
Блюда из субпродуктов на кето-диете представляют собой богатый источник питательных веществ, таких как витамины группы B, железо, магний и полезные жиры, при минимальном содержании углеводов. Печень, сердце, почки и другие субпродукты легко включить в разнообразные рецепты, такие как паштеты, рагу или жареные блюда.
Из субпродуктов
Найдено рецептов: 14

Из субпродуктовСладкий
просто
4 порции
Печень куриная | 500 | |
Грейпфрут | 1/4 шт. | |
Апельсин | 1/2 шт. | |
Малина | 100 | |
Эритритол | 3 ст.л. | |
Сливочное масло | 3 ст.л. | |
Соль поваренная | 1.2 ч.л. | |
897 |
40 | |
Уваривать | 8 |
Варить | 20 |
1 8 |
---|

Из субпродуктов
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, улучшение работы мозга и памяти
Ингредиенты
Печень говяжья | 100 | |
Миндальное молоко (несладкое) | 6.7 ст.л. | |
Сельдерей | 1/8 шт. | |
Грибы Лисички | 2.7 шт. | |
Миндальный урбеч | 2 ст.л. | |
Масло гхи | 2 ст.л. | |
Рукола | 20 | |
Укроп | 5 | |
Тимьян свежий (чабрец) | 3 | |
Шалфей | 1.5 ч.л. | |
Кориандр (семена кинзы) | 1/3 ч.л. | |
Соль поваренная | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
386.2 |
Нарезать | 10 |
Жарить | 10 |
Тушить | 7 |
Тушить | 3 |
30 |
---|

Из субпродуктовСалатыСладкий
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
4 порции
Печень куриная | 600 | |
Яблоки | 1.2 шт. | |
Рукола | 80 | |
Чеснок | 2 шт. | |
Паприка | 1 ч.л. | |
Для заправки | ||
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Апельсин | 1/4 шт. | |
Лимон | 1/4 шт. | |
Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
Укроп | 10 | |
Соль поваренная | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
1 27 |
Приготовление | 10 |
20 | |
Жарить | 15 |
Жарить | 10 |
Смешать | 10 |
1 5 |
---|

Из субпродуктовСалатыСладкий
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
4 порции
Печень куриная | 350 | |
Груша | 1 шт. | |
Яйцо | 2 шт. | |
Рукола | 100 | |
Творог 18% жирности | 5.6 ст.л. | |
Миндаль | 15 | |
Приготовление заправки | ||
Греческий йогурт | 2 ст.л. | |
Горчица (без сахара) | 1 ч.л. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Мед донник | 3/4 ч.л. | |
Соль поваренная | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
936 |
Нарезать | 5 |
Жарить | 5 |
Нарезать | 5 |
Смешать | 5 |
Приготовление | 15 |
35 |
---|

Из субпродуктовЗакуски
Блендер, Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
4 порции
Печень куриная | 300 | |
Яйцо | 2 шт. | |
Сливочное масло | 6 ст.л. | |
Соль поваренная | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
498 |
Приготовление | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Выпекать в духовке | 40 |
30 | |
55 - 1 25 |
---|

Из субпродуктов
Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
6 порций
Печень куриная | 1 | |
Репчатый лук | 4 шт. | |
Сливочное масло | 3.3 ст.л. | |
Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Слива | 6 шт. | |
Тимьян свежий (чабрец) | 1 | |
1 778 |
Приготовление | 10 |
1 | |
Нарезать | 10 |
Жарить | 7 |
Приготовление | 10 |
Выпекать в духовке | 30 |
2 7 |
---|

Из субпродуктов
Блендер, Духовка
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, улучшение работы мозга и памяти
6 порций
Печень говяжья | 260 | |
Яйцо | 2 шт. | |
Масло гхи | 2.7 ст.л. | |
Репчатый лук | 1/3 шт. | |
Гималайская соль | 1.6 ч.л. | |
Сливки 35% жирности | 180 | |
Розмарин свежий | 2 | |
Чеснок | 2 шт. | |
Псиллиум | 1.5 ч.л. | |
656 |
Приготовление | 10 |
Взбить блендером | 5 |
Выпекать в духовке | 40 |
20 | |
55 - 1 15 |
---|

Из субпродуктов
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), улучшение работы мозга и памяти
2 порции
Маринованные огурцы (без сахара) | 1.5 шт. | |
Морковь | 1/2 шт. | |
Репчатый лук | 1/3 шт. | |
Чеснок | 1 шт. | |
Куриные сердца | 3.3 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
Томатная паста | 5.6 ст.л. | |
Вода | 2 ст.л. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/8 ч.л. | |
426.3 |
Нарезать | 10 |
Жарить | 10 |
Тушить | 20 |
40 |
---|

Из субпродуктов
очень просто
Нельзя
12 порций
Гималайская соль | 1.3 ст.л. | |
Яблочный уксус | 1.5 ч.л. | |
Вода | 4 500 | |
4 500 |
Уваривать | 30 |
Вскипятить | 10 |
Варить | 10 |
Охладить | 15 |
Нарезать | 10 |
10 55 - 11 5 |
---|

Из субпродуктов
очень просто
Польза для здоровья: улучшение обмена веществ
8 порций
Костный мозг | 200 | |
Чеснок | 2 шт. | |
Лимон | 1/4 шт. | |
Оливковое масло | 2 ст.л. | |
270 |
Смешать | 5 |
5 |
---|

Из субпродуктов
Духовка
очень просто
Польза для здоровья: улучшение обмена веществ
6 порций
Костный мозг | 300 | |
Соль поваренная | 2 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
317 |
Приготовление | 5 |
Выпекать в духовке | 20 |
25 |
---|

Из субпродуктов
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
6 порций
Язык говяжий | 1 | |
Соль поваренная | 2 ч.л. | |
Лавровый лист | 3 шт. | |
Душистый перец | 1/2 ч.л. | |
1 14 |
Приготовление | 5 |
Варить | 3 |
3 5 |
---|

Из субпродуктов
очень просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, улучшение работы мозга и памяти
3 порции
Куриные сердца | 500 | |
Оливковое масло | 2.7 ст.л. | |
Чеснок | 3 шт. | |
Гималайская соль | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
Петрушка | 5 | |
Укроп | 5 | |
Кинза | 5 | |
570 |
Приготовление | 5 |
Жарить | 12 |
Приготовление | 2 |
17 - 19 |
---|

Из субпродуктов
Блендер
просто
Польза для здоровья: для интимного здоровья (кровообращение), повышение иммунитета, поддержание щитовидной железы, увеличение тестостерона, улучшение обмена веществ, улучшение работы мозга и памяти
8 порций
Печень куриная | 500 | |
Сливочное масло | 2 ст.л. | |
Репчатый лук | 1 шт. | |
Чеснок | 1 шт. | |
Гималайская соль | 1 ч.л. | |
Маскарпоне | 200 | |
860 |
Жарить | 8 |
Жарить | 5 |
Тушить | 10 |
Взбить блендером | 2 |
25 |
---|