
Блюда из субпродуктов на кето-диете представляют собой богатый источник питательных веществ, таких как витамины группы B, железо, магний и полезные жиры, при минимальном содержании углеводов. Печень, сердце, почки и другие субпродукты легко включить в разнообразные рецепты, такие как паштеты, рагу или жареные блюда.
Из субпродуктов
Найдено рецептов: 19

Из субпродуктовТорты
Источник высококачественного белка и витаминов, этот блюдо поддерживает здоровье печени и иммунную систему. Нежный вкус куриной печени в сочетании с кремовостью авокадо делает его питательным и сытным. Идеально подходит для кето-диеты благодаря низкому содержанию углеводов и высокому содержанию полезных жиров.
Блендер
просто
6 порций
| Печень куриная | 750 | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Льняная мука (семена) ↺ | 3 ст.л. | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Лавровый лист | 1 шт. | |
| Черная соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 421 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 7 |
| Взбить блендером | 5 |
| Жарить | 15 |
| Приготовление | 5 |
| Охладить в холодильнике | 2 |
42 - 2 42 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник белка и железа, тушёные сердечки с овощами способствуют улучшению кроветворения и поддерживают здоровье сердца. Блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию лука и свеклы, идеально подходит для сытного обеда.
просто
4 порции
| Куриные сердца | 500 | |
| Репчатый лук | 2 шт. | |
| Свекла | 1/2 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Вода | 6.7 ст.л. | |
| Укроп | 50 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 1 165 | ||
| 30 | |
| Жарить | 10 |
| Тушить | 5 |
| Тушить | 1 |
| Приготовление | 5 |
1 50 | |
|---|---|

Из субпродуктовЗакуски
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Орехи добавляют хрустящую текстуру и насыщенный вкус, а оливки придают пикантность. Идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
2 порции
| Язык говяжий | 400 | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Кешью | 50 | |
| Огурцы | 1/3 шт. | |
| Маслины | 6 шт. | |
| Майонез (домашний или без сахара) | 2.5 ч.л. | |
| 595 | ||
| Варить | 30 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 10 |
55 | |
|---|---|

Из субпродуктовКотлетыФарш
Источник высококачественного белка и витаминов группы B, печёночные котлеты поддерживают здоровье печени и иммунную систему. Нежный вкус с легкой чесночной ноткой делает их идеальными для кето-диеты.
Блендер, Духовка
просто
6 порций
| Печень куриная | 500 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Льняная мука (семена) ↺ | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 696 | ||
| Взбить блендером | 10 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать | 30 |
45 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник витаминов A, B12 и железа, этот паштет поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Нежный вкус печени в сочетании с ароматом прованских трав делает его идеальным для закусок или намазок.
Блендер, Духовка
просто
6 порций
| Печень куриная | 400 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Масло гхи | 6.7 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Душистый перец | 1/8 ч.л. | |
| Куркума | 1/8 ч.л. | |
| Прованские травы ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1/8 ч.л. | |
| 732 | ||
| Приготовление | 10 |
| 30 | |
| Нарезать | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| Взбить блендером | 5 |
1 40 | |
|---|---|

Из субпродуктовСладкий
Источник витаминов A и C, это блюдо поддерживает иммунитет и здоровье кожи. Сочетание печени с цитрусовыми придаёт пикантный вкус и балансирует жирность, идеально подходит для кето-диеты.
просто
4 порции
| Печень куриная | 500 | |
| Грейпфрут | 1/4 шт. | |
| Апельсин | 1/2 шт. | |
| Малина | 100 | |
| Эритритол | 3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1.2 ч.л. | |
| 897 | ||
| 40 | |
| Уваривать | 8 |
| Варить | 20 |
1 8 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник высококачественного белка, витаминов A и B12, а также минералов, таких как железо и цинк. Блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря грибам и пряным травам, идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
просто
Ингредиенты
| Печень говяжья | 100 | |
| Миндальное молоко (несладкое) | 6.7 ст.л. | |
| Сельдерей | 1/8 шт. | |
| Грибы Лисички | 2.7 шт. | |
| Миндальный урбеч | 2 ст.л. | |
| Масло гхи | 2 ст.л. | |
| Рукола | 20 | |
| Укроп | 5 | |
| Тимьян свежий (чабрец) | 3 | |
| Шалфей | 1.5 ч.л. | |
| Кориандр (семена кинзы) | 1/3 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 386.2 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 10 |
| Тушить | 7 |
| Тушить | 3 |
30 | |
|---|---|

Из субпродуктовСалатыСладкийТеплый
Источник железа и витаминов группы B, этот теплый салат с куриной печенью и яблоком поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Яблоки добавляют сладость и свежесть, а рукола придает пикантность, создавая гармоничное сочетание вкусов. Идеально подходит для легкого ужина или обеда, насыщая организм полезными нутриентами.
просто
4 порции
| Печень куриная | 600 | |
| Яблоки | 1.2 шт. | |
| Рукола | 80 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Паприка | 1 ч.л. | |
| Для заправки | ||
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Апельсин | 1/4 шт. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Укроп | 10 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 27 | ||
| Приготовление | 10 |
| 20 | |
| Жарить | 15 |
| Жарить | 10 |
| Смешать | 10 |
1 5 | |
|---|---|

Из субпродуктовСалатыСладкий
Источник белка и железа, этот салат сочетает в себе полезные жиры и клетчатку, что способствует здоровью сердца и пищеварительной системы. Сладость груши и пикантность руколы создают гармоничный вкус, идеально подходящий для легкого обеда или ужина.
просто
4 порции
| Печень куриная | 350 | |
| Груша | 1 шт. | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Рукола | 100 | |
| Творог 18% жирности | 5.6 ст.л. | |
| Миндаль | 15 | |
| Приготовление заправки | ||
| Греческий йогурт | 2 ст.л. | |
| Горчица (без сахара) | 1 ч.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Мед донник | 3/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 936 | ||
| Нарезать | 5 |
| Жарить | 5 |
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 15 |
35 | |
|---|---|

Из субпродуктовЗакуски
Источник витаминов A, B12 и железа, запеченный паштет из печени поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным дополнением к кето-диете.
Блендер, Духовка
просто
4 порции
| Печень куриная | 300 | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Сливочное масло | 6 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 498 | ||
| Приготовление | 10 |
| Взбить блендером | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| 30 | |
55 - 1 25 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник витаминов A и B12, железа и антиоксидантов, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунную систему. Сладость слив гармонично сочетается с насыщенным вкусом печени, создавая уникальный гастрономический опыт.
Духовка
просто
6 порций
| Печень куриная | 1 | |
| Репчатый лук | 4 шт. | |
| Слива | 6 шт. | |
| Сливочное масло | 3.3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Тимьян свежий (чабрец) | 1 | |
| 1 778 | ||
| Приготовление | 10 |
| 1 | |
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 7 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 30 |
2 7 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник витаминов A, B12 и железа, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Кремовая текстура и насыщенный вкус печени в сочетании с ароматом розмарина делают его идеальным для кето-диеты.
Блендер, Духовка
просто
6 порций
| Печень говяжья | 260 | |
| Сливки 35% жирности | 180 | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Репчатый лук | 1/3 шт. | |
| Масло гхи | 2.7 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Гималайская соль | 1.6 ч.л. | |
| Псиллиум ↺ | 1.5 ч.л. | |
| Розмарин свежий | 2 | |
| 656 | ||
| Приготовление | 10 |
| Взбить блендером | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| 20 | |
55 - 1 15 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник белка и железа, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря высокому содержанию антиоксидантов из томатов и овощей. Сочетание куриных желудочков с томатным соусом и специями придаёт насыщенный вкус и аромат, делая его идеальным для сытного обеда или ужина.
просто
2 порции
| Куриные сердца | 3.3 шт. | |
| Томатная паста | 5.6 ст.л. | |
| Маринованные огурцы (без сахара) | 1.5 шт. | |
| Морковь | 1/2 шт. | |
| Репчатый лук | 1/3 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/8 ч.л. | |
| 426.3 | ||
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 10 |
| Тушить | 20 |
40 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник коллагена и минералов, костный бульон поддерживает здоровье суставов и кожи. Его насыщенный вкус и аромат делают его отличной основой для супов и соусов, идеально подходит для кето-диеты.
очень просто
Нельзя
12 порций
| Вода | 4 500 | |
| Гималайская соль | 1.3 ст.л. | |
| Яблочный уксус | 1.5 ч.л. | |
| 4 500 | ||
| Уваривать | 30 |
| Вскипятить | 10 |
| Варить | 10 |
| Охладить | 15 |
| Нарезать | 10 |
10 55 - 11 5 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник полезных жиров и коллагена, этот паштет поддерживает здоровье суставов и кожи. Сочетание лимона и чеснока придает ему яркий вкус, идеально подходящий для закусок.
очень просто
8 порций
| Костный мозг | 200 | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| 270 | ||
| Смешать | 5 |
5 | |
|---|---|
Показать ещё