Соусы и заправки стр. 4
Найдено рецептов: 76

Соусы и заправки
Источник витаминов и антиоксидантов, этот соус насыщен полезными жирами из оливкового масла и клетчаткой из овощей. Его яркий вкус с пряными нотками идеально дополняет блюда, поддерживая кето-диету.
Куриные крылья, Мясные блюда, Пицца
Блендер
просто
8 порций
Помидор | 1 | |
Болгарский перец | 1.1 шт. | |
Репчатый лук | 3/4 шт. | |
Эритритол | 2 ст.л. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Чеснок | 4 шт. | |
Соль поваренная | 2.5 ч.л. | |
Яблочный уксус | 1 ст.л. | |
Острый перец (чили) | 1.7 ст.л. | |
Паприка | 3/4 ч.л. | |
Итальянские травы ↺ | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
1 349 |
Нарезать | 15 |
Взбить блендером | 5 |
Приготовление | 5 |
Варить | 45 |
Варить | 30 |
1 40 |
---|

Соусы и заправки
Источник витаминов C и K, антиоксидантов и клетчатки, это блюдо поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Сочетание сладости помидоров и аромата лука создает насыщенный вкус.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Тушеные овощи
просто
8 порций
Помидор | 1 | |
Репчатый лук | 2.9 шт. | |
Оливковое масло | 2.3 ст.л. | |
Соль поваренная | 1.3 ч.л. | |
1 393 |
Приготовление | 10 |
Жарить | 15 |
Смешать | 5 |
Тушить | 1 |
1 30 |
---|

Соусы и заправкиОстрый
Источник витаминов A и C, этот острый томатный соус способствует укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения. Сочетание сладости и остроты создает яркий вкус, идеально подходящий для разнообразия блюд.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Тушеные овощи
Блендер
просто
8 порций
Помидор | 1 | |
Болгарский перец | 4.2 шт. | |
Томатная паста | 5.6 ст.л. | |
Чеснок | 75 | |
Яблочный уксус | 2.5 ст.л. | |
Кинза | 20 | |
Соль поваренная | 1.7 ч.л. | |
Эритритол | 1.4 ч.л. | |
Острый перец (чили) | 2.3 ст.л. | |
Оливковое масло | 1 ч.л. | |
1 762 |
Взбить блендером | 10 |
Варить | 45 |
Смешать | 5 |
Выпекать | 15 |
1 15 |
---|

Соусы и заправки
Источник антиоксидантов и витаминов, этот соус поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Его насыщенный вкус и аромат благодаря чесноку и базилику делают его идеальным дополнением к разнообразным блюдам.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Салаты, Тушеные овощи
просто
8 порций
Помидор | 1 | |
Репчатый лук | 3/4 шт. | |
Томатная паста | 2.8 ст.л. | |
Чеснок | 5 шт. | |
Оливковое масло | 1 ст.л. | |
Базилик | 15 | |
Соль поваренная | 1.5 ч.л. | |
Эритритол | 1/3 ч.л. | |
Лавровый лист | 3.3 шт. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
Острый перец (чили) | 1 ч.л. | |
Душистый перец | 1/2 ч.л. | |
Базилик сушеный ↺ | 1/2 ч.л. | |
1 221 |
Нарезать | 15 |
Жарить | 7 |
Варить | 20 |
Варить | 30 |
1 12 |
---|

Соусы и заправкиОстрый
Источник витаминов A и C, этот острый соус обладает антиоксидантными свойствами благодаря чесноку и болгарскому перцу, придавая блюдам пикантный вкус и улучшая пищеварение.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Рыба, Салаты
Блендер
очень просто
8 порций
Болгарский перец | 8.3 шт. | |
Чеснок | 125 | |
Яблочный уксус | 1.5 ст.л. | |
Острый перец (чили) | 6 ст.л. | |
Соль поваренная | 1 ст.л. | |
1 184 |
Нарезать | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Смешать | 2 |
17 |
---|

Соусы и заправки
Источник витаминов, антиоксидантов и клетчатки, этот соус сочетает сладость яблок с насыщенным вкусом помидоров и пряностей, идеально дополняя блюда и придавая им яркость.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Тушеные овощи
Блендер
просто
8 порций
Помидор | 1 | |
Репчатый лук | 1.7 шт. | |
Яблоки | 1.2 шт. | |
Вода | 6.7 ст.л. | |
Соль поваренная | 2.8 ч.л. | |
Оливковое масло | 1 ст.л. | |
Стевия | 2.4 ч.л. | |
Душистый перец | 2 ч.л. | |
Гвоздика | 1/2 ч.л. | |
Лавровый лист | 3.3 шт. | |
1 550 |
Нарезать | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Жарить | 7 |
Тушить | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Уваривать | 1 |
1 37 |
---|

Соусы и заправкиОстрый
Источник витаминов и антиоксидантов, это блюдо улучшает пищеварение и поддерживает иммунитет благодаря чесноку и укропу. Сбалансированный вкус с легкой остротой делает его идеальным дополнением к мясным и овощным блюдам.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Тушеные овощи
Блендер
просто
8 порций
Болгарский перец | 6.7 шт. | |
Томатная паста | 6.9 ст.л. | |
Чеснок | 75 | |
Оливковое масло | 3.3 ст.л. | |
Укроп | 50 | |
Яблочный уксус | 2.3 ст.л. | |
Эритритол | 1.7 ст.л. | |
Соль поваренная | 1.1 ст.л. | |
Острый перец (чили) | 2.3 ст.л. | |
1 187 |
Нарезать | 15 |
Взбить блендером | 10 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Варить | 20 |
1 |
---|

Соусы и заправки
Источник витаминов и антиоксидантов, это блюдо поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Сочетание сладости перца и кислинки уксуса создает гармоничный вкус, идеально подходящий как гарнир или самостоятельное блюдо.
Закуски, Куриные крылья, Мясные блюда, Овощные гарниры, Рыба, Тушеные овощи
Блендер
просто
30 порций
Помидор | 3 | |
Болгарский перец | 2 | |
Яблочный уксус | 4 ст.л. | |
Гималайская соль | 1.3 ст.л. | |
Чеснок | 4 шт. | |
Эритритол | 1.4 ч.л. | |
Оливковое масло | 1.4 ч.л. | |
5 114 |
Взбить блендером | 20 |
Тушить | 10 |
Тушить | 5 |
Нарезать | 5 |
Тушить | 20 |
1 |
---|

Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и пробиотиков, эта заправка обогащает салат вкусом и ароматом благодаря дижонской горчице и яблочному уксусу, поддерживая пищеварение и баланс микрофлоры.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Рыба, Салаты, Тушеные овощи
очень просто
2 порции
Майонез (домашний или без сахара) | 2.2 ст.л. | |
Яблочный уксус | 2.2 ч.л. | |
Дижонская горчица | 1.8 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
64 |
Смешать | 5 |
5 |
---|

Соусы и заправкиОхлажденные
Источник полезных жиров, антиоксидантов и противовоспалительных соединений. Обладает ярким вкусом с легкой остротой, идеально дополняет свежие овощи и способствует улучшению пищеварения.
Закуски, Куриные крылья, Морепродукты, Овощи, Овощные гарниры, Пицца, Салаты, Тушеные овощи
очень просто
Ингредиенты
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Яблочный уксус | 1.6 ч.л. | |
Морская соль | 1/2 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1/3 ч.л. | |
Кайенский перец | 1/2 ч.л. | |
Орегано | 1/3 ч.л. | |
Сушеная петрушка | 1/4 ч.л. | |
43.8 |
Смешать | 5 |
5 |
---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров и белка, этот соус богат витаминами группы B и антиоксидантами благодаря миндалю и куркуме. Его насыщенный вкус идеально дополняет блюда, придавая им кремовую текстуру.
Куриные крылья, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Тушеные овощи
Блендер
просто
4 порции
Миндаль | 50 | |
Пищевые неактивные дрожжи | 2.9 ст.л. | |
Лимон | 1/4 шт. | |
Чесночный порошок | 1.7 ч.л. | |
Куркума | 1.2 ч.л. | |
Гималайская соль | по вкусу | |
Вода | по вкусу | |
118 |
8 | |
Взбить блендером | 5 |
8 5 |
---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров и витаминов, этот соус богат белком благодаря пищевым дрожжам и обладает насыщенным вкусом благодаря горчице и специям. Идеален для веганских блюд и как добавка к овощам.
Куриные крылья, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Тушеные овощи
Блендер
очень просто
4 порции
Кокосовое молоко (несладкое) | 180 | |
Пищевые неактивные дрожжи | 8.6 ст.л. | |
Дижонская горчица | 1.7 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 2.7 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
Луковый порошок | 1.2 ч.л. | |
Гималайская соль | по вкусу | |
314 |
Взбить блендером | 3 |
Смешать | 1 |
4 |
---|

Соусы и заправкиКислый
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот винегрет способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье сердца. Освежающий лимонный вкус идеально дополняет салаты и овощные блюда.
Овощи, Рыба, Салаты
очень просто
4 порции
Репчатый лук | 3/4 шт. | |
Оливковое масло | 3.7 ст.л. | |
Лимон | 1/4 шт. | |
Яблочный уксус | 2 ч.л. | |
Стевия | 1/4 ч.л. | |
196.025 |
Нарезать | 2 |
Смешать | 1 |
3 |
---|

Соусы и заправкиОстрый
Источник витаминов и антиоксидантов, острый соус Шрирача улучшает обмен веществ и поддерживает иммунную систему. Его пикантный вкус придаёт блюдам остроту, идеально дополняя мясные и овощные блюда.
Куриные крылья, Морепродукты, Мясные блюда, Овощные гарниры, Пицца, Рыба, Тушеные овощи
Блендер
просто
4 порции
Острый перец (чили) | 200 | |
Вода | 150 | |
Яблочный уксус | 6.7 ст.л. | |
Эритритол | 2 ст.л. | |
Чеснок | 4 шт. | |
Морская соль | 1 ст.л. | |
515 |
Нарезать | 10 |
Взбить блендером | 3 |
Смешать | 5 |
8 | |
Нагреть на плите | 5 |
Варить | 5 |
Охладить | 30 |
8 28 - 8 58 |
---|

Соусы и заправкиОхлажденные
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Его свежий вкус с нотками лимона и зелени идеально дополняет салаты и закуски.
Закуски, Мясные блюда, Салаты
Блендер
просто
Ингредиенты
Майонез (домашний или без сахара) | 9.4 ст.л. | |
Миндальное молоко (несладкое) | 3.7 ст.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Зеленый лук | 3/4 шт. | |
Луковый порошок | 1.2 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
Морская соль | 1/2 ч.л. | |
Сушеный укроп | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
Сушеная петрушка | 1 ч.л. | |
252 |
Смешать | 5 |
Взбить блендером | 5 |
Охладить в холодильнике | 1 |
10 - 1 10 |
---|
Показать ещё