Салаты стр. 3

Найдено рецептов: 51
Салат из баклажанов
СалатыОхлажденные
Источник клетчатки и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье сердца и пищеварительной системы. Сочетание баклажанов, помидоров и перца создает насыщенный вкус, а оливковое масло добавляет полезные жиры.
Блендер
просто
Нарезать10
Жарить10
Нарезать5
Взбить блендером5
Жарить15
Жарить15
Тушить15
Тушить5
20 
Карпаччо из свеклы
СалатыОхлажденные
Источник антиоксидантов и клетчатки, это блюдо поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Свекла и морковь придают сладковатый вкус, а лимонный винегрет добавляет свежести. Идеально для легкого обеда или закуски.
просто
Нарезать5
Охладить3
Нарезать5
13 
Салат из капусты и зеленого лука
СалатыОхлажденные
Источник клетчатки и витаминов C и K, этот салат способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье кожи. Освежающий вкус уксуса и хрустящая текстура делают его отличным гарниром или легким перекусом.
очень просто
Нарезать5
Смешать2
Охладить в холодильнике30
- 37 
Салат из свежей капусты и моркови
СалатыОхлажденные
Источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Освежающий вкус и хрустящая текстура делают его идеальным гарниром или легким перекусом.
просто
Нарезать10
10
Смешать5
25 
Майонезный салат из цветной капусты
Салаты
Источник клетчатки и витаминов, этот салат сочетает в себе полезные жиры из майонеза и бекона, а также хрустящую текстуру цветной капусты и сельдерея, создавая насыщенный вкус. Идеален для кето-диеты.
просто
Нарезать5
Варить15
Смешать5
25 
Кобб-салат с соусом ранч
СалатыОхлажденные
Источник белка, полезных жиров и клетчатки, этот салат способствует поддержанию энергии и насыщенности. Сочетание свежих овощей и нежного бекона создает гармоничный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
средняя
Варить20
Нарезать10
Жарить5
Приготовление10
45 
Салат из огурцов, помидоров и авокадо
СалатыОхлажденные
Источник витаминов C и K, клетчатки и полезных жиров, этот салат обладает свежим вкусом и кремовой текстурой благодаря авокадо, что делает его идеальным для поддержания здоровья и насыщения.
очень просто
Нарезать10
Смешать5
15 
Итальянский салат с маринованными огурцами
СалатыОхлажденные
Источник витаминов и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Яркие вкусы томатов и перца в сочетании с пикантностью маринованных огурцов создают освежающее блюдо, идеально подходящее для легкого обеда.
просто
Салат из кейла и бекона
Салаты
Источник клетчатки, витаминов и антиоксидантов, этот салат сочетает в себе насыщенный вкус бекона и кремовость авокадо, что делает его идеальным для поддержания энергии и здоровья сердца.
просто
Варить5
Жарить10
Нарезать5
Смешать5
25 
Рулетики «Оливье»
СалатыЖиробомбыЗакускиОхлажденные
Источник здоровых жиров и белка, этот рецепт поддерживает уровень энергии и способствует насыщению. Сливочное масло и бекон придают насыщенный вкус, а маринованные огурцы добавляют свежести и легкой кислинки. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания мышечной массы.
просто
Варить10
Смешать15
Охладить в холодильнике30
Приготовление5
Охладить в холодильнике
- 5 
Рулетики с авокадо и сливочным сыром
СалатыЖиробомбыЗакускиОхлажденные
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот блюд обладает кремовой текстурой и насыщенным вкусом. Идеально подходит для поддержания энергии и здоровья сердца благодаря высокому содержанию омега-3 и витаминов.
Блендер
просто
Взбить блендером1
Смешать10
Охладить в холодильнике30
Нарезать5
Охладить в холодильнике
46  - 4  46 
Салат с листьями одуванчика и авокадо
СалатыОхлажденные
Источник полезных жиров и клетчатки, этот салат поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Яркий вкус авокадо и лимона в сочетании с горечью одуванчика создаёт гармоничное и освежающее блюдо.
просто
Нарезать10
Смешать1
11 
Салат из авокадо, помидоров и яиц
СалатыОхлажденные
Источник полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, этот салат способствует улучшению обмена веществ и поддерживает здоровье сердца. Нежный вкус авокадо и свежесть помидоров создают гармоничное сочетание.
просто
Варить10
Нарезать5
Смешать1
15  - 16 
Салат из рукколы, радиччио, оливок и вяленых томатов
СалатыОхлажденные
Источник антиоксидантов и полезных жиров, этот салат поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Яркий вкус рукколы и вяленых томатов делает его идеальным для легкого обеда.
очень просто
Ингредиенты
Нарезать5
Смешать5
10 
Шопский салат
СалатыОхлажденные
Источник витаминов и антиоксидантов, этот салат поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Свежие овощи и брынза придают блюду яркий вкус, а оливковое масло обогащает полезными жирами. Идеален для легкого обеда или закуски.
просто
Нарезать15
Смешать5
20 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога