Из мяса и курицы стр. 3

Найдено рецептов: 80
Шашлыки сатэй из грудки индейки
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует снижению воспалений благодаря куркуме и чесноку. Нежный вкус индейки в сочетании с пряностями делает его ароматным и аппетитным. Идеально подходит для кето-диеты.
просто
Ингредиенты
Смешать5
Нарезать10
15
Жарить4
34 
Люля кебаб из говядины
Из мяса и курицыКотлеты
Источник белка и железа, люля кебаб из говядины поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Чеснок и специи добавляют антиоксиданты и улучшают вкус, делая блюдо ароматным и насыщенным.
Духовка
просто
Ингредиенты
Приготовление5
Жарить5
Приготовление10
Выпекать в духовке7
4
27  - 31 
Подлива из грибов и говядины
Из мяса и курицы
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье мышц и кровеносной системы. Грибы добавляют антиоксиданты, а специи усиливают вкус и обладают противовоспалительными свойствами. Идеально для кето-диеты.
просто
Нарезать5
Жарить7
Тушить10
Смешать3
25 
Шницель из индейки
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, этот шницель из индейки обладает нежным вкусом и хрустящей корочкой благодаря кокосовой стружке. Идеален для поддержания энергии и здоровья.
просто
Приготовление10
Жарить4
14 
Котлеты из утиного филе и грибов
Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и полезных жиров, эти котлеты из утиного филе и грибов богаты витаминами и антиоксидантами. Ароматные травы придают блюду насыщенный вкус, делая его идеальным для гурманов и сторонников здорового питания.
Мясорубка
просто
Бифштекс из баранины
Из мяса и курицыКотлетыФарш
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Чеддер добавляет кремовую текстуру и богат кальцием, а оливковое масло обеспечивает антиоксидантные свойства.
Духовка
просто
Нарезать5
Смешать5
Приготовление5
Жарить2
Выпекать в духовке7
24 
Курица с овощами и сыром фета по-гречески
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено витаминами и антиоксидантами благодаря овощам и фете. Освежающий вкус лимона и аромат базилика делают его идеальным для легкого ужина.
Духовка
просто
4 порции
Нарезать15
Смешать10
Выпекать в духовке25
Выпекать в духовке5
55 
Куриный рулет с грибами и шпинатом
Из мяса и курицыФарш
Источник белка, витаминов и минералов, этот рулет сочетает в себе нежность куриного филе с насыщенным вкусом грибов и шпината. Идеален для поддержания энергии и здоровья, он также порадует любителей разнообразной кухни.
Духовка
просто
Нарезать15
Жарить17
Приготовление10
Выпекать в духовке40
22 
Куриная грудка с томатами под маскарпоне
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Томаты черри добавляют антиоксиданты и свежесть, а маскарпоне придаёт кремовую текстуру и богатый вкус. Идеально для кето-диеты.
Духовка
просто
Нарезать10
Выпекать в духовке40
50 
Рагу из индейки с овощами в рукаве
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено витаминами и минералами благодаря овощам. Оно обладает ярким вкусом и ароматом, идеально подходит для поддержания здоровья и контроля веса.
Духовка, Рукав для запекания
просто
Нарезать15
Приготовление10
Выпекать в духовке
25 
Мясной рулет из свинины с грибами и шпинатом
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено витаминами и минералами благодаря шпинату и грибам. Его насыщенный вкус и аромат чеснока делают его идеальным для сытного ужина.
Духовка
просто
6 порций
Нарезать10
Жарить5
Жарить7
Приготовление15
Выпекать в духовке35
5
12  - 1  17 
Голубцы без риса
Из мяса и курицыФарш
Источник клетчатки и витаминов, это блюдо способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье сердца благодаря высокому содержанию полезных жиров. Нежный вкус свинины и свежесть овощей создают гармоничное сочетание, идеально подходящее для кето-диеты.
Духовка
средняя
Нарезать20
Смешать5
Жарить10
Тушить2
Смешать10
Приготовление10
Выпекать в духовке
Выпекать в духовке15
12 
Холодец из индейки
Из мяса и курицыОхлажденные
Источник белка и коллагена, этот холодец из индейки поддерживает здоровье суставов и кожи. Богатый витаминами и минералами благодаря овощам, он обладает насыщенным вкусом и идеально подходит для восстановления сил.
просто
Приготовление20
Варить12 
Приготовление20
15
Приготовление5
Охладить в холодильнике
13  - 21 
Тушённая капуста с фаршем
Из мяса и курицыФарш
Источник клетчатки и витаминов, это блюдо поддерживает здоровье пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Нежный вкус говядины в сочетании с пряными нотами чеснока и имбиря делает его насыщенным и ароматным. Идеально подходит для низкоуглеводного питания.
Нарезать10
Жарить10
Жарить2
Жарить2
Жарить5
Приготовление5
34 
Курица, томленная в лимонном соусе
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и антиоксидантами благодаря лимону и оливковому маслу. Его освежающий вкус делает его идеальным для легкого ужина.
Духовка
просто
Приготовление10
Жарить10
Приготовление10
Выпекать
30 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога