Рыба и морепродукты стр. 4
Найдено рецептов: 46
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот, белка и антиоксидантов, это блюдо поддерживает сердечно-сосудистую систему и улучшает обмен веществ. Цитрусовые придают яркий вкус, а пекан добавляет хрустящую текстуру. Идеально подходит для сбалансированного питания.
просто
6 порций
| Лосось | 690 | |
| Кабачки | 2 шт. | |
| Грейпфрут | 1 шт. | |
| Апельсин | 1 шт. | |
| Руккола | 150 | |
| Лимон | 2/3 шт. | |
| Оливковое масло | 4 ст.л. | |
| Сухое белое вино | 3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Пекан | 8 шт. | |
| Цедра лимона | 1.2 ст.л. | |
| 2 32 | ||
| Приготовление | 5 |
| 15 | |
| Жарить | 5 |
| Жарить | 10 |
| Варить | 2 |
| Приготовление | 5 |
42 | |
|---|---|