Рецепты в духовке
Найдено рецептов: 277
Инвентарь:Духовка

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует насыщению. Сочетание индейки с сливками и сыром создает кремовую текстуру и насыщенный вкус, идеально подходя для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
| Индейка | 500 | |
| Томаты черри | 200 | |
| Сливки 20% жирности | 120 | |
| Сыр твердый | 4.7 ст.л. | |
| Сметана 30% | 2.8 ст.л. | |
| Оливковое масло | 1.8 ст.л. | |
| Чеснок | 2 шт. | |
| Прованские травы ↺ | по вкусу | |
| 977 |
| Приготовление | 5 |
| Жарить | 6 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
41 | |
|---|---|

Супы
Источник витаминов и антиоксидантов, этот крем-суп способствует укреплению иммунной системы и поддерживает здоровье кожи. Нежная текстура и насыщенный вкус делают его идеальным для уютного ужина.
Блендер, Духовка
просто
4 порции
| Помидор | 4 шт. | |
| Мясной бульон | 350 | |
| Болгарский перец | 2.5 шт. | |
| Сливки 20% жирности | 250 | |
| Морковь | 2 шт. | |
| Паприка | 1.8 ч.л. | |
| Молотый имбирь | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 505 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| Нарезать | 10 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Взбить блендером | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Уваривать | 7 |
1 7 | |
|---|---|

Торты и сладкие пироги
Источник белка и полезных жиров, этот десерт низок в углеводах и подходит для кето-диеты. Сладость стевии и насыщенный вкус какао делают его идеальным для удовлетворения сладкого желания без ущерба для здоровья.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Белок яйца | 2.7 шт. | |
| Желток яйца | 2.4 шт. | |
| Стевия | 2.7 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Молоко | 1.3 ст.л. | |
| Какао тертое | 20 | |
| Кокосовая стружка или мука | 2.3 ч.л. | |
| Пектин ↺ | 2/3 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Винный камень | 1/8 ч.л. | |
| 252.5 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 5 |
1 20 - 6 50 | |
|---|---|

Торты и сладкие пироги
Источник белка и пробиотиков, этот десерт поддерживает здоровье кишечника и способствует насыщению. Лимонная цедра придаёт свежесть и яркий вкус, а стевия делает его низкокалорийным и подходящим для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Греческий йогурт | 4.7 ст.л. | |
| Белок яйца | 1.8 шт. | |
| Миндальная мука | 4.2 ст.л. | |
| Стевия | 2.7 ст.л. | |
| Желток яйца | 1.2 шт. | |
| Изолят сывороточного белка | 1.25 ст.л. | |
| Цедра лимона | 1 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ваниль | по вкусу | |
| 260 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 1 | |
| Охладить в холодильнике | 4 |
1 15 - 6 15 | |
|---|---|

Торты и сладкие пироги
Источник белка и полезных жиров, этот десерт низок по углеводам и сладится стевией, что делает его идеальным для кето-диеты. Ваниль придаёт нежный аромат, а миндальная мука обогащает вкус и текстуру.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Белок яйца | 1.8 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Стевия | 2.7 ст.л. | |
| Желток яйца | 2.4 шт. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Миндальная мука | 2.5 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 1 ч.л. | |
| Пектин ↺ | 1 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ваниль | по вкусу | |
| 259 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 1 | |
| Охладить в холодильнике | 5 |
1 20 - 7 20 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник клетчатки и антиоксидантов благодаря яблокам, полезных жиров из сливочного масла и белка из яиц и соевого изолята. Имеет насыщенный вкус с нотами корицы и лимона, идеально подходит для десерта на кето-диете.
Духовка
просто
4 порции
| Приготовление начинки | ||
| Яблоки | 1/2 шт. | |
| Стевия | 1.3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
| Коньяк | 2 ч.л. | |
| Цедра лимона | 1 ч.л. | |
| Корица | 1/3 ч.л. | |
| Молотый имбирь | 1/4 ч.л. | |
| Приготовление основы | ||
| Яйцо | 1.4 шт. | |
| Белок яйца | 1.8 шт. | |
| Миндальная мука | 4.2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2.7 ст.л. | |
| Вода | 2 ч.л. | |
| Изолят соевого белка | 1.1 ст.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| 395.5 | ||
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 2 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Жарить | 1 |
| Приготовление | 1 |
| Тушить | 1 |
| 20 | |
| Смешать | 10 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 10 |
| Приготовление | 15 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 3 |
2 - 5 30 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник белка и здоровых жиров, этот десерт обеспечивает насыщение и поддерживает уровень энергии. Сладость эритритола в сочетании с кремовой текстурой сливок и кокосового молока создает гармоничный вкус, идеально подходящий для кето-диеты.
Блендер, Духовка
средняя
4 порции
| Приготовление основы | ||
| Желток яйца | 2 шт. | |
| Эритритол | 2 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 2.5 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1.25 ст.л. | |
| Сухое кокосовое молоко | 1.4 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Приготовление крема | ||
| Сливки 35% жирности | 200 | |
| Эритритол | 3.3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 1.7 ст.л. | |
| Желатин ↺ | 2 ч.л. | |
| Сухое кокосовое молоко | 1.4 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| 517 | ||
| 30 | |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 30 | |
| Смешать | 10 |
| Взбить блендером | 5 |
| Охладить в холодильнике | 3 |
| Смешать | 10 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 10 |
| Приготовление | 15 |
| Выпекать | 25 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 1 |
| Приготовление | 10 |
| Охладить в холодильнике | 1 |
8 30 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье благодаря арахисовой пасте и кефиру, а клубника добавляет антиоксиданты и свежесть. Сладость эритритола делает его низкоуглеводным и вкусным десертом.
Духовка
просто
4 порции
| Приготовление начинки | ||
| Клубника | 7.5 шт. | |
| Эритритол | 1.3 ст.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Приготовление основы | ||
| Арахисовая паста | 3.9 ст.л. | |
| Кефир 4% | 4.7 ст.л. | |
| Яйцо | 1.4 шт. | |
| Сливочное масло | 2.7 ст.л. | |
| Эритритол | 2 ст.л. | |
| Изолят соевого белка | 2.2 ст.л. | |
| Вода | 2 ч.л. | |
| Сухое кокосовое молоко | 2.9 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| 493 | ||
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 5 |
| Смешать | 10 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 2 |
1 25 - 3 55 | |
|---|---|

Десерты и сладостиБулочки
Источник белка и полезных жиров, низкоуглеводные пончики обеспечивают стабильный уровень сахара в крови и поддерживают чувство сытости. Ваниль придаёт нежный аромат, а миндальная мука добавляет ореховый вкус. Идеально для перекуса на кето-диете.
Блендер, Духовка
просто
6 порций
| Яйцо | 6 шт. | |
| Молоко | 6.7 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 5 ст.л. | |
| Альбумин ↺ | 5 ст.л. | |
| Вода | 2.7 ст.л. | |
| Миндальная мука | 3.3 ст.л. | |
| Казеин | 2.5 ст.л. | |
| Пекарские дрожжи | 1.7 ч.л. | |
| Соль поваренная | 2/3 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1.5 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| 644.5 |
| 6 | |
| Смешать сухие ингредиенты | 7 |
| Смешать | 5 |
| Взбить блендером | 3 |
| 50 | |
| Приготовление | 10 |
| 30 | |
| Выпекать в духовке | 22 |
| 30 | |
2 13 - 2 43 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник белка и клетчатки, этот пирог с ягодной начинкой поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Ягоды придают свежий вкус, а миндальная мука добавляет ореховую нотку, идеально подходя для перекуса.
Блендер, Духовка
просто
6 порций
| Яйцо | 4 шт. | |
| Ежевика | 150 | |
| Альбумин ↺ | 5 ст.л. | |
| Вода | 2.7 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 3.3 ст.л. | |
| Миндальная мука | 2.5 ст.л. | |
| Пекарские дрожжи | 1.7 ч.л. | |
| Цедра лимона | 2.5 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1.25 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| 535 |
| 6 | |
| Смешать | 6 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить блендером | 3 |
| Замесить тесто | 5 |
| 40 | |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 30 | |
2 - 2 30 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделия
Источник высококачественного белка и полезных жиров, низкоуглеводная фокачча поддерживает уровень энергии и способствует насыщению. Имеет мягкую текстуру и нейтральный вкус, идеально подходит для разнообразных начинок.
Блендер, Духовка
просто
8 порций
| Яйцо | 7 шт. | |
| Молоко | 5.3 ст.л. | |
| Альбумин ↺ | 5 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 5 ст.л. | |
| Вода | 2.7 ст.л. | |
| Казеин | 1.7 ст.л. | |
| Пекарские дрожжи | 1.7 ч.л. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1.25 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| 624.5 |
| 6 | |
| Смешать | 10 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить блендером | 3 |
| 40 | |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
1 39 - 2 9 | |
|---|---|

Пицца и пироги
Источник высококачественного белка и полезных жиров, этот низкоуглеводный вариант блюда поддерживает здоровье мышц и способствует насыщению. Сочетание сырного вкуса и чеснока делает его аппетитным и удовлетворяющим. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Блендер, Духовка
просто
Ингредиенты
| Яйцо | 5 шт. | |
| Изолят сывороточного белка | 6.7 ст.л. | |
| Сыр мягкий | 4.4 ст.л. | |
| Альбумин ↺ | 5 ст.л. | |
| Изолят соевого белка | 4.4 ст.л. | |
| Вода | 2.7 ст.л. | |
| Казеин | 1.7 ст.л. | |
| Пекарские дрожжи | 1.7 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Соль поваренная | 2/3 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1.25 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| 588.5 |
| 6 | |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить блендером | 3 |
| Приготовление | 5 |
| 1 | |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| 15 | |
2 4 - 2 19 | |
|---|---|

Пицца и пироги
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает уровень сахара в крови и способствует насыщению. Низкое содержание углеводов делает его идеальным для кето-диеты, а сочетание ингредиентов придаёт интересный вкус.
Блендер, Духовка
просто
4 порции
| Яйцо | 4 шт. | |
| Миндальная мука | 3.3 ст.л. | |
| Вода | 2.7 ст.л. | |
| Казеин | 2.5 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 2.5 ст.л. | |
| Льняная мука (семена) ↺ | 1.9 ст.л. | |
| Пекарские дрожжи | 1.7 ч.л. | |
| Соль поваренная | 2/3 ч.л. | |
| Кориандр (семена кинзы) | 1 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1 ч.л. | |
| 373 |
| 6 | |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить блендером | 3 |
| 40 | |
| Выпекать в духовке | 15 |
1 14 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделияХлеб
Источник белка и клетчатки, этот низкоуглеводный хлеб способствует поддержанию уровня сахара в крови и помогает в контроле веса. Нежный вкус и текстура делают его отличным дополнением к любому блюду.
Блендер, Духовка
просто
8 порций
| Вода | 400 | |
| Яйцо | 4 шт. | |
| Молоко | 6.7 ст.л. | |
| Альбумин ↺ | 4.2 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 4.2 ст.л. | |
| Казеин | 3.3 ст.л. | |
| Пекарские дрожжи | 1.7 ч.л. | |
| Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1.5 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 855.5 |
| 6 | |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить блендером | 5 |
| 40 | |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 50 |
| 30 | |
1 56 - 2 26 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и низким содержанием углеводов. Идеален для поддержания энергии и удовлетворения сладкого желания без лишних калорий.
Духовка
просто
2 порции
| Яйцо | 2 шт. | |
| Арахисовая паста | 3.3 ст.л. | |
| Какао-порошок | 1.3 ст.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 172 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
55 - 1 25 | |
|---|---|
Показать ещё









