Рецепты в духовке
Найдено рецептов: 277
Инвентарь:Духовка

Торты и сладкие пироги
Источник белка и клетчатки, этот бисквит низкокалориен и подходит для диабетиков благодаря стевии и аллюлозе. Нежная текстура и легкий лимонный привкус делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
Ингредиенты
| Яйцо | 2 шт. | |
| Стевия | 2 ч.л. | |
| Люпиновая мука ↺ | 2.7 ч.л. | |
| Аллюлоза | 1.75 ч.л. | |
| Мука овсяная | 4 | |
| Изолят сывороточного белка | 1 ч.л. | |
| Кокосовое масло | 3/4 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| 138.5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить миксером | 10 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 25 |
| 10 | |
1 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник белка и клетчатки, этот десерт низкоуглеводный и сладкий благодаря эритритолу, что делает его идеальным для кето-диеты. Вкус кокоса придаёт ему насыщенность и аромат.
Духовка, Миксер
просто
Ингредиенты
| Яйцо | 3 шт. | |
| Эритритол | 2.7 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 1.1 ст.л. | |
| Мука овсяная | 5 | |
| Изолят сывороточного белка | 1.25 ч.л. | |
| Кокосовое масло | 1 ч.л. | |
| Мука соевая | 3 | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/4 ч.л. | |
| 220.5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 10 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 10 | |
| 20 | |
| Приготовление | 10 |
1 25 - 1 55 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник белка и полезных жиров, этот кулич обладает низким гликемическим индексом благодаря стевии и миндальной муке. Его нежный вкус и аромат ванили делают его идеальным десертом для тех, кто следит за здоровьем.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Яйцо | 3 шт. | |
| Стевия | 3.3 ст.л. | |
| Миндальная мука | 3.3 ст.л. | |
| Молоко | 2.7 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
| Мука соевая | 18 | |
| Мука овсяная | 12 | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1.25 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Пекарские дрожжи | 2/3 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Сахар | 1/4 ч.л. | |
| Ваниль | по вкусу | |
| 338 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Смешать | 5 |
| 15 | |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| 1 | |
| Выпекать в духовке | 55 |
| 10 | |
| 30 | |
2 50 - 3 20 | |
|---|---|

Салаты
Источник белка и омега-3 жирных кислот, этот салат способствует здоровью сердца и улучшает обмен веществ. Комбинация мидий, авокадо и фасоли создает насыщенный вкус и текстуру, идеально подходя для легкого ужина или закуски.
Блендер, Духовка
просто
8 порций
| Мидии | 200 | |
| Авокадо | 1 шт. | |
| Фасоль | 8.3 ст.л. | |
| Помидор | 1 шт. | |
| Красный лук | 1/2 шт. | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Кинза | 5 | |
| Приготовление соуса | ||
| Болгарский перец | 1 шт. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Кинза | 15 | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Паприка | 1/2 ч.л. | |
| Кориандр (семена кинзы) | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 952.2 | ||
| Варить | 1 |
| Варить | 3 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 10 | |
| Приготовление | 5 |
| Взбить блендером | 5 |
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
1 58 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами из помидоров и витаминами из лука и чеснока. Его насыщенный вкус благодаря бекону и специям делает его идеальным для кето-диеты.
Духовка
просто
8 порций
| Курица | 2 | |
| Репчатый лук | 4 шт. | |
| Помидор | 3 шт. | |
| Бекон | 60 | |
| Сухое белое вино | 4 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Коньяк | 2 ст.л. | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Горчица (без сахара) | 1.5 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 2 984 |
| Приготовление | 10 |
| Нарезать | 15 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 1 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| 10 | |
1 45 - 1 55 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и витаминов, это блюдо поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Овощи добавляют клетчатку и антиоксиданты, а ароматные травы придают насыщенный вкус, делая его идеальным для сбалансированного питания.
Духовка
просто
2 порции
| Курица | 400 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Шампиньон | 4 шт. | |
| Чеснок | 4 шт. | |
| Итальянские травы ↺ | 1.3 ч.л. | |
| Тимьян | 1.3 ч.л. | |
| Паприка | 1/3 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
| Лавровый лист | 2 шт. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 726.6 |
| Смешать | 5 |
| 20 | |
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| Выпекать в духовке | 7 |
| 5 | |
1 27 - 1 32 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено антиоксидантами благодаря специям и помидорам, что способствует укреплению иммунной системы. Его кремовая текстура и пряный вкус делают его идеальным для уютного ужина.
Духовка
средняя
6 порций
| Курица | 800 | |
| Греческий йогурт | 180 | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Имбирь | 1.5 ст.л. | |
| Паприка | 1 ст.л. | |
| Куркума | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Приготовление соуса | ||
| Помидор | 5 шт. | |
| Греческий йогурт | 180 | |
| Сливочное масло | 5.3 ст.л. | |
| Чеснок | 8 шт. | |
| Острый перец (чили) | 6.7 ст.л. | |
| Имбирь | 3 ст.л. | |
| Кешью | 15 | |
| Эритритол | 1 ч.л. | |
| Корица | 2 ч.л. | |
| Гарам масала | 2 ч.л. | |
| Тандури масала | 1 ч.л. | |
| Пажитник | 1 ч.л. | |
| Кардамон | 1/2 ч.л. | |
| Лавровый лист | 2 шт. | |
| Гвоздика | 1/8 ч.л. | |
| 1 946 | ||
| Нарезать | 10 |
| 20 | |
| Смешать | 10 |
| Охладить в холодильнике | 4 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Жарить | 4 |
| Тушить | 20 |
| Взбить блендером | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Тушить | 15 |
| 5 | |
5 49 - 5 59 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и пробиотиков благодаря куриному филе и греческому йогурту, это блюдо также богато антиоксидантами из помидоров и куркумы. Сочетание пряностей и сливок придаёт ему насыщенный и пикантный вкус, идеально подходящий для поддержания энергии и здоровья.
Духовка
просто
6 порций
| Куриная грудка (филе) | 3.2 шт. | |
| Греческий йогурт | 200 | |
| Лайм | 1/3 шт. | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Гарам масала | 2 ст.л. | |
| Имбирь | 1 ст.л. | |
| Куркума | 1.1 ст.л. | |
| Паприка | 1 ст.л. | |
| Приготовление соуса | ||
| Помидор | 5 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 200 | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Сливочное масло | 2.7 ст.л. | |
| Кинза | 20 | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Гарам масала | 2 ст.л. | |
| Острый перец (чили) | 3.3 ст.л. | |
| Имбирь | 1 ст.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 2 1 | ||
| Нарезать | 5 |
| 15 | |
| Смешать | 10 |
| Охладить в холодильнике | 2 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Жарить | 8 |
| Жарить | 2 |
| Тушить | 15 |
| Приготовление | 5 |
| 5 | |
3 25 - 3 30 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо сочетает в себе антиоксиданты из красного вина и витаминов из овощей, создавая насыщенный вкус. Идеально подходит для поддержания энергии и здоровья.
Духовка
средняя
8 порций
| Курица | 1 500 | |
| Сухое красное вино | 375 | |
| Куриный бульон | 250 | |
| Шампиньон | 6 шт. | |
| Морковь | 1 шт. | |
| Свинина | 60 | |
| Жемчужный лук | 4.5 шт. | |
| Оливковое масло | 1 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Лавровый лист | 2 шт. | |
| Петрушка | 5 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 2 507 |
| Приготовление | 10 |
| Смешать | 5 |
| 8 | |
| Нарезать | 10 |
| Жарить | 4 |
| Жарить | 16 |
| Жарить | 7 |
| Выпекать в духовке | 1 |
| Выпекать в духовке | 25 |
| Приготовление | 10 |
| Тушить | 1 |
| Смешать | 1 |
| Уваривать | 10 |
| Приготовление | 5 |
10 44 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами благодаря чесноку и розмарину, а также низкокалорийно благодаря эритритолу. Имеет насыщенный вкус и аромат, идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
2 порции
| Курица | 800 | |
| Соль поваренная | 3.3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 3.3 ст.л. | |
| Чеснок | 6 шт. | |
| Эритритол | 1 ст.л. | |
| Розмарин | 2 ч.л. | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 958 |
| Смешать | 5 |
| 30 | |
| Приготовление | 10 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Нагреть на плите | 3 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 5 | |
1 33 - 1 38 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка, витаминов и минералов, это блюдо обладает освежающим лимонным вкусом и ароматом тимьяна, способствуя улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Идеально для сбалансированного питания.
Духовка
просто
6 порций
| Курица | 1 200 | |
| Лимон | 1 шт. | |
| Соль поваренная | 1.3 ч.л. | |
| Тимьян | 1.1 ст.л. | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 343 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Приготовление | 5 |
| 30 | |
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| 10 | |
1 55 | |
|---|---|

Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, этот террин из курицы поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Вяленые помидоры добавляют антиоксиданты и яркий вкус, а специи усиливают аромат и улучшают пищеварение.
Духовка
просто
8 порций
| Курица | 1 | |
| Ветчина | 120 | |
| Вяленые помидоры | 6.7 ст.л. | |
| Петрушка | 30 | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Чёрный перец | 1/8 ч.л. | |
| Мускатный орех | 1/8 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Паприка | по вкусу | |
| 1 200 |
| Приготовление | 10 |
| Смешать | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 4 |
| Приготовление | 5 |
1 25 - 6 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник витаминов A и B12, а также железа, это блюдо поддерживает здоровье крови и иммунной системы. Нежный вкус куриной печени в сочетании с сливочным маслом и сметаной создает роскошную текстуру, идеально подходящую для закусок или основного блюда.
Блендер, Духовка
просто
8 порций
| Печень куриная | 400 | |
| Сливочное масло | 200 | |
| Сметана 30% | 8.3 ст.л. | |
| Яйцо | 3 шт. | |
| Коньяк | 6.7 ст.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Тимьян | 2/3 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 6 |
| Приготовление | 10 |
| Уваривать | 15 |
| Взбить блендером | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Взбить блендером | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 6 |
1 45 - 8 15 | |
|---|---|

Торты и сладкие пироги
Источник белка и кальция, эта запеканка поддерживает здоровье костей и мышц. Сливки добавляют кремовую текстуру и насыщенный вкус, а миндальная мука обогащает клетчаткой и полезными жирами. Идеально для десерта на кето-диете.
Блендер, Духовка
просто
4 порции
| Творог 9% жирности | 400 | |
| Яйцо | 3 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 6.7 ст.л. | |
| Миндальная мука | 2.5 ст.л. | |
| Эритритол | 5.3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| 760.3 |
| Взбить блендером | 10 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 50 |
| 20 | |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 3 |
4 55 | |
|---|---|

Бутерброды, сэндвичи и канапеЗакуски
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато антиоксидантами и клетчаткой благодаря грибам и льняному хлебу. Кремовая текстура творожного сыра и сливок в сочетании с пикантным васаби создают гармоничный вкус, идеально подходящий для закуски или легкого перекуса.
Духовка, Миксер
просто
2 порции
| Икра из грибов | 200 | |
| Творожный сыр | 150 | |
| Льняной хлеб | 120 | |
| Сливки 35% жирности | 5.3 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ст.л. | |
| Васаби | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Микрозелень | по вкусу | |
| 586 |
| Нарезать | 5 |
| Выпекать в духовке | 8 |
| Взбить миксером | 5 |
| Приготовление | 10 |
28 | |
|---|---|
Показать ещё









