Мясные блюда являются основой кето-диеты, обеспечивая высококачественный белок и здоровые жиры, необходимые для поддержания кетоза. Разнообразие мясных продуктов, таких как говядина, свинина, курица, индейка и баранина, позволяет готовить множество вкусных и сытных блюд. Мясные блюда помогают поддерживать чувство сытости и обеспечивают организм необходимыми нутриентами для эффективного соблюдения кето-диеты.
Из мяса и курицы в су-виде
Найдено рецептов: 3
Инвентарь:Су-вид
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря чесноку и имбирю, а также придаёт насыщенный вкус благодаря устричному и соевому соусам. Идеально для кето-диеты.
Су-вид
просто
2 порции
| Курица | 600 | |
| Устричный соус ↺ | 2.8 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Эритритол | 1.5 ч.л. | |
| Имбирь | 2.5 ч.л. | |
| Кунжут | 1 ч.л. | |
| 715.5 |
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
| Готовить в су-вид | 2 |
| Жарить | 10 |
| Приготовление | 5 |
2 30 | |
|---|---|
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Нежный вкус куриного филе в сочетании с ароматным тимьяном и пармезаном делает его идеальным для кето-диеты.
Су-вид
просто
2 порции
| Куриная грудка (филе) | 2 шт. | |
| Пармезан | 2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Тимьян | 2/3 ч.л. | |
| 551 |
| Приготовление | 10 |
| Готовить в су-вид | 30 |
| Жарить | 5 |
40 - 45 | |
|---|---|
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, свиная брюшина в су-виде обладает насыщенным вкусом благодаря специям, таким как имбирь и бадьян. Это блюдо идеально подходит для кето-диеты, обеспечивая богатство нутриентов и удовлетворяя вкусовые предпочтения.
Духовка, Су-вид
просто
6 порций
| Свинина | 1 300 | |
| Репчатый лук | 4 шт. | |
| Соль поваренная | 1.3 ст.л. | |
| Имбирь | 2.3 ст.л. | |
| Бадьян | 1.2 ст.л. | |
| Стевия | 1 ч.л. | |
| Семена фенхеля | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Кардамон | 1 ч.л. | |
| 1 841 |
| Приготовление | 15 |
| Готовить в су-вид | 8 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 5 |
8 35 | |
|---|---|