Каши и гарниры стр. 4
Найдено рецептов: 50
Каши и гарниры
Миксер
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), улучшение обмена веществ
2 порции
| Яйцо | 2 шт. | |
| Миндальная мука | 4.2 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 3.3 ст.л. | |
| Эритритол | 1.7 ст.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала | 1 ч.л. | |
| Ваниль | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Кокосовое масло | 1 ч.л. | |
| 217 | ||
| Взбить миксером | 5 |
| Смешать | 5 |
| Жарить | 45 |
55 | |
|---|---|
Каши и гарнирыЗакуски
Блендер
просто
2 порции
| Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
| Авокадо | 2/3 шт. | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Миндальное молоко (несладкое) | 8 ст.л. | |
| Вода | 1 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 2.7 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала | 1/2 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| 397 | ||
| Нарезать | 5 |
| Взбить блендером | 5 |
| Смешать | 5 |
| 5 | |
| Жарить | 40 |
1 | |
|---|---|
Каши и гарниры
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета
3 порции
| Авокадо масло | 2 ст.л. | |
| Цветная капуста | 1 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Льняная мука (семена) | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Белок яйца | 2 шт. | |
| 890 | ||
| Нарезать | 5 |
| Варить | 10 |
| Смешать | 5 |
| Жарить | 30 |
50 | |
|---|---|
Каши и гарниры
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета
4 порции
| Кедровый орех | 25 | |
| Цветная капуста | 3/4 шт. | |
| Брокколи | 1.7 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 300 | |
| Чеддер | 150 | |
| Укроп | 5 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Сливочное масло | 2.8 ч.л. | |
| 1 544 | ||
| Нарезать | 5 |
| Варить | 1 |
| Смешать | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 30 |
56 | |
|---|---|
Каши и гарнирыКашиСладкий
просто
Польза для здоровья: улучшение обмена веществ
2 порции
| Кокосовое молоко (несладкое) | 200 | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Псиллиум | 1 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 5.6 ст.л. | |
| 392 | ||
| Нагреть на плите | 2 |
| Смешать | 3 |
| Уваривать | 2 |
7 | |
|---|---|