Десерты и сладости стр. 4
Найдено рецептов: 143

Десерты и сладостиОхлажденныеПудинги и желе
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца и улучшает обмен веществ. Нежный шоколадный вкус с нотками кокоса и свежей голубики делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
просто
4 порции
Кокосовое молоко (несладкое) | 400 | |
Голубика | 150 | |
Какао тертое | 80 | |
Эритритол | 1 ст.л. | |
Кокосовое масло | 2 ч.л. | |
Агар-агар | 1.3 ч.л. | |
Корица | 1/2 ч.л. | |
660.2 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 5 |
Вскипятить | 1 |
Охладить в холодильнике | 1 |
1 11 |
---|

Десерты и сладостиПироги
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот десерт поддерживает здоровье сердца благодаря сливам и миндальной муке. Нежный шоколадный вкус с легкой фруктовой кислинкой делает его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка
просто
6 порций
Слива | 7.5 шт. | |
Яйцо | 3 шт. | |
Миндальное молоко (несладкое) | 5.3 ст.л. | |
Миндальная мука | 6.7 ст.л. | |
Урбеч кешью | 2.2 ст.л. | |
Кокосовое масло | 2 ст.л. | |
Какао-порошок | 2 ст.л. | |
Псиллиум ↺ | 1.75 ч.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1.25 ч.л. | |
707 |
Водяная баня | 5 |
Смешать | 5 |
Смешать | 5 |
Нарезать | 10 |
Приготовление | 5 |
Выпекать в духовке | 35 |
20 | |
1 5 - 1 25 |
---|

Десерты и сладостиИз ягодОхлажденныеПудинги и желе
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, это блюдо способствует улучшению обмена веществ и поддерживает уровень сахара в крови. Нежный кокосовый вкус в сочетании с ягодной кислинкой делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер
просто
4 порции
Кокосовый слой | ||
Кокосовое молоко (несладкое) | 400 | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
Эритритол | 1 ст.л. | |
Агар-агар | 1.3 ч.л. | |
Ягодный слой | ||
Черника | 300 | |
Семена чиа ↺ | 2.7 ст.л. | |
761 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 5 |
Варить | 1 |
Взбить блендером | 5 |
Смешать | 5 |
30 | |
21 - 51 |
---|

Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, тыквенные маффины поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение. Сладкий вкус яблок и ореховая текстура миндальной муки делают их идеальными для перекуса.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Яйцо | 4 шт. | |
Тыква | 200 | |
Яблоки | 1 шт. | |
Миндальная мука | 150 | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1.75 ч.л. | |
Псиллиум ↺ | 1.25 ч.л. | |
732 |
Выпекать в духовке | 1 |
Взбить миксером | 10 |
Смешать | 5 |
Нарезать | 5 |
Замесить тесто | 5 |
Выпекать | 30 |
15 | |
1 25 - 2 10 |
---|

Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, черемуховые маффины поддерживают здоровье кишечника и иммунную систему. Нежный вкус кокосового молока и масла гхи придают блюду насыщенность, идеально подходя для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Яйцо | 4 шт. | |
Черемуховая мука ↺ | 120 | |
Вода | 5.3 ст.л. | |
Кокосовое молоко (несладкое) | 4 ст.л. | |
Масло гхи | 4 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 5 ст.л. | |
Эритритол | 1 ст.л. | |
Псиллиум ↺ | 1 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1.5 ч.л. | |
598 |
Взбить миксером | 5 |
Смешать | 5 |
Смешать | 5 |
Выпекать в духовке | 30 |
15 | |
45 - 1 |
---|

Десерты и сладости
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот мусс богат антиоксидантами и минералами, обладает кремовой текстурой и насыщенным шоколадным вкусом, идеально подходит для десерта без сахара.
Блендер
просто
4 порции
Авокадо | 2 шт. | |
Банан | 1/3 шт. | |
Какао тертое | 30 | |
Кокосовое масло | 1.7 ст.л. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
516 |
Водяная баня | 10 |
Взбить блендером | 5 |
15 |
---|

Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник здоровых жиров и клетчатки, эти батончики поддерживают уровень энергии и способствуют чувству сытости. Сладость стевии и лимона придают им освежающий вкус, идеально подходящий для перекуса.
просто
2 порции
Кокосовая паста | 3.3 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 3.3 ст.л. | |
Миндальная мука | 2.5 ст.л. | |
Кокосовое молоко (несладкое) | 1 ст.л. | |
Стевия | 2 ч.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Для посыпки | ||
Кокосовая паста | 2.5 ст.л. | |
Кунжут | 3 ст.л. | |
227 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 15 |
20 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье низкокалорийное и без сахара, обладает нежным лимонным вкусом и идеально подходит для кето-диеты и поддержания уровня сахара в крови.
Блендер, Духовка
просто
4 порции
Миндальная мука | 200 | |
Эритритол | 6.7 ст.л. | |
Белок яйца | 2 шт. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
368 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Взбить блендером | 5 |
Замесить тесто | 10 |
Приготовление | 5 |
Выпекать в духовке | 30 |
15 | |
55 - 1 10 |
---|

Десерты и сладостиШоколад
Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Идеален для удовлетворения сладкого желания без углеводов.
Миксер
просто
2 порции
Шоколад 85% | 8.3 ст.л. | |
Маскарпоне | 4.4 ст.л. | |
Сливки 35% жирности | 4.7 ст.л. | |
250 |
Водяная баня | 10 |
Взбить миксером | 10 |
Охладить в холодильнике | 2 |
20 - 2 20 |
---|

Десерты и сладостиОхлажденные
Источник витамина C и антиоксидантов, этот десерт поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Кремовая текстура и яркий цитрусовый вкус делают его идеальным для кето-диеты.
просто
6 порций
Лимон | 1.2 шт. | |
Желток яйца | 6 шт. | |
Сливочное масло | 6.7 ст.л. | |
Эритритол | 5.3 ст.л. | |
Апельсиновая цедра | 2 ст.л. | |
444 |
Смешать | 10 |
Водяная баня | 8 |
Смешать | 3 |
30 | |
Охладить в холодильнике | 2 |
51 - 2 51 |
---|

Десерты и сладости
Источник белка и полезных жиров, этот десерт низок по углеводам и сладится стевией, что делает его подходящим для кето-диеты. Интенсивный шоколадный вкус и текстура кокосовой стружки придают ему уникальность.
Духовка
просто
3 порции
Яйцо | 3 шт. | |
Стевия | 2.7 ст.л. | |
Какао-порошок | 3.3 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 2.8 ст.л. | |
Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
262.6 |
Нагреть на плите | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 15 |
Выпекать в духовке | 25 |
Нарезать | 5 |
45 - 50 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье из миндальной муки обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его отличным выбором для поддержания уровня сахара в крови. Нежный ореховый вкус и хрустящая текстура делают его вкусным и питательным лакомством.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Яйцо | 2 шт. | |
Миндальная мука | 7.5 ст.л. | |
Эритритол | 1.3 ст.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
210.7 |
Взбить миксером | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Замесить тесто | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
30 | |
40 - 1 10 |
---|

Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник здоровых жиров и белка, это мороженое содержит кокосовые сливки и арахисовую пасту, что способствует поддержанию энергии и насыщенности. Сладость аллюлозы и кремовая текстура делают его вкусным десертом без лишних углеводов.
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки | 390 | |
Аллюлоза | 6.7 ст.л. | |
Арахисовая паста | 4.4 ст.л. | |
Вода | 3.3 ст.л. | |
Инулин ↺ | 1.25 ст.л. | |
Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева ↺ | 1/2 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 1/2 ч.л. | |
633.2 |
Уваривать | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 2 |
Заморозить | 4 |
10 | |
Взбить миксером | 5 |
4 37 - 4 42 |
---|

Десерты и сладостиМороженоеОхлажденные
Источник полезных жиров и клетчатки, это мороженое поддерживает здоровье кишечника благодаря инулину и обладает освежающим тропическим вкусом манго и маракуйи, идеально для десерта без сахара.
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки | 260 | |
Маракуйя | 5.3 шт. | |
Аллюлоза | 6.7 ст.л. | |
Манго | 1/4 шт. | |
Какао масло | 55 | |
Инулин ↺ | 2.5 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева ↺ | 1 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 3/4 ч.л. | |
595 |
Смешать | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 4 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 3 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 2 |
12 35 |
---|

Десерты и сладостиИз ягодМороженоеОхлажденные
Источник полезных жиров и клетчатки, это блюдо поддерживает здоровье кишечника и уровень сахара в крови. Ягоды придают насыщенный вкус и антиоксидантные свойства, идеально для десерта без углеводов.
Блендер, Миксер
просто
7 порций
Кокосовые сливки | 290 | |
Черная смородина | 210 | |
Аллюлоза | 5 ст.л. | |
Кокосовое масло | 3.3 ст.л. | |
Инулин ↺ | 2.1 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева ↺ | 1 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 3/4 ч.л. | |
640 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 4 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 3 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 2 |
12 35 |
---|
Показать ещё