Из мяса и курицы стр. 5
Найдено рецептов: 86

Из мяса и курицы
Источник белка и железа, баранина способствует поддержанию мышечной массы и здоровья крови. Алыча и зелень добавляют антиоксиданты и витамины, создавая яркий, насыщенный вкус, идеально подходящий для сбалансированного питания.
просто
6 порций
| Баранина | 1 | |
| Сухое белое вино | 500 | |
| Алыча | 250 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Эстрагон (тархун) | 100 | |
| Зеленый лук | 70 | |
| Черемша | 60 | |
| Кинза | 40 | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1.7 ч.л. | |
| Уцхо-сунели ↺ | 1 ч.л. | |
| Кориандр | 1 ч.л. | |
| 2 164 | ||
| Нарезать | 15 |
| Приготовление | 10 |
| Вскипятить | 10 |
| Тушить | 2 |
2 35 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам, что способствует укреплению иммунной системы. Нежное мясо в сочетании с ароматными специями создает насыщенный вкус, идеально подходящий для уютного ужина.
Духовка
просто
6 порций
| Телятина | 1 200 | |
| Морковь | 4 шт. | |
| Помидор | 4 шт. | |
| Сухое белое вино | 250 | |
| Сельдерей | 2/3 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Паприка | 3/4 ч.л. | |
| Кайенский перец | 1/2 ч.л. | |
| 2 611 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 15 |
| Выпекать в духовке | 4 |
4 25 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, свиная брюшина в су-виде обладает насыщенным вкусом благодаря специям, таким как имбирь и бадьян. Это блюдо идеально подходит для кето-диеты, обеспечивая богатство нутриентов и удовлетворяя вкусовые предпочтения.
Духовка, Су-вид
просто
6 порций
| Свинина | 1 300 | |
| Репчатый лук | 4 шт. | |
| Соль поваренная | 1.3 ст.л. | |
| Имбирь | 2.3 ст.л. | |
| Бадьян | 1.2 ст.л. | |
| Стевия | 1 ч.л. | |
| Семена фенхеля | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Кардамон | 1 ч.л. | |
| 1 841 | ||
| Приготовление | 15 |
| Готовить в су-вид | 8 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 5 |
8 35 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и железа, этот мясной рулет с шпинатом и грибами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Шпинат добавляет антиоксиданты, а грибы обогащают вкус и текстуру. Идеален для сбалансированного питания.
Духовка
просто
4 порции
| Говядина | 700 | |
| Шампиньон | 500 | |
| Шпинат | 200 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| 1 556 | ||
| Нарезать | 15 |
| Жарить | 7 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 40 |
1 12 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря специям, что способствует укреплению иммунной системы. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для семейных ужинов.
просто
2 порции
| Курица | 1 | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Кориандр | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Кайенский перец | 1/4 ч.л. | |
| 1 57 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 10 |
| Приготовление | 10 |
| 1 | |
| Жарить | 18 |
1 38 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено антиоксидантами и клетчаткой благодаря овощам и орехам. Его насыщенный вкус и текстура делают его идеальным для сбалансированного питания.
просто
4 порции
| Свинина | 500 | |
| Зеленая фасоль | 240 | |
| Грецкие орехи | 240 | |
| Куриный бульон | 180 | |
| Цуккини | 1 шт. | |
| Болгарский перец | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Стевия | 1 ст.л. | |
| Гуаровая камедь ↺ | 1 ст.л. | |
| Кунжутное масло | 1 ч.л. | |
| 1 616 | ||
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
| Жарить | 20 |
| Тушить | 10 |
45 | |
|---|---|

Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и железа, эти фрикадельки из индейки и шпината богаты антиоксидантами и клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения. Нежный вкус индейки сочетается с ароматом трав, создавая гармоничное блюдо.
Духовка
просто
2 порции
| Индейка | 450 | |
| Шпинат | 120 | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Кокосовая стружка или мука | 1 ст.л. | |
| Базилик сушеный ↺ | 1 ст.л. | |
| Чесночная соль | 1 ч.л. | |
| Орегано | 1 ст.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 671.5 | ||
| Варить | 7 |
| Смешать | 5 |
| Нарезать | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
37 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами из помидоров и перца, что способствует укреплению иммунной системы. Пряные травы придают насыщенный вкус и аромат, делая его идеальным для сбалансированного питания.
просто
5 порций
| Курица | 1 | |
| Помидор | 4 шт. | |
| Болгарский перец | 1 шт. | |
| Репчатый лук | 1/2 шт. | |
| Авокадо масло | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Розмарин свежий | 1 | |
| Тимьян свежий | 1 | |
| Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
| Лавровый лист | 1 шт. | |
| 1 627 | ||
| Приготовление | 5 |
| Жарить | 10 |
| Нарезать | 5 |
| Жарить | 11 |
| Тушить | 1 30 |
2 1 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник высококачественного белка и железа, это блюдо также богато антиоксидантами благодаря помидорам и болгарскому перцу. Его насыщенный вкус и аромат делают его идеальным для сытного ужина.
просто
4 порции
| Говядина | 900 | |
| Помидор | 8 шт. | |
| Томатная паста | 800 | |
| Вода | 470 | |
| Костный бульон | 450 | |
| Болгарский перец | 3 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Морская соль | 2 ч.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Итальянские травы ↺ | 1 ст.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 3 820 | ||
| Жарить | 1 |
| Жарить | 10 |
| Нарезать | 5 |
| Варить | 15 |
31 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет благодаря антиоксидантам. Нежный вкус курицы гармонирует с насыщенным кокосовым карри, создавая уникальное сочетание. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
просто
4 порции
| Куриная грудка (филе) | 1.8 шт. | |
| Помидор | 4 шт. | |
| Кокосовые сливки | 200 | |
| Репчатый лук | 1/2 шт. | |
| Куриный бульон | 4 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Карри | 1.5 ст.л. | |
| Паприка | 1 ч.л. | |
| Морская соль | 1/2 ч.л. | |
| Молотый имбирь | 1 ч.л. | |
| 1 238 | ||
| Нарезать | 5 |
| Жарить | 15 |
| Смешать | 5 |
| Варить | 20 |
45 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, это блюдо обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами благодаря овощам и специям. Пряный вкус с нотками остроты и свежести делает его аппетитным и насыщенным. Идеально для поддержания энергии и здоровья.
просто
4 порции
| Свинина | 450 | |
| Морковь | 3 шт. | |
| Капуста | 1/8 шт. | |
| Зеленый лук | 100 | |
| Оливковое масло | 1.5 ст.л. | |
| Яблочный уксус | 1.5 ст.л. | |
| Имбирь | 2.5 ст.л. | |
| Острый соус Шрирача | 15 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Кунжут | 1 ч.л. | |
| 1 62 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 15 |
25 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, эти куриные ножки богаты витаминами и минералами, а также обладают насыщенным вкусом благодаря специям. Идеально подходят для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка
очень просто
3 порции
| Курица | 550 | |
| Кокосовое масло | 3.7 ст.л. | |
| Морская соль | 1/2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1/2 ч.л. | |
| Паприка | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
| 610.8 | ||
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 35 |
50 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и коллагена, этот блюдо поддерживает здоровье суставов и кожи благодаря костному бульону. Капуста и помидоры добавляют витамины и антиоксиданты, а пряности придают насыщенный вкус. Идеально для поддержания кето-диеты и насыщения организма полезными нутриентами.
просто
4 порции
| Костный бульон | 1 350 | |
| Говядина | 450 | |
| Капуста | 2/3 шт. | |
| Помидор | 4.25 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Авокадо масло | 1 ст.л. | |
| Морская соль | 1 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
| 2 817 | ||
| Нарезать | 15 |
| Жарить | 25 |
| Уваривать | 3 |
3 40 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует насыщению. Цветная капуста добавляет клетчатку и витамины, а кокосовые сливки придают кремовую текстуру и насыщенный вкус. Идеально для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка, Миксер
средняя
4 порции
| Яйцо | 500 | |
| Индейка | 450 | |
| Болгарский перец | 1 шт. | |
| Кокосовые сливки | 8 ст.л. | |
| Цветная капуста | 1/8 шт. | |
| Репчатый лук | 1/2 шт. | |
| Авокадо масло | 2 ст.л. | |
| Пищевые неактивные дрожжи | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Соль поваренная | 1.5 ч.л. | |
| Розмарин свежий | 1 | |
| Тимьян свежий | 1 | |
| 1 402 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 30 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Выпекать в духовке | 55 |
1 45 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Чеснок и специи добавляют яркий вкус и антиоксидантные свойства, что делает его идеальным для кето-диеты.
Мясорубка
очень просто
6 порций
| Куриная грудка (филе) | 4 шт. | |
| Сало | 300 | |
| Соль поваренная | 2.5 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Паприка | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 1 320 | ||
| Нарезать | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 5 |
| Жарить | 15 |
35 | |
|---|---|
Показать ещё