Рецепты в духовке

Найдено рецептов: 277
Инвентарь:Духовка
Шоколадно-миндальный пряник
Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и хрустящей текстурой благодаря миндальной муке. Идеален для поддержания кето-диеты и удовлетворения сладкого желания без лишних углеводов.
Духовка
просто
2 порции
Яйцо 2 шт.
Шоколад 85% 2.5 ст.л.
Миндальная мука 1.25 ст.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
147
Водяная баня15
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Приготовление5
Выпекать в духовке30
30
10  - 1  40 
Шоколадный пряник (без арахисовой пасты)
Десерты и сладостиПеченье
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот десерт богат белком и низок в углеводах, что делает его отличным выбором для поддержания энергии и контроля сахара в крови. С насыщенным шоколадным вкусом он удовлетворяет сладкие cravings без лишних калорий.
Духовка
просто
2 порции
Яйцо 2 шт.
Шоколад 85% 5 ст.л.
Изолят сывороточного белка 2.5 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
172
Водяная баня15
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Приготовление5
Выпекать в духовке30
30
10  - 1  40 
Шоколадно-кокосовый пряник
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом с кокосовым оттенком. Он идеально подходит для поддержания энергии и удовлетворения сладкого желания на кето-диете.
Духовка
просто
2 порции
Яйцо 2 шт.
Шоколад 85% 2.5 ст.л.
Арахисовая паста 1.7 ст.л.
Кокосовая стружка или мука 1.1 ст.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
172
Водяная баня5
Приготовление5
Смешать10
Замесить тесто5
Приготовление10
Выпекать в духовке30
30
- 1  35 
Шоколадный пряник
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и сладостью стевии. Идеален для поддержания энергии и удовлетворения сладкого желания без лишних углеводов.
Духовка
просто
2 порции
Яйцо 2 шт.
Шоколад 85% 2.5 ст.л.
Арахисовая паста 1.7 ст.л.
Изолят соевого белка 1.7 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Черная соль 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
166
Водяная баня10
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто5
Приготовление5
Выпекать в духовке30
30
- 1  30 
Сладкий батончик с песочной основой и начинкой
Десерты и сладости
Источник белка и полезных жиров, этот батончик богат клетчаткой и антиоксидантами, что способствует поддержанию энергии и улучшению обмена веществ. Его насыщенный вкус идеально удовлетворяет сладкие cravings без лишних углеводов.
Блендер, Духовка
средняя
4 порции
Приготовление основы
Желток яйца 2 шт.
Миндальная мука 2.1 ст.л.
Сливочное масло 1.3 ст.л.
Кокосовая стружка или мука 1.7 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Стевия по вкусу
Приготовление начинки
Арахисовая паста 5 ст.л.
Сливки 35% жирности 4 ст.л.
Какао масло20 
Изолят сывороточного белка 1.25 ст.л.
Вода 1 ст.л.
Какао-порошок 2 ч.л.
Желатин 1 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
294.2
Смешать сухие ингредиенты5
Смешать5
Замесить тесто5
Приготовление10
Выпекать в духовке15
30
Приготовление5
15
Вскипятить5
Водяная баня10
Смешать5
Взбить блендером10
Приготовление10
Охладить в холодильнике
10  - 10  10 
Песочное пряное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает пряным вкусом благодаря специям, что делает его не только питательным, но и ароматным десертом, идеально подходящим для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
Желток яйца 2 шт.
Сливочное масло 2 ст.л.
Изолят сывороточного белка 2.5 ст.л.
Вода 2 ст.л.
Миндальная мука 1.25 ст.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Имбирь 1/4 ч.л.
Корица 1/8 ч.л.
Кардамон 1/4 ч.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
Лимонная кислота 1/8 ч.л.
Гвоздика 1/8 ч.л.
Мускатный орех 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
144.4
Смешать5
Вскипятить5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Охладить в холодильнике15
Приготовление5
Выпекать в духовке20
30
Охладить в холодильнике
- 2  35 
Песочное шоколадное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким уровнем антиоксидантов благодаря какао. Его насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
Желток яйца 2 шт.
Сливочное масло 2 ст.л.
Вода 2 ст.л.
Изолят сывороточного белка 2.1 ст.л.
Миндальная мука 1.25 ст.л.
Какао-порошок 1.3 ст.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Лимонная кислота 1/8 ч.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
147.5
Смешать5
Вскипятить5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Охладить в холодильнике15
Приготовление5
Выпекать в духовке20
30
Охладить в холодильнике
- 2  35 
Песочное ванильное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и насыщенным ванильным вкусом. Идеально для кето-диеты, оно поддерживает уровень энергии и удовлетворяет сладкие cravings.
Духовка
просто
4 порции
Желток яйца 2 шт.
Сливочное масло 2 ст.л.
Изолят сывороточного белка 2.5 ст.л.
Вода 2 ст.л.
Миндальная мука 1.25 ст.л.
Кокосовое молоко (несладкое) 1 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Лимонная кислота 1/8 ч.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
147
Смешать5
Вскипятить5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Охладить в холодильнике15
Выпекать в духовке20
30
Охладить в холодильнике
- 2  30 
Рассыпчатое миндальное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким содержанием антиоксидантов благодаря миндальной муке. Его нежная текстура и легкий ванильный аромат делают его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Белок яйца 1.8 шт.
Миндальная мука 4.2 ст.л.
Сливочное масло 2.7 ст.л.
Изолят соевого белка 1.1 ст.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Ваниль 1/4 ч.л.
Лимонная кислота 1/8 ч.л.
Ксантановая камедь 1/4 ч.л.
Стевия по вкусу
162.5
Смешать10
Приготовление5
Взбить миксером5
Смешать10
Приготовление10
Выпекать в духовке35
15  - 2  15 
Миндальное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник здоровых жиров и белка, это печенье богато витаминами и минералами благодаря миндальной муке и арахисовой пасте. Нежный вкус и легкая сладость делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
Арахисовая паста 3.9 ст.л.
Кефир 4% 4.7 ст.л.
Миндальная мука 4.2 ст.л.
Кокосовое молоко (несладкое) 1 ч.л.
Ксантановая камедь 3/4 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
197.5
Нагреть на плите5
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Охладить в холодильнике10
Приготовление5
Выпекать в духовке25
20
- 1  25 
Шоколадное печенье
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный шоколадный вкус и кремовая текстура делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
Арахисовая паста 3.9 ст.л.
Кефир 4% 4.7 ст.л.
Изолят соевого белка 2.2 ст.л.
Какао-порошок 2 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
Гималайская соль 1/8 ч.л.
Стевия по вкусу
167
Нагреть на плите5
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто10
Охладить в холодильнике10
Приготовление5
Выпекать в духовке25
20
- 1  25 
Печенье “Кофейное зернышко”
Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье поддерживает уровень энергии и способствует сытости. Его насыщенный кофейный вкус и легкая шоколадная нотка делают его идеальным перекусом для любителей кофе.
Духовка
просто
4 порции
Арахисовая паста 3.9 ст.л.
Изолят соевого белка 2.2 ст.л.
Какао-порошок 2 ч.л.
Кофе 1.6 ч.л.
Ксантановая камедь 1/2 ч.л.
Соль поваренная 1/8 ч.л.
Сода пищевая 1/8 ч.л.
101
Приготовление10
Смешать5
Смешать сухие ингредиенты5
Замесить тесто5
Охладить в холодильнике10
Приготовление10
Выпекать в духовке25
20
10  - 1  30 
Буженина в пергаменте
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря специям и травам. Его насыщенный вкус делает его идеальным для кето-диеты и поддержания здоровья.
Духовка
просто
8 порций
Свинина1
Вода 200
Соль поваренная 1 ст.л.
Чеснок 3 шт.
Горчичное масло 1 ст.л.
Тимьян свежий (чабрец)
Орегано 1 ч.л.
Чёрный перец 1/3 ч.л.
Лавровый лист 2 шт.
1 252
Смешать5
Охладить в холодильнике
Приготовление5
Выпекать в духовке40
Выпекать в духовке
50 
Шпинатные оладьи с беконом
Каши и гарниры
Источник белка и полезных жиров, эти оладьи богаты витаминами и минералами благодаря шпинату и миндальной муке. Их насыщенный вкус с нотками бекона делает блюдо идеальным для сытного завтрака.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
Яйцо 3 шт.
Шпинат100 
Миндальная мука 5 ст.л.
Масло гхи 1 ст.л.
Беконпо вкусу
Соль поваренная по вкусу
Чёрный перец по вкусу
325
Тушить5
Взбить миксером5
Замесить тесто5
Приготовление5
Жарить6
Выпекать в духовке10
36 
Рыбные оладьи
Рыба и морепродукты
Источник белка и омега-3 жирных кислот, эти рыбные оладьи способствуют поддержанию здоровья сердца и мозга. Кокосовая стружка добавляет нежный вкус и полезные жиры, а зелень и специи усиливают аромат и питательную ценность.
Духовка
4 порции
Минтай 3/4 шт.
Яйцо 1 шт.
Кокосовая стружка или мука 4.4 ст.л.
Масло гхи 1 ст.л.
Зеленый лук 1.4 шт.
Чеснок 1 шт.
Тимьян 1/8 ч.л.
Соль поваренная по вкусу
Чёрный перец по вкусу
520.3
Вскипятить2
Приготовление5
Нарезать10
Выпекать в духовке18
35 
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса