Пицца и пироги на кето-диете – это вкусные альтернативы традиционным блюдам с высоким содержанием углеводов, приготовленные с использованием низкоуглеводных ингредиентов. Вместо обычной муки используются миндальная или кокосовая мука, а также цветная капуста для основы. Начинки включают мясо, сыр, овощи и полезные жиры, что позволяет создать сытные и аппетитные блюда, соответствующие принципам кето.
Пицца и пироги
Найдено рецептов: 8
Пицца и пирогиПироги
Духовка
просто
6 порций
| Тесто | ||
| Миндальная мука | 9.2 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 3.3 ст.л. | |
| Кунжут | 1 ст.л. | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Кокосовое масло | 4.7 ст.л. | |
| Псиллиум | 1 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1 ч.л. | |
| Начинка | ||
| Кокосовые сливки | 200 | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Сушеная петрушка | 1 ч.л. | |
| Луковый порошок | 1 ч.л. | |
| Кабачки | 1/2 шт. | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| 939.5 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Охладить в холодильнике | 30 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Нарезать | 10 |
| Тушить | 30 |
| Выпекать | 30 |
2 15 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Духовка
просто
4 порции
| Кокосовые сливки | 200 | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Миндальная мука | 150 | |
| Кунжут | 3.9 ст.л. | |
| Псиллиум | 2 ч.л. | |
| Сливочное масло | 4 ст.л. | |
| Шпинат | 80 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Помидор | 1.5 шт. | |
| Сыр твердый | 5.3 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 977 | ||
| Смешать | 10 |
| Замесить тесто | 10 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Жарить | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать | 30 |
| 10 | |
1 25 - 1 35 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Духовка
просто
4 порции
| Кокосовая стружка или мука | 6.7 ст.л. | |
| Сыр твердый | 3.7 ст.л. | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Сметана 30% | 2 ст.л. | |
| Вода | 3.3 ст.л. | |
| Куриная грудка (филе) | 1/3 шт. | |
| Шампиньон | 5 шт. | |
| Соль поваренная | 1/3 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 2/3 ч.л. | |
| Мускатный орех | 1/2 ч.л. | |
| Петрушка | 10 | |
| 497 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Жарить | 15 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
1 5 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Духовка
просто
4 порции
| Шпинат | 30 | |
| Куриная грудка (филе) | 1/4 шт. | |
| Миндальная мука | 6.25 ст.л. | |
| Кунжут | 8.3 ст.л. | |
| Псиллиум | 2.5 ч.л. | |
| Сливочное масло | 1.7 ст.л. | |
| Яйцо | 6 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 150 | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| 746 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 10 |
| Замесить тесто | 10 |
| Выпекать в духовке | 5 |
| Смешать | 10 |
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 12 |
57 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), увеличение тестостерона
2 порции
| Авокадо | 1 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Тунец | 150 | |
| Миндальная мука | 3 ст.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| 438 | ||
| Смешать | 5 |
| Выпекать | 20 |
| Приготовление | 5 |
| Варить | 4 |
34 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Блендер, Духовка, Микроволновая печь
просто
4 порции
| Цветная капуста | 2/3 шт. | |
| Яйцо | 6 шт. | |
| Сыр твердый | 4 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ч.л. | |
| Томатная паста | 1 ч.л. | |
| Помидор | 1.5 шт. | |
| Ветчина | 200 | |
| Болгарский перец | 1/2 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Маринованные огурцы (без сахара) | 3 шт. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 427 | ||
| Взбить блендером | 1 |
| Выпекать в микроволновке | 8 |
| Приготовление | 5 |
| 15 | |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 15 |
| Выпекать в духовке | 15 |
1 14 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение)
2 порции
| Моцарелла | 128 | |
| Миндальная мука | 4.2 ст.л. | |
| Голубика | 30 | |
| Стевия | 2 ч.л. | |
| Сыр Бри | 200 | |
| 418 | ||
| Выпекать в микроволновке | 1 |
| Смешать | 3 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 17 |
26 | |
|---|---|
Пицца и пироги
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение)
2 порции
| Миндальная мука | 150 | |
| Кокосовая стружка | 1.7 ст.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала | 1/4 ч.л. | |
| Псиллиум | 3/4 ч.л. | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Вода | 2.8 ч.л. | |
| Помидор | 1.2 шт. | |
| Базилик | 2 | |
| Чеснок | 1/2 шт. | |
| Моцарелла | 70 | |
| 478 | ||
| Замесить тесто | 7 |
| Варить | 7 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
39 | |
|---|---|