Из мяса и курицы стр. 4

Найдено рецептов: 77
Котлеты с отрубями
Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и полезных жиров, эти котлеты обеспечивают насыщение и поддерживают уровень энергии. Пшеничные отруби добавляют клетчатку, способствуя пищеварению, а чеснок и специи придают блюду яркий вкус.
Мясорубка
просто
Нарезать10
Приготовление15
Смешать5
Жарить20
50 
Котлеты из говядины с кабачками
Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, говядина в сочетании с кабачками обеспечивает клетчатку и витамины. Блюдо имеет насыщенный вкус с легкой сладостью овощей, идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
Мясорубка
просто
Приготовление15
Смешать5
Приготовление10
Жарить20
50 
Котлеты из говядины с шампиньонами
Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, эти котлеты богаты витаминами группы B благодаря шампиньонам, что способствует улучшению обмена веществ. Нежный вкус говядины в сочетании с грибами делает блюдо сытным и ароматным.
Мясорубка
просто
Приготовление15
Смешать5
Приготовление10
Жарить20
50 
Холодец из говядины
Из мяса и курицы
Источник коллагена и белка, этот блюдо поддерживает здоровье суставов и кожи. Богато витаминами и минералами благодаря овощам и специям, обладает насыщенным вкусом и ароматом. Идеально для восстановления сил и поддержания иммунитета.
просто
Вскипятить15
Приготовление10
Уваривать
Приготовление30
Охладить в холодильнике
15  55 
Бигос старопольский
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо также богато клетчаткой и антиоксидантами благодаря капусте и яблокам. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для уютных семейных ужинов.
средняя
Нарезать10
Жарить5
Жарить10
Тушить20
Нарезать15
Жарить5
Тушить
Голубцы из савойской капусты с жареной курицей и болгарским перцем
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря савойской капусте и болгарскому перцу. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для сбалансированного питания.
просто
Вскипятить10
Нарезать15
Жарить10
Тушить5
40 
Чакапули из баранины
Из мяса и курицы
Источник белка и железа, баранина способствует поддержанию мышечной массы и здоровья крови. Алыча и зелень добавляют антиоксиданты и витамины, создавая яркий, насыщенный вкус, идеально подходящий для сбалансированного питания.
просто
Нарезать15
Приготовление10
Вскипятить10
Тушить
35 
Оссобуко
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам, что способствует укреплению иммунной системы. Нежное мясо в сочетании с ароматными специями создает насыщенный вкус, идеально подходящий для уютного ужина.
Духовка
просто
Нарезать10
Жарить15
Выпекать в духовке
25 
Свиная брюшина в су-виде
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, свиная брюшина в су-виде обладает насыщенным вкусом благодаря специям, таким как имбирь и бадьян. Это блюдо идеально подходит для кето-диеты, обеспечивая богатство нутриентов и удовлетворяя вкусовые предпочтения.
Духовка, Су-вид
просто
Приготовление15
Готовить в су-вид
Выпекать в духовке15
Приготовление5
35 
Мясной рулет со шпинатом и грибами
Из мяса и курицыФарш
Источник белка и железа, этот мясной рулет с шпинатом и грибами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Шпинат добавляет антиоксиданты, а грибы обогащают вкус и текстуру. Идеален для сбалансированного питания.
Духовка
просто
Нарезать15
Жарить7
Приготовление10
Выпекать в духовке40
12 
Цыплята табака
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря специям, что способствует укреплению иммунной системы. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для семейных ужинов.
просто
Смешать сухие ингредиенты10
Приготовление10
Жарить18
38 
Свинина с орехами и овощами
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено антиоксидантами и клетчаткой благодаря овощам и орехам. Его насыщенный вкус и текстура делают его идеальным для сбалансированного питания.
просто
Нарезать10
Смешать5
Жарить20
Тушить10
45 
Фрикадельки из индейки и шпината
Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, эти фрикадельки из индейки и шпината богаты антиоксидантами и клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения. Нежный вкус индейки сочетается с ароматом трав, создавая гармоничное блюдо.
Духовка
просто
Варить7
Смешать5
Нарезать5
Выпекать в духовке20
37 
Куриный каччаторре
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами из помидоров и перца, что способствует укреплению иммунной системы. Пряные травы придают насыщенный вкус и аромат, делая его идеальным для сбалансированного питания.
просто
Приготовление5
Жарить10
Нарезать5
Жарить11
Тушить 30 
Гуляш с говяжьим фаршем
Из мяса и курицыФарш
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо также богато антиоксидантами благодаря помидорам и болгарскому перцу. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для сытного ужина.
просто
Жарить1
Жарить10
Нарезать5
Варить15
31 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога