Из мяса и курицы стр. 4
Найдено рецептов: 77

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и полезных жиров, эти котлеты обеспечивают насыщение и поддерживают уровень энергии. Пшеничные отруби добавляют клетчатку, способствуя пищеварению, а чеснок и специи придают блюду яркий вкус.
Мясорубка
просто
4 порции
Свинина | 300 | |
Говядина | 200 | |
Репчатый лук | 3/4 шт. | |
Пшеничные отруби | 2 ст.л. | |
Оливковое масло | 1 ст.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
647 |
Нарезать | 10 |
Приготовление | 15 |
Смешать | 5 |
Жарить | 20 |
50 |
---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, говядина в сочетании с кабачками обеспечивает клетчатку и витамины. Блюдо имеет насыщенный вкус с легкой сладостью овощей, идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
Мясорубка
просто
4 порции
Говядина | 500 | |
Кабачки | 1/2 шт. | |
Репчатый лук | 2/3 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
717 |
Приготовление | 15 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 10 |
Жарить | 20 |
50 |
---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, эти котлеты богаты витаминами группы B благодаря шампиньонам, что способствует улучшению обмена веществ. Нежный вкус говядины в сочетании с грибами делает блюдо сытным и ароматным.
Мясорубка
просто
4 порции
Говядина | 500 | |
Шампиньон | 5 шт. | |
Яйцо | 1 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Соль поваренная | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
688 |
Приготовление | 15 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 10 |
Жарить | 20 |
50 |
---|

Из мяса и курицы
Источник коллагена и белка, этот блюдо поддерживает здоровье суставов и кожи. Богато витаминами и минералами благодаря овощам и специям, обладает насыщенным вкусом и ароматом. Идеально для восстановления сил и поддержания иммунитета.
просто
12 порций
Вода | 5 | |
Говядина | 1 500 | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Морковь | 1 шт. | |
Петрушка | 100 | |
Чеснок | 4 шт. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Душистый перец | 1/2 ч.л. | |
Лавровый лист | 3 шт. | |
Гвоздика | 1/4 ч.л. | |
Соль поваренная | по вкусу | |
6 844 |
Вскипятить | 15 |
Приготовление | 10 |
Уваривать | 7 |
Приготовление | 30 |
Охладить в холодильнике | 8 |
15 55 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо также богато клетчаткой и антиоксидантами благодаря капусте и яблокам. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для уютных семейных ужинов.
средняя
20 порций
Свинина | 1 800 | |
Капуста | 2.1 шт. | |
Квашеная капуста (без сахара) | 1 | |
Сухое красное вино | 750 | |
Шампиньон | 500 | |
Вода | 500 | |
Яблоки | 2 шт. | |
Чернослив | 250 | |
Репчатый лук | 2 шт. | |
Бекон | 150 | |
Сливочное масло | 2 ст.л. | |
Томатная паста | 1.7 ст.л. | |
Оливковое масло | 1 ст.л. | |
Семена горчицы | 1.5 ч.л. | |
Душистый перец | 2 ч.л. | |
Ягода можжевельника ↺ | 2 ч.л. | |
Тмин | 1.5 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Лавровый лист | 4 шт. | |
7 126 |
2 | |
2 | |
Нарезать | 10 |
Жарить | 5 |
Жарить | 10 |
Тушить | 20 |
Нарезать | 15 |
Жарить | 5 |
Тушить | 2 |
7 5 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря савойской капусте и болгарскому перцу. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для сбалансированного питания.
просто
6 порций
Курица | 700 | |
Савойская капуста | 1/8 шт. | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Болгарский перец | 1/2 шт. | |
Кунжутное масло | 3 ст.л. | |
Соевый соус (без сахара) | 2.7 ст.л. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
Эспелетский перец ↺ | 1/2 ч.л. | |
1 119 |
Вскипятить | 10 |
Нарезать | 15 |
Жарить | 10 |
Тушить | 5 |
40 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, баранина способствует поддержанию мышечной массы и здоровья крови. Алыча и зелень добавляют антиоксиданты и витамины, создавая яркий, насыщенный вкус, идеально подходящий для сбалансированного питания.
просто
6 порций
Баранина | 1 | |
Сухое белое вино | 500 | |
Алыча | 250 | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Эстрагон (тархун) | 100 | |
Зеленый лук | 70 | |
Черемша | 60 | |
Кинза | 40 | |
Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
Соль поваренная | 1.7 ч.л. | |
Уцхо-сунели ↺ | 1 ч.л. | |
Кориандр | 1 ч.л. | |
2 164 |
Нарезать | 15 |
Приготовление | 10 |
Вскипятить | 10 |
Тушить | 2 |
2 35 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам, что способствует укреплению иммунной системы. Нежное мясо в сочетании с ароматными специями создает насыщенный вкус, идеально подходящий для уютного ужина.
Духовка
просто
6 порций
Телятина | 1 200 | |
Морковь | 4 шт. | |
Помидор | 4 шт. | |
Сухое белое вино | 250 | |
Сельдерей | 2/3 шт. | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Соль поваренная | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Паприка | 3/4 ч.л. | |
Кайенский перец | 1/2 ч.л. | |
2 611 |
Нарезать | 10 |
Жарить | 15 |
Выпекать в духовке | 4 |
4 25 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, свиная брюшина в су-виде обладает насыщенным вкусом благодаря специям, таким как имбирь и бадьян. Это блюдо идеально подходит для кето-диеты, обеспечивая богатство нутриентов и удовлетворяя вкусовые предпочтения.
Духовка, Су-вид
просто
6 порций
Свинина | 1 300 | |
Репчатый лук | 4 шт. | |
Соль поваренная | 1.3 ст.л. | |
Имбирь | 2.3 ст.л. | |
Бадьян | 1.2 ст.л. | |
Стевия | 1 ч.л. | |
Семена фенхеля | 2 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Кардамон | 1 ч.л. | |
1 841 |
Приготовление | 15 |
Готовить в су-вид | 8 |
Выпекать в духовке | 15 |
Приготовление | 5 |
8 35 |
---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и железа, этот мясной рулет с шпинатом и грибами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Шпинат добавляет антиоксиданты, а грибы обогащают вкус и текстуру. Идеален для сбалансированного питания.
Духовка
просто
4 порции
Говядина | 700 | |
Шампиньон | 500 | |
Шпинат | 200 | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Соль поваренная | 1 ч.л. | |
1 556 |
Нарезать | 15 |
Жарить | 7 |
Приготовление | 10 |
Выпекать в духовке | 40 |
1 12 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря специям, что способствует укреплению иммунной системы. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для семейных ужинов.
просто
2 порции
Курица | 1 | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Сливочное масло | 1 ст.л. | |
Гималайская соль | 1 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
Кориандр | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Кайенский перец | 1/4 ч.л. | |
1 57 |
Смешать сухие ингредиенты | 10 |
Приготовление | 10 |
1 | |
Жарить | 18 |
1 38 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено антиоксидантами и клетчаткой благодаря овощам и орехам. Его насыщенный вкус и текстура делают его идеальным для сбалансированного питания.
просто
4 порции
Свинина | 500 | |
Зеленая фасоль | 240 | |
Грецкие орехи | 240 | |
Куриный бульон | 180 | |
Цуккини | 1 шт. | |
Болгарский перец | 1 шт. | |
Морковь | 1 шт. | |
Вода | 2 ст.л. | |
Оливковое масло | 1 ст.л. | |
Чеснок | 3 шт. | |
Стевия | 1 ст.л. | |
Гуаровая камедь ↺ | 1 ст.л. | |
Кунжутное масло | 1 ч.л. | |
1 616 |
Нарезать | 10 |
Смешать | 5 |
Жарить | 20 |
Тушить | 10 |
45 |
---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, эти фрикадельки из индейки и шпината богаты антиоксидантами и клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения. Нежный вкус индейки сочетается с ароматом трав, создавая гармоничное блюдо.
Духовка
просто
2 порции
Индейка | 450 | |
Шпинат | 120 | |
Яйцо | 1 шт. | |
Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Кокосовая стружка или мука | 1 ст.л. | |
Базилик сушеный ↺ | 1 ст.л. | |
Чесночная соль | 1 ч.л. | |
Орегано | 1 ст.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
671.5 |
Варить | 7 |
Смешать | 5 |
Нарезать | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
37 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами из помидоров и перца, что способствует укреплению иммунной системы. Пряные травы придают насыщенный вкус и аромат, делая его идеальным для сбалансированного питания.
просто
5 порций
Курица | 1 | |
Помидор | 4 шт. | |
Болгарский перец | 1 шт. | |
Репчатый лук | 1/2 шт. | |
Авокадо масло | 2 ст.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
Розмарин свежий | 1 | |
Тимьян свежий | 1 | |
Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
Лавровый лист | 1 шт. | |
1 627 |
Приготовление | 5 |
Жарить | 10 |
Нарезать | 5 |
Жарить | 11 |
Тушить | 1 30 |
2 1 |
---|

Из мяса и курицыФарш
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо также богато антиоксидантами благодаря помидорам и болгарскому перцу. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для сытного ужина.
просто
4 порции
Говядина | 900 | |
Помидор | 8 шт. | |
Томатная паста | 800 | |
Вода | 470 | |
Костный бульон | 450 | |
Болгарский перец | 3 шт. | |
Оливковое масло | 1 ст.л. | |
Морская соль | 2 ч.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Итальянские травы ↺ | 1 ст.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
3 820 |
Жарить | 1 |
Жарить | 10 |
Нарезать | 5 |
Варить | 15 |
31 |
---|
Показать ещё