Из мяса и курицы стр. 5
Найдено рецептов: 77

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет благодаря антиоксидантам. Нежный вкус курицы гармонирует с насыщенным кокосовым карри, создавая уникальное сочетание. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
просто
4 порции
Куриная грудка (филе) | 1.8 шт. | |
Помидор | 4 шт. | |
Кокосовые сливки | 200 | |
Репчатый лук | 1/2 шт. | |
Куриный бульон | 4 ст.л. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Чеснок | 4 шт. | |
Карри | 1.5 ст.л. | |
Паприка | 1 ч.л. | |
Морская соль | 1/2 ч.л. | |
Молотый имбирь | 1 ч.л. | |
1 238 |
Нарезать | 5 |
Жарить | 15 |
Смешать | 5 |
Варить | 20 |
45 |
---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, это блюдо обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами благодаря овощам и специям. Пряный вкус с нотками остроты и свежести делает его аппетитным и насыщенным. Идеально для поддержания энергии и здоровья.
просто
4 порции
Свинина | 450 | |
Морковь | 3 шт. | |
Капуста | 1/8 шт. | |
Зеленый лук | 100 | |
Оливковое масло | 1.5 ст.л. | |
Яблочный уксус | 1.5 ст.л. | |
Имбирь | 2.5 ст.л. | |
Острый соус Шрирача | 15 | |
Чеснок | 2 шт. | |
Кунжут | 1 ч.л. | |
1 62 |
Нарезать | 10 |
Жарить | 15 |
25 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, эти куриные ножки богаты витаминами и минералами, а также обладают насыщенным вкусом благодаря специям. Идеально подходят для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка
очень просто
3 порции
Курица | 550 | |
Кокосовое масло | 3.7 ст.л. | |
Морская соль | 1/2 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1/2 ч.л. | |
Паприка | 1/2 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
610.8 |
Нарезать | 5 |
Приготовление | 10 |
Выпекать в духовке | 35 |
50 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и коллагена, этот блюдо поддерживает здоровье суставов и кожи благодаря костному бульону. Капуста и помидоры добавляют витамины и антиоксиданты, а пряности придают насыщенный вкус. Идеально для поддержания кето-диеты и насыщения организма полезными нутриентами.
просто
4 порции
Костный бульон | 1 350 | |
Говядина | 450 | |
Капуста | 2/3 шт. | |
Помидор | 4.25 шт. | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Авокадо масло | 1 ст.л. | |
Морская соль | 1 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1/2 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
2 817 |
Нарезать | 15 |
Жарить | 25 |
Уваривать | 3 |
3 40 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует насыщению. Цветная капуста добавляет клетчатку и витамины, а кокосовые сливки придают кремовую текстуру и насыщенный вкус. Идеально для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка, Миксер
средняя
4 порции
Яйцо | 500 | |
Индейка | 450 | |
Болгарский перец | 1 шт. | |
Кокосовые сливки | 8 ст.л. | |
Цветная капуста | 1/8 шт. | |
Репчатый лук | 1/2 шт. | |
Авокадо масло | 2 ст.л. | |
Пищевые неактивные дрожжи | 2 ст.л. | |
Чеснок | 4 шт. | |
Соль поваренная | 1.5 ч.л. | |
Розмарин свежий | 1 | |
Тимьян свежий | 1 | |
1 402 |
Нарезать | 10 |
Жарить | 30 |
Смешать | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Выпекать в духовке | 55 |
1 45 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Чеснок и специи добавляют яркий вкус и антиоксидантные свойства, что делает его идеальным для кето-диеты.
Мясорубка
очень просто
6 порций
Куриная грудка (филе) | 4 шт. | |
Сало | 300 | |
Соль поваренная | 2.5 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
Паприка | 1/2 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
1 320 |
Нарезать | 10 |
Приготовление | 5 |
Смешать | 5 |
Жарить | 15 |
35 |
---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Помидоры добавляют антиоксиданты, а яйца обеспечивают насыщенный вкус и полезные жиры. Идеально для кето-диеты.
Духовка
просто

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено витаминами и минералами благодаря овощам, такими как брокколи и болгарский перец. Его насыщенный вкус и аромат придают чеснок и специи, что делает его идеальным для сбалансированного питания.
Духовка
просто
4 порции
Свинина | 600 | |
Болгарский перец | 3 шт. | |
Брокколи | 1/2 шт. | |
Шампиньон | 6 шт. | |
Оливковое масло | 1.3 ст.л. | |
Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
Горчица (без сахара) | 1 ч.л. | |
Чеснок | 1 шт. | |
Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
Смесь перцев | по вкусу | |
1 299 |
Приготовление | 5 |
4 | |
Выпекать в духовке | 40 |
Выпекать в духовке | 20 |
Охладить | 10 |
5 5 - 5 15 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам и специям. Оно обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию свинины и пряностей, идеально подходит для сытного обеда или ужина.
Духовка
просто
6 порций
Пастернак | 1 800 | |
Свинина | 1 300 | |
Красный лук | 2 шт. | |
Оливковое масло | 3 ст.л. | |
Мед донник | 1 ст.л. | |
Горчица (без сахара) | 1 ст.л. | |
Гвоздика | 1 ч.л. | |
Лавровый лист | 3 шт. | |
3 386 |
Вскипятить | 10 |
Варить | 40 |
Охладить | 10 |
Смешать | 10 |
Выпекать в духовке | 40 |
10 | |
1 50 - 2 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря овощам и орехам кешью, что способствует улучшению обмена веществ. Вкусное сочетание сладости перца и ореховой нотки делает его идеальным для разнообразия кето-меню.
просто
3 порции
Курица | 400 | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Болгарский перец | 1 шт. | |
Кешью | 50 | |
Соевый соус (без сахара) | 2 ст.л. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
Уксус 9% | 1 ч.л. | |
Чеснок | 1 шт. | |
Соль поваренная | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
Кайенский перец | по вкусу | |
770 |
Смешать | 5 |
15 | |
Жарить | 12 |
Приготовление | 2 |
34 |
---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и витаминов, этот фаршированный перец сочетает в себе нежное мясо индейки и питательные грибы, создавая насыщенный вкус. Идеален для поддержания энергии и здоровья благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию клетчатки.
просто
3 порции
Болгарский перец | 6 шт. | |
Вода | 500 | |
Индейка | 300 | |
Шампиньон | 200 | |
Морковь | 1.4 шт. | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Томатная паста | 2.8 ст.л. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Гималайская соль | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
2 60 |
Нарезать | 10 |
Жарить | 5 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 5 |
Тушить | 40 |
1 5 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря пряностям, что делает его идеальным для кето-диеты. Свиная лопатка, запеченная в рукаве, сохраняет сочность и ароматы, обеспечивая удовлетворение и питательность.
Духовка, Рукав для запекания
очень просто
4 порции
Свинина | 1 | |
Масло гхи | 2 ст.л. | |
Соль поваренная | 2 ч.л. | |
Паприка | 2 ч.л. | |
Смесь перцев | 2 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
1 54 |
Смешать сухие ингредиенты | 1 |
Приготовление | 5 |
2 | |
Жарить | 8 |
Выпекать в духовке | 1 35 |
10 | |
3 49 - 3 59 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Пряный вкус бекона и чеснока придает аппетитный аромат, идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
3 порции
Куриная грудка | 3 шт. | |
Бекон | 150 | |
Соль поваренная | 1 ч.л. | |
Смесь перцев | 2 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
913 |
Приготовление | 5 |
Выпекать в духовке | 45 |
Выпекать в духовке | 15 |
1 5 |
---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, этот гратен из курицы с брокколи и томатами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Брокколи обогащает блюдо витаминами и антиоксидантами, а сливки и сыр придают насыщенный вкус. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка
просто
4 порции
Куриная грудка | 2.4 шт. | |
Брокколи | 1.7 шт. | |
Сливки 35% жирности | 200 | |
Помидор | 2 шт. | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Сыр твердый | 5.7 ст.л. | |
Яйцо | 1 шт. | |
Сливочное масло | 1 ч.л. | |
Орегано | 1.1 ст.л. | |
Гималайская соль | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
1 765 |
Варить | 20 |
Нарезать | 5 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 10 |
Выпекать в духовке | 20 |
1 |
---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, этот мясной пирог с беконом и сладким перцем обеспечивает насыщение и энергию. Сладкий перец добавляет свежесть и витамины, а моцарелла придаёт кремовую текстуру, создавая гармоничное сочетание вкусов.
Духовка
просто
4 порции
Говядина | 450 | |
Бекон | 280 | |
Моцарелла | 224 | |
Болгарский перец | 1/3 шт. | |
Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
Мед донник | 1 ч.л. | |
Соль поваренная | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
Паприка | по вкусу | |
1 21 |
Приготовление | 20 |
Выпекать в духовке | 45 |
Охладить | 10 |
1 5 - 1 15 |
---|
Показать ещё