Из мяса и курицы стр. 6
Найдено рецептов: 86

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Помидоры добавляют антиоксиданты, а яйца обеспечивают насыщенный вкус и полезные жиры. Идеально для кето-диеты.
Духовка
просто

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено витаминами и минералами благодаря овощам, такими как брокколи и болгарский перец. Его насыщенный вкус и аромат придают чеснок и специи, что делает его идеальным для сбалансированного питания.
Духовка
просто
4 порции
| Свинина | 600 | |
| Болгарский перец | 3 шт. | |
| Брокколи | 1/2 шт. | |
| Шампиньон | 6 шт. | |
| Оливковое масло | 1.3 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Горчица (без сахара) | 1 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Смесь перцев | по вкусу | |
| 1 299 | ||
| Приготовление | 5 |
| 4 | |
| Выпекать в духовке | 40 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Охладить | 10 |
5 5 - 5 15 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам и специям. Оно обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию свинины и пряностей, идеально подходит для сытного обеда или ужина.
Духовка
просто
6 порций
| Пастернак | 1 800 | |
| Свинина | 1 300 | |
| Красный лук | 2 шт. | |
| Оливковое масло | 3 ст.л. | |
| Мед донник | 1 ст.л. | |
| Горчица (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Гвоздика | 1 ч.л. | |
| Лавровый лист | 3 шт. | |
| 3 386 | ||
| Вскипятить | 10 |
| Варить | 40 |
| Охладить | 10 |
| Смешать | 10 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| 10 | |
1 50 - 2 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря овощам и орехам кешью, что способствует улучшению обмена веществ. Вкусное сочетание сладости перца и ореховой нотки делает его идеальным для разнообразия кето-меню.
просто
3 порции
| Курица | 400 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Болгарский перец | 1 шт. | |
| Кешью | 50 | |
| Соевый соус (без сахара) | 2 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Уксус 9% | 1 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Кайенский перец | по вкусу | |
| 770 | ||
| Смешать | 5 |
| 15 | |
| Жарить | 12 |
| Приготовление | 2 |
34 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и витаминов, этот фаршированный перец сочетает в себе нежное мясо индейки и питательные грибы, создавая насыщенный вкус. Идеален для поддержания энергии и здоровья благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию клетчатки.
просто
3 порции
| Болгарский перец | 6 шт. | |
| Вода | 500 | |
| Индейка | 300 | |
| Шампиньон | 200 | |
| Морковь | 1.4 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Томатная паста | 2.8 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 2 60 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Тушить | 40 |
1 5 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря пряностям, что делает его идеальным для кето-диеты. Свиная лопатка, запеченная в рукаве, сохраняет сочность и ароматы, обеспечивая удовлетворение и питательность.
Духовка, Рукав для запекания
очень просто
4 порции
| Свинина | 1 | |
| Масло гхи | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 2 ч.л. | |
| Паприка | 2 ч.л. | |
| Смесь перцев | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| 1 54 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 1 |
| Приготовление | 5 |
| 2 | |
| Жарить | 8 |
| Выпекать в духовке | 1 35 |
| 10 | |
3 49 - 3 59 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Пряный вкус бекона и чеснока придает аппетитный аромат, идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
3 порции
| Куриная грудка | 3 шт. | |
| Бекон | 150 | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Смесь перцев | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| 913 | ||
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| Выпекать в духовке | 15 |
1 5 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, этот гратен из курицы с брокколи и томатами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Брокколи обогащает блюдо витаминами и антиоксидантами, а сливки и сыр придают насыщенный вкус. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка
просто
4 порции
| Куриная грудка | 2.4 шт. | |
| Брокколи | 1.7 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 200 | |
| Помидор | 2 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 5.7 ст.л. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Сливочное масло | 1 ч.л. | |
| Орегано | 1.1 ст.л. | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 765 | ||
| Варить | 20 |
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 20 |
1 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, этот мясной пирог с беконом и сладким перцем обеспечивает насыщение и энергию. Сладкий перец добавляет свежесть и витамины, а моцарелла придаёт кремовую текстуру, создавая гармоничное сочетание вкусов.
Духовка
просто
4 порции
| Говядина | 450 | |
| Бекон | 280 | |
| Моцарелла | 224 | |
| Болгарский перец | 1/3 шт. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Мед донник | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Паприка | по вкусу | |
| 1 21 | ||
| Приготовление | 20 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| Охладить | 10 |
1 5 - 1 15 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, классическая буженина поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Чеснок добавляет антиоксиданты, а специи усиливают вкус, делая блюдо насыщенным и ароматным.
Духовка
просто
5 порций
| Свинина | 1 | |
| Чеснок | 5 шт. | |
| Гималайская соль | 1 ст.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 1 42 | ||
| Приготовление | 10 |
| 2 | |
| Выпекать в духовке | 1 30 |
3 40 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Кремовая текстура соуса с пикантной горчицей придает ему насыщенный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
средняя
4 порции
| Говядина | 500 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 8 ст.л. | |
| Горчица (без сахара) | 2 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 827 | ||
| Жарить | 8 |
| Нарезать | 5 |
| Тушить | 10 |
| 5 | |
23 - 28 | |
|---|---|