Десерты и сладости стр. 4

Найдено рецептов: 145
Воздушное кунжутное печенье
Десерты и сладостиОхлажденныеПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье богато антиоксидантами и кальцием благодаря кунжуту, обладает нежной текстурой и легким ванильным ароматом, идеально подходит для перекуса на кето-диете.
Духовка, Миксер
просто
20
Смешать5
Взбить миксером5
Смешать сухие ингредиенты5
Приготовление10
Выпекать в духовке30
Охладить в холодильнике12
15  - 1  27 
Печенье с шоколадной крошкой
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и клетчатки, это печенье поддерживает уровень сахара в крови благодаря низкому гликемическому индексу. С насыщенным шоколадным вкусом, оно идеально подходит для кето-диеты и удовлетворяет сладкие cravings.
Духовка
просто
Смешать5
Приготовление5
Приготовление5
Выпекать в духовке20
10
15  - 1  45 
Мусс шоколадно-кокосовый  с голубикой
Десерты и сладостиОхлажденныеПудинги и желе
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца и улучшает обмен веществ. Нежный шоколадный вкус с нотками кокоса и свежей голубики делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
просто
Смешать5
Нагреть на плите5
Вскипятить1
Охладить в холодильнике
11 
Шоколадный кекс со сливами
Десерты и сладостиПироги
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца благодаря сливам и миндальной муке. Нежный шоколадный вкус с легкой фруктовой кислинкой делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка
просто
Водяная баня5
Смешать5
Смешать5
Нарезать10
Приготовление5
Выпекать в духовке35
20
- 1  25 
Кокосовая панна-котта  с черникой
Десерты и сладостиИз ягодОхлажденныеПудинги и желе
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, это блюдо способствует улучшению обмена веществ и поддерживает уровень сахара в крови. Нежный кокосовый вкус в сочетании с ягодной кислинкой делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер
просто
4 порции
Кокосовый слой
Кокосовое молоко (несладкое) 400
Ваниль 1 ч.л.
Эритритол 1 ст.л.
Агар-агар 1.3 ч.л.
Ягодный слой
Черника 300 
Семена чиа 2.7 ст.л.
761
Смешать5
Нагреть на плите5
Варить1
Взбить блендером5
Смешать5
30
21  - 51 
Тыквенные маффины
Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, тыквенные маффины поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Сладкий вкус яблок и ореховая текстура миндальной муки делают их идеальными для перекуса.
Духовка, Миксер
просто
Выпекать в духовке
Взбить миксером10
Смешать5
Нарезать5
Замесить тесто5
Выпекать30
15
25  - 2  10 
Черемуховые маффины
Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, черемуховые маффины поддерживают здоровье кишечника и иммунную систему. Нежный вкус кокосового молока и масла гхи придают блюду насыщенность, идеально подходя для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
Взбить миксером5
Смешать5
Смешать5
Выпекать в духовке30
15
45  - 1 
Мусс шоколадный авокадо-банан
Десерты и сладости
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот мусс богат антиоксидантами и минералами, обладает кремовой текстурой и насыщенным шоколадным вкусом, идеально подходит для десерта без сахара.
Блендер
просто
Водяная баня10
Взбить блендером5
15 
Кокосовые батончики
Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник здоровых жиров и клетчатки, эти батончики поддерживают уровень энергии и способствуют чувству сытости. Сладость стевии и лимона придают им освежающий вкус, идеально подходящий для перекуса.
просто
Смешать5
Приготовление15
20 
Простое миндальное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье низкокалорийное и без сахара, обладает нежным лимонным вкусом и идеально подходит для кето-диеты и поддержания уровня сахара в крови.
Блендер, Духовка
просто
Смешать сухие ингредиенты5
Взбить блендером5
Замесить тесто10
Приготовление5
Выпекать в духовке30
15
55  - 1  10 
Шоколадный десерт из трех ингредиентов
Десерты и сладостиШоколад
Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Идеален для удовлетворения сладкого желания без углеводов.
Миксер
просто
2 порции
Водяная баня10
Взбить миксером10
Охладить в холодильнике
20  - 2  20 
Лимонный курд
Десерты и сладостиОхлажденные
Источник витамина C и антиоксидантов, этот десерт поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Кремовая текстура и яркий цитрусовый вкус делают его идеальным для кето-диеты.
просто
Смешать10
Водяная баня8
Смешать3
30
Охладить в холодильнике
51  - 2  51 
Брауни
Десерты и сладости
Источник белка и полезных жиров, этот десерт низок по углеводам и сладится стевией, что делает его подходящим для кето-диеты. Интенсивный шоколадный вкус и текстура кокосовой стружки придают ему уникальность.
Духовка
просто
Нагреть на плите5
Смешать сухие ингредиенты15
Выпекать в духовке25
Нарезать5
45  - 50 
Печенье из миндальной муки и яиц
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье из миндальной муки обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его отличным выбором для поддержания уровня сахара в крови. Нежный ореховый вкус и хрустящая текстура делают его вкусным и питательным лакомством.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Взбить миксером5
Взбить миксером5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто5
Выпекать в духовке20
30
40  - 1  10 
Арахисовое мороженое
Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник здоровых жиров и белка, это мороженое содержит кокосовые сливки и арахисовую пасту, что способствует поддержанию энергии и насыщенности. Сладость аллюлозы и кремовая текстура делают его вкусным десертом без лишних углеводов.
Блендер, Миксер
просто
Уваривать5
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Нагреть на плите10
Взбить блендером2
Заморозить
10
Взбить миксером5
37  - 4  42 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога