Из мяса и курицы стр. 2

Найдено рецептов: 80
Фаршированные бочонки из кабачков
Из мяса и курицыФарш
Источник клетчатки и белка, это блюдо поддерживает здоровье кишечника и способствует насыщению. Сочетание свинины и сыра придаёт ему насыщенный вкус, а петрушка добавляет свежесть. Идеально для низкоуглеводного питания.
Духовка
просто
Нарезать10
Смешать5
Выпекать в духовке25
Выпекать в духовке10
50 
Лазанья из кабачка
Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато клетчаткой и витаминами из овощей, что способствует улучшению пищеварения. Нежный вкус свинины в сочетании с кабачками и сыром делает его питательным и сытным.
Духовка
4 порции
Нарезать10
Жарить5
Жарить4
Приготовление15
Выпекать в духовке35
Кабачки в беконе
Из мяса и курицыЗакуски
Источник клетчатки и антиоксидантов, кабачки в беконе обеспечивают насыщенный вкус и текстуру, а добавление сыра усиливает содержание кальция и белка, делая блюдо сытным и питательным.
Духовка
просто
Ингредиенты
Кабачки 1/2 шт.
Бекон100 
Сыр твердый 3.3 ст.л.
250
Нарезать10
Приготовление5
Выпекать в духовке20
35 
Ростбиф из грудки индейки
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, ростбиф из грудки индейки богат витаминами группы B и минералами, поддерживающими обмен веществ. Нежный вкус с нотками чеснока и тимьяна делает его идеальным для кето-диеты.
Духовка, Термометр с щупом
просто
Ингредиенты
Смешать5
Жарить10
Выпекать15
30 
Куриные крылья BBQ
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря чесноку и лимону, а также витаминами из острого перца. Его пикантный вкус и сладковатая нотка меда делают его идеальным для вечерних встреч.
Духовка
просто
Смешать5
Нарезать5
Смешать5
10
Выпекать в духовке25
50 
Буженина в фольге
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря чесноку и травам. Имеет насыщенный вкус с пряными нотками, идеально подходит для кето-диеты.
Духовка, Термометр с щупом
просто
Нарезать10
Приготовление10
Выпекать в духовке35
55 
Тартар из говядины (вырезка)
Из мяса и курицыОхлажденные
Источник высококачественного белка и полезных жиров, этот тартар из говядины насыщен витаминами и минералами, что способствует поддержанию мышечной массы и здоровья кожи. Нежный вкус мяса в сочетании с ароматом трюфельного масла и пикантностью каперсов делает блюдо изысканным и аппетитным. Идеально подходит для кето-диеты и тех, кто ценит здоровое питание.
просто
Заморозить20
Нарезать10
Смешать5
35 
Баклажаны Болоньезе
Из мяса и курицы
Источник клетчатки и антиоксидантов, это блюдо поддерживает здоровье сердца благодаря полезным жирам оливкового масла и белку говядины. Насыщенный вкус баклажанов и сыра делает его идеальным для кето-диеты.
Духовка
просто
Нарезать10
Выпекать в духовке25
Жарить10
Нарезать5
Смешать10
Выпекать в духовке15
15 
Говядина с овощами
Из мяса и курицы
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и крови. Овощи добавляют клетчатку и витамины, а пряности усиливают вкус и обладают антиоксидантными свойствами. Идеально для сбалансированного питания.
просто
Нарезать10
Нагреть на плите5
Тушить
Тушить20
Тушить5
1
40  - 1  41 
Говядина, томлённая в вине и луке
Из мяса и курицы
Источник белка и железа, это блюдо способствует поддержанию мышечной массы и улучшению кроветворения. Нежная текстура говядины, обогащенная ароматами лука и пряностей, создает насыщенный вкус, идеально подходящий для уютного ужина.
просто
Нарезать10
Приготовление5
Нагреть на плите10
Тушить 30 
55 
Рулетики из куриной грудки со шпинатом
Из мяса и курицы
Источник белка и железа, рулетики из куриной грудки со шпинатом способствуют поддержанию мышечной массы и улучшению обмена веществ. Оливковое масло добавляет полезные жиры, а специи придают яркий вкус. Идеально для легкого ужина или обеда.
Духовка
просто
Приготовление5
Нарезать5
Приготовление10
Выпекать в духовке20
40 
Куриная грудка, фаршированная песто
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и сердца. Песто добавляет насыщенный вкус и антиоксиданты, а оливковое масло способствует усвоению витаминов.
Духовка
просто
Ингредиенты
Нарезать5
Жарить1
Выпекать в духовке13
19 
Стейк из лопатки
Из мяса и курицы
Источник высококачественного белка и железа, этот стейк обладает насыщенным вкусом благодаря коньяку и соевому соусу, а оливковое масло и тимьян добавляют полезные жиры и антиоксиданты. Идеален для поддержания энергии и здоровья мышц.
просто
20
Нагреть на плите1
Жарить6
5
32 
Стейк миньон
Из мяса и курицы
Источник высококачественного белка и полезных жиров, это блюдо способствует росту мышечной массы и поддержанию здоровья сердца. Ароматный чеснок и розмарин придают ему насыщенный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
Духовка
просто
Нагреть на плите5
Жарить3
Выпекать в духовке10
5
23 
Запеченные маринованные овощи и куриная грудка
Из мяса и курицы
Источник белка и клетчатки, это блюдо поддерживает здоровье благодаря антиоксидантам из овощей и пряностей, обладает насыщенным вкусом благодаря оливковому маслу и имбирю, идеально подходит для сбалансированного питания.
Духовка
просто
Нарезать10
Смешать5
15
Выпекать в духовке10
40 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога