Каши и гарниры стр. 5

Найдено рецептов: 68
Грибы с чесноком
Каши и гарниры
Источник антиоксидантов и витаминов, это блюдо поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Грибы с чесноком обладают насыщенным вкусом и ароматом, идеально подходя для кето-диеты.
просто
Нарезать5
Жарить10
Нарезать2
Тушить2
19 
Стручковая фасоль с беконом
Каши и гарниры
Источник клетчатки и белка, это блюдо поддерживает здоровье сердца благодаря полезным жирам из бекона и кокосовых сливок. Его насыщенный вкус и текстура делают его идеальным для кето-диеты.
просто
Нарезать10
Варить20
Жарить3
33 
Тушеная капуста с беконом
Каши и гарниры
Источник клетчатки и витаминов C и K, это блюдо поддерживает здоровье кишечника и иммунную систему. Бекон добавляет насыщенный вкус и полезные жиры, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов.
просто
Нарезать10
Жарить25
Тушить20
55 
Сырники без творога
Каши и гарниры
Источник белка и полезных жиров, это блюдо низкоуглеводное и подходит для кето-диеты. Сладкий вкус с нотками ванили и кокоса делает его идеальным десертом без сахара.
Миксер
просто
Взбить миксером5
Смешать5
Жарить45
55 
Оладьи из авокадо
Каши и гарнирыЗакуски
Источник полезных жиров, клетчатки и витаминов, этот рецепт поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Нежный вкус авокадо в сочетании с кокосом делает блюдо не только питательным, но и ароматным. Идеально подходит для завтрака или перекуса на кето-диете.
Блендер
просто
Нарезать5
Взбить блендером5
Смешать5
5
Жарить40
Оладьи из цветной капусты
Каши и гарниры
Источник клетчатки и витаминов, эти оладьи из цветной капусты способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье сердца. Нежный вкус и хрустящая текстура делают их отличным вариантом для легкого перекуса или гарнира.
просто
Нарезать5
Варить10
Смешать5
Жарить30
50 
Гратен из цветной капусты и брокколи
Каши и гарниры
Источник клетчатки и витаминов C и K, это блюдо поддерживает здоровье сердца и иммунной системы. Нежный вкус сливок и сыра в сочетании с орехами придают ему насыщенность и изысканность. Идеально для низкоуглеводного питания.
Духовка
просто
Нарезать5
Варить1
Смешать10
Приготовление10
Выпекать в духовке30
56 
Кокосовая каша
Каши и гарнирыКашиСладкий
Источник здоровых жиров и клетчатки, это блюдо поддерживает уровень энергии и способствует насыщению. Нежный вкус кокоса и сливочного масла делает его идеальным для завтрака на кето-диете.
просто
Нагреть на плите2
Смешать3
Уваривать2
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога