Из яиц стр. 2
Найдено рецептов: 23
Из яицЖиробомбы
просто
Польза для здоровья: улучшение обмена веществ
Ингредиенты
| Яйцо | 2 шт. | |
| Бекон | 60 | |
| Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
| Майонез (домашний или без сахара) | 2 ст.л. | |
| Укроп | 15 | |
| Паприка | 1/4 ч.л. | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 226.6 | ||
| Варить | 10 |
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
20 | |
|---|---|
Из яиц
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
2 порции
| Репчатый лук | 1/2 шт. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Цуккини | 1 шт. | |
| Тунец | 150 | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Морская соль | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
| Паприка | 1/4 ч.л. | |
| Миндальная мука | 2 ст.л. | |
| 600.1 | ||
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| 5 | |
50 - 55 | |
|---|---|
Из яицЯичница
просто
2 порции
| Оливковое масло | 1 ч.л. | |
| Порей | 1/3 шт. | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Морская соль | 1/8 ч.л. | |
| Тмин | 1/8 ч.л. | |
| Цветная капуста | 1/2 шт. | |
| Бекон | 60 | |
| 631.3 | ||
| Жарить | 3 |
| Нарезать | 5 |
| Взбить миксером | 3 |
11 | |
|---|---|
Из яиц
Духовка
просто
Польза для здоровья: улучшение работы мозга и памяти
4 порции
| Яйцо | 500 | |
| Томаты черри | 200 | |
| Миндальное молоко (несладкое) | 7.3 ст.л. | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Базилик | 10 | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
| 845.5 | ||
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
55 | |
|---|---|
Из яиц
Миксер
просто
Польза для здоровья: повышение иммунитета
3 порции
| Яйцо | 6 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 300 | |
| Кокосовая стружка или мука | 1.7 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Псиллиум | 1 ст.л. | |
| Стевия | 2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала | 1 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1 ч.л. | |
| 663 | ||
| Смешать | 5 |
| 12 | |
| Взбить миксером | 5 |
| Выпекать | 30 |
52 | |
|---|---|
Из яицЗакуски
очень просто
2 порции
| Яйцо | 4 шт. | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Лайм | 1/3 шт. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 437 | ||
| Варить | 10 |
| Охладить | 5 |
| Смешать | 5 |
20 | |
|---|---|
Из яиц
очень просто
Польза для здоровья: повышение иммунитета, улучшение обмена веществ
3 порции
| Яйцо | 4 шт. | |
| Маскарпоне | 200 | |
| Псиллиум | 2 ч.л. | |
| Масло гхи | 3.3 ст.л. | |
| 458 | ||
| Смешать | 5 |
| 10 | |
| Жарить | 30 |
45 | |
|---|---|
Из яицЯичница
очень просто
Польза для здоровья: поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
Ингредиенты
| Яйцо | 2 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ч.л. | |
| Сыр твердый | 1.3 ст.л. | |
| 125 | ||
| Приготовление | 10 |
10 | |
|---|---|