусы и заправкиЗакуски
Источник антиоксидантов и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Нежный вкус чеснока в сочетании с ароматом оливкового масла делает его идеальным дополнением к различным блюдам.
Закуски, Овощные гарниры, Салаты, Тушеные овощи
очень просто
10 порций
| Оливковое масло | 250 | |
| Чеснок | 200 | |
| Морская соль | 1/2 ч.л. | |
| 452.5 | ||
| Приготовление | 10 |
| Варить | 1 |
| 30 | |
10 - 1 40 | |
|---|---|

Соусы и заправкиИз ягодКислый
Источник антиоксидантов и витаминов, этот соус из клюквы и брусники обладает ярким вкусом и идеально подходит для улучшения пищеварения. Оливковое масло и чеснок добавляют полезные жиры и антибактериальные свойства.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Тушеные овощи
просто
5 порций
| Брусника | 50 | |
| Клюква | 50 | |
| Репчатый лук | 1/4 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Петрушка | 10 | |
| Хмели-сунели | 1/8 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Уцхо-сунели ↺ | 1/8 ч.л. | |
| 166.5 | ||
| Нарезать | 5 |
| Жарить | 10 |
| Тушить | 15 |
| 20 | |
| Приготовление | 5 |
50 - 55 | |
|---|---|

Соусы и заправкиИз ягодКислый
Источник антиоксидантов и витаминов, брусничный соус поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Масло гхи добавляет насыщенный вкус и полезные жиры, а чеснок и розмарин усиливают аромат и обладают противовоспалительными свойствами.
Куриные крылья, Мясные блюда, Овощные гарниры, Рыба, Тушеные овощи
просто
2 порции
| Брусника | 50 | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Розмарин свежий | 1 | |
| Корица | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 71.6 | ||
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 2 |
| Жарить | 2 |
| Тушить | 15 |
| Приготовление | 5 |
29 | |
|---|---|

Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и витаминов A и D, этот соус обладает кремовой текстурой и ярким лимонным вкусом, идеально дополняя овощи и белковые блюда, поддерживая кето-диету.
Закуски, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба
Миксер
просто
2 порции
| Желток яйца | 2 шт. | |
| Масло гхи | 2 ст.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 69 | ||
| Нагреть на плите | 5 |
| Водяная баня | 10 |
| Взбить миксером | 5 |
| Смешать | 3 |
23 | |
|---|---|

Соусы и заправкиИз ягодКислый
Источник антиоксидантов и витамина C, клюквенный соус поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Масло гхи добавляет полезные жиры, а имбирь и чеснок усиливают противовоспалительные свойства, придавая блюду насыщенный вкус.
Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Рыба
просто
| Нагреть на плите | 3 |
| Жарить | 2 |
| Тушить | 15 |
| Приготовление | 5 |
25 | |
|---|---|

Соусы и заправки
Источник клетчатки и антиоксидантов, сельдерейная соль помогает поддерживать водно-солевой баланс и улучшает пищеварение. Имеет яркий вкус, который усиливает другие блюда, идеально подходит для приправы.
Мясные блюда, Рыба, Салаты
Блендер, Духовка, Кофемолка
просто
Ингредиенты
| Сельдерей | 1/8 шт. | |
| Гималайская соль | 1.7 ст.л. | |
| 75 | ||
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 3 |
| Взбить блендером | 2 |
| Смешать | 5 |
3 12 | |
|---|---|

Соусы и заправкиМаринады
Источник антиоксидантов и омега-3, этот маринад улучшает пищеварение и поддерживает здоровье сердца. Кисло-сладкий вкус с нотками остроты делает его идеальным для придания яркости рыбе и морепродуктам.
просто
2 порции
| Соевый соус (без сахара) | 4 ст.л. | |
| Оливковое масло | 4 ст.л. | |
| Эритритол | 2.4 ст.л. | |
| Лайм | 1/3 шт. | |
| Рыбный соус ↺ | 2 ст.л. | |
| Кинза | 20 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Острый перец (чили) | 1 ч.л. | |
| 247 | ||
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
| 15 | |
30 | |
|---|---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, чесночное масло поддерживает иммунную систему и улучшает пищеварение. Его насыщенный вкус придаёт блюдам аромат и глубину, идеально подходит для заправки салатов.
очень просто
2 порции
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Петрушка | 20 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| 60 | ||
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
10 | |
|---|---|

Соусы и заправкиЗакускиОхлажденные
Источник растительного белка и клетчатки, хумус поддерживает здоровье кишечника и уровень сахара в крови. Его кремовая текстура и кисло-сладкий вкус делают его отличным дополнением к любому блюду.
Блендер
очень просто
6 порций
| Нут | 150 | |
| Тахини | 1 ст.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ч.л. | |
| 178 | ||
| Смешать | 5 |
| Взбить блендером | 5 |
10 | |
|---|---|

Соусы и заправки
Источник витаминов и антиоксидантов, этот соус обогащает блюда ярким вкусом и кремовой текстурой благодаря сметане. Идеален для улучшения пищеварения и поддержания здоровья сердца.
Блендер
просто
6 порций
| Помидор | 2.7 шт. | |
| Вода | 250 | |
| Болгарский перец | 1/3 шт. | |
| Репчатый лук | 1/3 шт. | |
| Сметана 30% | 2.5 ч.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| 645 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 7 |
| Тушить | 3 |
| Вскипятить | 5 |
| Варить | 15 |
| Взбить блендером | 5 |
| Смешать | 2 |
47 | |
|---|---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров и белка, этот майонез из кешью богат антиоксидантами и витаминами, придавая блюду кремовую текстуру и легкий цитрусовый вкус. Идеален для веганского питания и добавления в салаты.
Блендер
просто
4 порции
| Вода | 4.7 ст.л. | |
| Кешью | 59 | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Прованские травы ↺ | 1 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/8 ч.л. | |
| 146.3 | ||
| 6 | |
| Взбить блендером | 5 |
6 5 | |
|---|---|
Показать ещё