Не содержащие ни грамма сахара десерты и сладости позволяют наслаждаться вкусом без ущерба для состояния кетоза. Используя низкоуглеводные подсластители, такие как эритритол, стевия или монашеский фрукт, и кето-дружественные ингредиенты, можно приготовить разнообразные лакомства. Перечисленные в этом разделе десерты не только удовлетворят вашу тягу к сладкому, но и помогут придерживаться принципов кето-диеты.
Десерты и сладости
Найдено рецептов: 90
Десерты и сладостиШоколад
Миксер
просто
Польза для здоровья: повышение иммунитета
2 порции
Шоколад 85% | 8.3 ст.л. | |
Маскарпоне | 4.4 ст.л. | |
Сливки 35% жирности | 4.7 ст.л. | |
250 |
Водяная баня | 10 |
Взбить миксером | 10 |
Охладить в холодильнике | 2 |
20 - 2 20 |
---|
Десерты и сладости
просто
6 порций
Лимон | 1.2 шт. | |
Желток яйца | 6 шт. | |
Сливочное масло | 6.7 ст.л. | |
Эритритол | 5.3 ст.л. | |
Апельсиновая цедра | 2 ст.л. | |
444 |
Смешать | 10 |
Водяная баня | 8 |
Смешать | 3 |
30 | |
Охладить в холодильнике | 2 |
51 - 2 51 |
---|
Десерты и сладости
Духовка
просто
3 порции
Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
Какао-порошок | 3.3 ст.л. | |
Яйцо | 3 шт. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
Стевия | 2.7 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 2.8 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала | 1/2 ч.л. | |
262.6 |
Нагреть на плите | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 15 |
Выпекать в духовке | 25 |
Нарезать | 5 |
45 - 50 |
---|
Десерты и сладостиПеченье
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение)
4 порции
Яйцо | 2 шт. | |
Миндальная мука | 7.5 ст.л. | |
Эритритол | 1.3 ст.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
210.7 |
Взбить миксером | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Замесить тесто | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
30 | |
40 - 1 10 |
---|
Десерты и сладостиМороженое
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки | 390 | |
Вода | 3.3 ст.л. | |
Аллюлоза | 6.7 ст.л. | |
Инулин | 1.25 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева | 1/2 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 1/2 ч.л. | |
Арахисовая паста | 4.4 ст.л. | |
Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
633.2 |
Уваривать | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 2 |
Заморозить | 4 |
10 | |
Взбить миксером | 5 |
4 37 - 4 42 |
---|
Десерты и сладостиМороженое
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки | 260 | |
Манго | 1/4 шт. | |
Маракуйя | 5.3 шт. | |
Инулин | 2.5 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева | 1 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 3/4 ч.л. | |
Какао масло | 55 | |
Аллюлоза | 6.7 ст.л. | |
595 |
Смешать | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 4 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 3 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 2 |
12 35 |
---|
Десерты и сладостиИз ягодМороженое
Блендер, Миксер
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), защита от вирусов, повышение иммунитета
7 порций
Кокосовые сливки | 290 | |
Черная смородина | 210 | |
Аллюлоза | 5 ст.л. | |
Инулин | 2.1 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева | 1 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 3/4 ч.л. | |
Кокосовое масло | 3.3 ст.л. | |
640 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 4 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 3 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 2 |
12 35 |
---|
Десерты и сладостиМороженое
Блендер, Миксер
просто
5 порций
Кокосовые сливки | 240 | |
Вода | 5.3 ст.л. | |
Матча | 1/4 ч.л. | |
Аллюлоза | 6.7 ст.л. | |
Инулин | 1.25 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева | 1/3 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 1/3 ч.л. | |
Оливковое масло | 2.3 ст.л. | |
Урбеч фисташковый | 3.3 ст.л. | |
512.7 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 3 |
Заморозить | 2 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 2 |
10 35 |
---|
Десерты и сладостиМороженое
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки | 360 | |
Вода | 2 ст.л. | |
Аллюлоза | 9.2 ст.л. | |
Инулин | 1.7 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева | 2/3 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 3/4 ч.л. | |
Фундуковый урбеч | 1.7 ст.л. | |
Какао масло | 25 | |
Какао тертое | 30 | |
609 |
Смешать | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
5 | |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 3 |
Заморозить | 2 |
8 38 |
---|
Десерты и сладостиМороженое
Блендер, Миксер
просто
6 порций
Кокосовые сливки | 350 | |
Вода | 2.7 ст.л. | |
Ваниль | 2 ч.л. | |
Аллюлоза | 6.7 ст.л. | |
Инулин | 1.7 ст.л. | |
Камедь рожкового дерева | 1/2 ч.л. | |
Лецитин подсолнечный | 1/3 ч.л. | |
Урбеч кешью | 2.8 ст.л. | |
Кокосовое масло | 1.7 ст.л. | |
571.5 |
Смешать | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Нагреть на плите | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 4 |
Смешать | 3 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 3 |
Взбить миксером | 2 |
Заморозить | 2 |
9 32 |
---|
Десерты и сладости
Миксер
просто
8 порций
Сливочное масло | 165 | |
Сливки 35% жирности | 4.7 ст.л. | |
Ваниль | 1/2 ч.л. | |
Вода | 240 | |
Агар-агар | 1.7 ч.л. | |
Стевия | 150 | |
Белок яйца | 2.7 шт. | |
Лимонная кислота | 1/3 ч.л. | |
723 |
Взбить миксером | 5 |
Вскипятить | 5 |
Варить | 2 |
Взбить миксером | 10 |
2 | |
Нарезать | 10 |
2 22 - 2 32 |
---|
Десерты и сладостиПеченье
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета
4 порции
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Кунжут | 2.2 ст.л. | |
Тахини | 5.6 ст.л. | |
Миндальное молоко (несладкое) | 3.3 ст.л. | |
Эритритол | 2.7 ст.л. | |
Сода пищевая | 1/4 ч.л. | |
Яблочный уксус | 2.8 ч.л. | |
Миндальная мука | 8.3 ст.л. | |
326 |
Смешать | 10 |
Замесить тесто | 7 |
Охладить в холодильнике | 10 |
Выпекать в духовке | 10 |
Охладить | 10 |
47 |
---|
Десерты и сладости
Блендер
очень просто
2 порции
Ваниль | 1 ч.л. | |
Голубика | 10 | |
Авокадо | 2/3 шт. | |
Какао-порошок | 1.2 ч.л. | |
Эритритол | 1 ст.л. | |
Миндальное молоко (несладкое) | 150 | |
320 |
Взбить блендером | 5 |
5 |
---|
Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение)
2 порции
Сыр мягкий | 6.1 ст.л. | |
Сливочное масло | 2 ст.л. | |
Эритритол | 2 ст.л. | |
Ваниль | 1/2 ч.л. | |
Корица | 1 ст.л. | |
Миндальная мука | 4 ст.л. | |
226.5 |
Смешать | 5 |
Заморозить | 5 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 5 |
Заморозить | 10 |
30 |
---|
Десерты и сладости
Блендер, Миксер
просто
Польза для здоровья: повышение иммунитета
4 порции
Лимон | 1/8 шт. | |
Сыр мягкий | 6.1 ст.л. | |
Сливочное масло | 2 ст.л. | |
Эритритол | 5 ст.л. | |
Ваниль | 1/2 ч.л. | |
Сливки 35% жирности | 240 | |
Цедра лимона | 2.5 ч.л. | |
Ежевика | 8.3 шт. | |
526 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Заморозить | 15 |
30 |
---|
Показать ещё