Десерты и сладости стр. 7
Найдено рецептов: 135

Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, эти капкейки способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье сердца. Нежный вкус кокоса и сладость голубики делают их идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
7 порций
Яйцо | 6 шт. | |
Голубика | 100 | |
Кокосовое масло | 6.7 ст.л. | |
Кокосовая стружка или мука | 7.8 ст.л. | |
Сливки 35% жирности | 3.3 ст.л. | |
Стевия | 2 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1 ч.л. | |
Морская соль | 1/2 ч.л. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
659 |
Смешать сухие ингредиенты | 5 |
Смешать | 5 |
Замесить тесто | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
5 | |
35 - 40 |
---|

Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, это лакомство поддерживает уровень энергии и улучшает настроение. Сладкий вкус с легкой горчинкой делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Блендер
просто
4 порции
Сливки 35% жирности | 4 ст.л. | |
Кокосовая паста | 3.1 ст.л. | |
Кокосовое масло | 3.7 ст.л. | |
Эритритол | 2.3 ст.л. | |
Макадамия | 30 | |
Какао-порошок | 2 ст.л. | |
250 |
Водяная баня | 10 |
Смешать | 5 |
Взбить блендером | 5 |
Приготовление | 5 |
Охладить в холодильнике | 2 |
2 25 |
---|

Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник полезных жиров и антиоксидантов, это блюдо поддерживает уровень энергии и улучшает настроение благодаря шоколадному вкусу. Идеально для кето-диеты и сладкоежек.
просто
3 порции
Арахисовая паста | 4 ст.л. | |
Кокосовое масло | 4 ст.л. | |
Какао-порошок | 2 ст.л. | |
Эритритол | 1 ч.л. | |
152 |
Водяная баня | 10 |
Смешать | 10 |
Заморозить | 1 |
1 20 |
---|

Десерты и сладостиМороженое
Источник полезных жиров и клетчатки, это мороженое богато антиоксидантами и минералами, обладает насыщенным шоколадным вкусом и идеально подходит для десертов на кето-диете.
Блендер
очень просто
5 порций
Авокадо | 2 шт. | |
Сливки 35% жирности | 180 | |
Кокосовое молоко (несладкое) | 180 | |
Эритритол | 6.4 ст.л. | |
Какао-порошок | 8 ст.л. | |
916 |
Приготовление | 5 |
Взбить блендером | 2 |
Заморозить | 1 |
Смешать | 5 |
Заморозить | 3 |
4 12 |
---|

Десерты и сладостиМороженое
Источник насыщенных жиров и белка, этот десерт поддерживает уровень энергии и способствует чувству сытости. Сладость эритритола делает его низкоуглеводным и идеальным для кето-диеты, а ваниль придаёт насыщенный вкус.
Миксер
просто
6 порций
Сливки 35% жирности | 300 | |
Яйцо | 4 шт. | |
Эритритол | 6.7 ст.л. | |
Ваниль | 1 ст.л. | |
Винный камень | 1/4 ч.л. | |
607 |
Взбить миксером | 10 |
Смешать | 5 |
Заморозить | 6 |
6 15 |
---|

Десерты и сладости
Источник насыщенных жиров и белка, это блюдо идеально подходит для кето-диеты. Сладость эритритола делает его низкоуглеводным и вкусным десертом, а ваниль добавляет аромат.
Духовка, Миксер
сложно
Ингредиенты
Сливки 35% жирности | 5.3 ст.л. | |
Эритритол | 3.3 ст.л. | |
Желток яйца | 2 шт. | |
Вода | 2 ст.л. | |
Оливковое масло | 1 ч.л. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
201 |
Уваривать | 10 |
Смешать | 5 |
Взбить миксером | 5 |
Выпекать в духовке | 45 |
Охладить | 20 |
Приготовление | 5 |
20 | |
1 25 - 1 50 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник клетчатки и полезных жиров, это печенье с корицей поддерживает уровень сахара в крови благодаря эритритолу. Его ароматный вкус и хрустящая текстура делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
средняя
4 порции
Миндальная мука | 300 | |
Эритритол | 5.3 ст.л. | |
Яйцо | 1 шт. | |
Сливочное масло | 1.9 ст.л. | |
Корица | 2 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 2 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
482 |
Смешать | 10 |
Охладить в холодильнике | 30 |
Приготовление | 20 |
Выпекать | 30 |
1 30 |
---|

Десерты и сладостиИз ягодМороженое
Источник витаминов, антиоксидантов и здоровых жиров, это мороженое обладает насыщенным клубничным вкусом и кремовой текстурой, идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Блендер
просто
7 порций
Клубника | 300 | |
Сметана 30% | 300 | |
Масло MCT ↺ | 4 ст.л. | |
Эритритол | 2.7 ст.л. | |
700 |
Нарезать | 10 |
Заморозить | 4 |
Взбить блендером | 5 |
Заморозить | 3 |
4 15 - 7 15 |
---|

Десерты и сладостиЖиробомбыКонфеты
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, эти трюфели с авокадо обладают насыщенным шоколадным вкусом и легкой цитрусовой ноткой. Идеально подходят для десерта на кето-диете, поддерживая уровень энергии и удовлетворяя сладкие cravings.
Блендер
просто
3 порции
Авокадо | 1 шт. | |
Шоколад 85% | 150 | |
Кокосовое масло | 1 ст.л. | |
Какао-порошок | 1 ст.л. | |
Ваниль | 1/2 ч.л. | |
Цедра лимона | 1/2 ч.л. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
375.2 |
Взбить блендером | 5 |
Смешать сухие ингредиенты | 2 |
Водяная баня | 10 |
Смешать | 3 |
Охладить в холодильнике | 30 |
Приготовление | 5 |
55 |
---|

Десерты и сладостиПудинги и желе
Источник насыщенных жиров и белка, этот десерт обладает кремовой текстурой и нежным ванильным ароматом. Эритритол придаёт сладость без лишних углеводов, что делает его идеальным для кето-диеты.
просто
4 порции
Сливки 35% жирности | 475 | |
Ваниль | 1 ст.л. | |
Желатин ↺ | 1.7 ч.л. | |
Эритритол | 3/4 ч.л. | |
490 |
Вскипятить | 5 |
Уваривать | 2 |
Смешать | 5 |
30 | |
Охладить в холодильнике | 3 |
42 - 3 42 |
---|

Десерты и сладости
Источник белка и низкокалорийного сладкого вкуса, это блюдо идеально подходит для кето-диеты. Оно обладает легкой текстурой и насыщенным ароматом ванили, что делает его изысканным десертом.
Духовка, Миксер
просто
3 порции
Эритритол | 175 | |
Белок яйца | 4 шт. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
310 |
Взбить миксером | 15 |
Выпекать в духовке | 55 |
Охладить | 10 |
1 10 - 1 20 |
---|

Десерты и сладостиМороженое
Источник насыщенных жиров и белка, это мороженое поддерживает здоровье кожи и иммунной системы благодаря витаминам и антиоксидантам лимона. Освежающий вкус идеально подходит для десерта без сахара.
Миксер
средняя
6 порций
Сливки 35% жирности | 425 | |
Яйцо | 3 шт. | |
Эритритол | 3.3 ст.л. | |
Лимон | 1/4 шт. | |
Цедра лимона | 2.5 ч.л. | |
660 |
Приготовление | 5 |
Взбить миксером | 10 |
Смешать | 5 |
Заморозить | 8 |
15 | |
8 20 - 8 35 |
---|

Десерты и сладости
Источник полезных жиров и клетчатки, этот десерт обладает противовоспалительными свойствами благодаря имбирю и специям. Сладкий и пряный вкус делает его идеальным для уютного чаепития.
Духовка
просто
Ингредиенты
Сливочное масло | 5 ст.л. | |
Кокосовая стружка | 6 ст.л. | |
Кремчиз | 1 ст.л. | |
Молотый имбирь | 2 ч.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1 ч.л. | |
Корица | 1 ч.л. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
Мускатный орех | 1/4 ч.л. | |
Гвоздика | 1/4 ч.л. | |
160.5 |
Смешать | 15 |
15 | |
Выпекать в духовке | 12 |
2 | |
44 |
---|

Десерты и сладости
Источник белка и полезных жиров, эти вафли насыщены ароматом ванили и кокоса, что придаёт им уникальный вкус. Идеальны для завтрака или перекуса на кето-диете.
Вафельница
просто
4 порции
Яйцо | 8 шт. | |
Сливочное масло | 150 | |
Кокосовая стружка | 4.4 ст.л. | |
Разрыхлитель без крахмала ↺ | 2.5 ч.л. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
602 |
Смешать | 15 |
5 | |
Приготовление | 20 |
40 |
---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник здоровых жиров и клетчатки, это печенье идеально подходит для кето-диеты. Сладость эритритола в сочетании с ароматом ванили придает ему насыщенный вкус, а миндальная мука обогащает нутриентами.
Духовка
просто
4 порции
Миндальная мука | 250 | |
Сливочное масло | 6.7 ст.л. | |
Эритритол | 3.3 ст.л. | |
Ваниль | 1 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
402.5 |
Смешать | 5 |
Охладить в холодильнике | 1 |
Нарезать | 2 |
Выпекать в духовке | 15 |
Охладить | 10 |
1 22 - 1 32 |
---|
Показать ещё