Из мяса и курицы стр. 5
Найдено рецептов: 96

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и антиоксидантами благодаря лимону и оливковому маслу. Его освежающий вкус делает его идеальным для легкого ужина.
Духовка
просто
4 порции
| Курица | 800 | |
| Лимон | 1/2 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 896 | ||
| Приготовление | 10 |
| 2 | |
| Жарить | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать | 2 |
4 30 | |
|---|---|

Из мяса и курицыОхлажденные
Источник белка и полезных жиров, пастрома из индейки обладает низким содержанием углеводов и насыщена антиоксидантами благодаря куркуме. Вкусное и ароматное блюдо идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
6 порций
| Маринование | ||
| Соль поваренная | 2 ст.л. | |
| Лавровый лист | 3 шт. | |
| Приготовление | ||
| Индейка | 900 | |
| Куркума | 1 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ч.л. | |
| Итальянские травы ↺ | 2 ст.л. | |
| 963.4 | ||
| Приготовление | 10 |
| 12 | |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 25 |
| 1 | |
| Охладить | 8 |
13 45 - 21 45 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря чесноку и имбирю, а также придаёт насыщенный вкус благодаря устричному и соевому соусам. Идеально для кето-диеты.
Су-вид
просто
2 порции
| Курица | 600 | |
| Устричный соус ↺ | 2.8 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Эритритол | 1.5 ч.л. | |
| Имбирь | 2.5 ч.л. | |
| Кунжут | 1 ч.л. | |
| 715.5 | ||
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
| Готовить в су-вид | 2 |
| Жарить | 10 |
| Приготовление | 5 |
2 30 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Нежный вкус куриного филе в сочетании с ароматным тимьяном и пармезаном делает его идеальным для кето-диеты.
Су-вид
просто
2 порции
| Куриная грудка (филе) | 2 шт. | |
| Пармезан | 2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Тимьян | 2/3 ч.л. | |
| 551 | ||
| Приготовление | 10 |
| Готовить в су-вид | 30 |
| Жарить | 5 |
40 - 45 | |
|---|---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и полезных жиров, эти котлеты обеспечивают насыщение и поддерживают уровень энергии. Пшеничные отруби добавляют клетчатку, способствуя пищеварению, а чеснок и специи придают блюду яркий вкус.
Мясорубка
просто
4 порции
| Свинина | 300 | |
| Говядина | 200 | |
| Репчатый лук | 3/4 шт. | |
| Пшеничные отруби | 2 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 647 | ||
| Нарезать | 10 |
| Приготовление | 15 |
| Смешать | 5 |
| Жарить | 20 |
50 | |
|---|---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, говядина в сочетании с кабачками обеспечивает клетчатку и витамины. Блюдо имеет насыщенный вкус с легкой сладостью овощей, идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
Мясорубка
просто
4 порции
| Говядина | 500 | |
| Кабачки | 1/2 шт. | |
| Репчатый лук | 2/3 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 717 | ||
| Приготовление | 15 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Жарить | 20 |
50 | |
|---|---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, эти котлеты богаты витаминами группы B благодаря шампиньонам, что способствует улучшению обмена веществ. Нежный вкус говядины в сочетании с грибами делает блюдо сытным и ароматным.
Мясорубка
просто
4 порции
| Говядина | 500 | |
| Шампиньон | 5 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 688 | ||
| Приготовление | 15 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Жарить | 20 |
50 | |
|---|---|

Из мяса и курицыОхлажденные
Источник коллагена и белка, этот блюдо поддерживает здоровье суставов и кожи. Богато витаминами и минералами благодаря овощам и специям, обладает насыщенным вкусом и ароматом. Идеально для восстановления сил и поддержания иммунитета.
просто
12 порций
| Вода | 5 | |
| Говядина | 1 500 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Петрушка | 100 | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Душистый перец | 1/2 ч.л. | |
| Лавровый лист | 3 шт. | |
| Гвоздика | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 6 844 | ||
| Вскипятить | 15 |
| Приготовление | 10 |
| Уваривать | 7 |
| Приготовление | 30 |
| Охладить в холодильнике | 8 |
15 55 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо также богато клетчаткой и антиоксидантами благодаря капусте и яблокам. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для уютных семейных ужинов.
средняя
20 порций
| Свинина | 1 800 | |
| Капуста | 2.1 шт. | |
| Квашеная капуста (без сахара) | 1 | |
| Сухое красное вино | 750 | |
| Шампиньон | 500 | |
| Вода | 500 | |
| Яблоки | 2 шт. | |
| Чернослив | 250 | |
| Репчатый лук | 2 шт. | |
| Бекон | 150 | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Томатная паста | 1.7 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Семена горчицы | 1.5 ч.л. | |
| Душистый перец | 2 ч.л. | |
| Ягода можжевельника ↺ | 2 ч.л. | |
| Тмин | 1.5 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Лавровый лист | 4 шт. | |
| 7 126 | ||
| 2 | |
| 2 | |
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 5 |
| Жарить | 10 |
| Тушить | 20 |
| Нарезать | 15 |
| Жарить | 5 |
| Тушить | 2 |
7 5 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря савойской капусте и болгарскому перцу. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для сбалансированного питания.
просто
6 порций
| Курица | 700 | |
| Савойская капуста | 1/8 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Болгарский перец | 1/2 шт. | |
| Кунжутное масло | 3 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 2.7 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
| Эспелетский перец ↺ | 1/2 ч.л. | |
| 1 119 | ||
| Вскипятить | 10 |
| Нарезать | 15 |
| Жарить | 10 |
| Тушить | 5 |
40 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, баранина способствует поддержанию мышечной массы и здоровья крови. Алыча и зелень добавляют антиоксиданты и витамины, создавая яркий, насыщенный вкус, идеально подходящий для сбалансированного питания.
просто
6 порций
| Баранина | 1 | |
| Сухое белое вино | 500 | |
| Алыча | 250 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Эстрагон (тархун) | 100 | |
| Зеленый лук | 70 | |
| Черемша | 60 | |
| Кинза | 40 | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1.7 ч.л. | |
| Уцхо-сунели ↺ | 1 ч.л. | |
| Кориандр | 1 ч.л. | |
| 2 164 | ||
| Нарезать | 15 |
| Приготовление | 10 |
| Вскипятить | 10 |
| Тушить | 2 |
2 35 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам, что способствует укреплению иммунной системы. Нежное мясо в сочетании с ароматными специями создает насыщенный вкус, идеально подходящий для уютного ужина.
Духовка
просто
6 порций
| Телятина | 1 200 | |
| Морковь | 4 шт. | |
| Помидор | 4 шт. | |
| Сухое белое вино | 250 | |
| Сельдерей | 2/3 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Паприка | 3/4 ч.л. | |
| Кайенский перец | 1/2 ч.л. | |
| 2 611 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 15 |
| Выпекать в духовке | 4 |
4 25 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, свиная брюшина в су-виде обладает насыщенным вкусом благодаря специям, таким как имбирь и бадьян. Это блюдо идеально подходит для кето-диеты, обеспечивая богатство нутриентов и удовлетворяя вкусовые предпочтения.
Духовка, Су-вид
просто
6 порций
| Свинина | 1 300 | |
| Репчатый лук | 4 шт. | |
| Соль поваренная | 1.3 ст.л. | |
| Имбирь | 2.3 ст.л. | |
| Бадьян | 1.2 ст.л. | |
| Стевия | 1 ч.л. | |
| Семена фенхеля | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Кардамон | 1 ч.л. | |
| 1 841 | ||
| Приготовление | 15 |
| Готовить в су-вид | 8 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 5 |
8 35 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и железа, этот мясной рулет с шпинатом и грибами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Шпинат добавляет антиоксиданты, а грибы обогащают вкус и текстуру. Идеален для сбалансированного питания.
Духовка
просто
4 порции
| Говядина | 700 | |
| Шампиньон | 500 | |
| Шпинат | 200 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| 1 556 | ||
| Нарезать | 15 |
| Жарить | 7 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 40 |
1 12 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря специям, что способствует укреплению иммунной системы. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для семейных ужинов.
просто
2 порции
| Курица | 1 | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Кориандр | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Кайенский перец | 1/4 ч.л. | |
| 1 57 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 10 |
| Приготовление | 10 |
| 1 | |
| Жарить | 18 |
1 38 | |
|---|---|
Показать ещё