Пицца и пироги на кето-диете – это вкусные альтернативы традиционным блюдам с высоким содержанием углеводов, приготовленные с использованием низкоуглеводных ингредиентов. Вместо обычной муки используются миндальная или кокосовая мука, а также цветная капуста для основы. Начинки включают мясо, сыр, овощи и полезные жиры, что позволяет создать сытные и аппетитные блюда, соответствующие принципам кето.
Пицца и пироги
Найдено рецептов: 4
Инвентарь: Духовка
Сложность: просто
Ингредиенты2 порции
Авокадо ? | 200 гр |
Яйцо ? | 50 гр |
Тунец ? | 150 гр |
Миндальная мука | 24 гр |
Гималайская соль | 3 гр |
Чёрный перец | 1 гр |
Выход продукта: | 428 гр |
Время на приготовление
Смешать ингредиенты | 5 мин |
Выпекать | 20 мин |
Приготовление | 5 мин |
Варить | 4 мин |
34 мин |
---|
Инвентарь: Блендер, Духовка, Микроволновая печь
Сложность: просто
Ингредиенты4 порции
Цветная капуста ? | 400 гр |
Яйцо ? | 300 гр |
Сыр твердый | 60 гр |
Оливковое масло | 5 гр |
Томатная паста | 5 гр |
Помидор ? | 150 гр |
Ветчина | 200 гр |
Болгарский перец ? | 75 гр |
Репчатый лук ? | 100 гр |
Маринованные огурцы (без сахара) ? | 30 гр |
Соль поваренная | 5 гр |
Чёрный перец | по вкусу |
Выход продукта: | 1 кг 330 гр |
Время на приготовление
Взбить блендером | 1 мин |
Выпекать в микроволновке | 8 мин |
Приготовление | 5 мин |
Дать постоять | 15 мин |
Выпекать в духовке | 15 мин |
Приготовление | 15 мин |
Выпекать в духовке | 15 мин |
1 ч 14 мин |
---|
Инвентарь: Духовка
Сложность: просто
Ингредиенты2 порции
Моцарелла ? | 128 гр |
Миндальная мука | 50 гр |
Голубика ? | 30 гр |
Стевия ? | 10 гр |
Сыр Бри | 200 гр |
Выход продукта: | 418 гр |
Время на приготовление
Выпекать в микроволновке | 1 мин |
Смешать ингредиенты | 3 мин |
Приготовление | 5 мин |
Выпекать в духовке | 17 мин |
26 мин |
---|
Инвентарь: Духовка
Сложность: просто
Ингредиенты2 порции
Миндальная мука | 150 гр |
Кокосовая стружка | 15 гр |
Пекарский порошок без крахмала | 1 гр |
Псиллиум | 3 гр |
Яйцо ? | 100 гр |
Вода | 14 мл |
Помидор ? | 120 гр |
Базилик | 2 гр |
Чеснок ? | 3 гр |
Моцарелла ? | 70 гр |
Выход продукта: | 478 гр |
Время на приготовление
Замесить тесто | 7 мин |
Варить | 7 мин |
Приготовление | 5 мин |
Выпекать в духовке | 20 мин |
39 мин |
---|