Рецепты в духовке
Найдено рецептов: 277
Инвентарь:Духовка

Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и хрустящей текстурой благодаря миндальной муке. Идеален для поддержания кето-диеты и удовлетворения сладкого желания без лишних углеводов.
Духовка
просто
2 порции
| Яйцо | 2 шт. | |
| Шоколад 85% | 2.5 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1.25 ст.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 147 |
| Водяная баня | 15 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
1 10 - 1 40 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот десерт богат белком и низок в углеводах, что делает его отличным выбором для поддержания энергии и контроля сахара в крови. С насыщенным шоколадным вкусом он удовлетворяет сладкие cravings без лишних калорий.
Духовка
просто
2 порции
| Яйцо | 2 шт. | |
| Шоколад 85% | 5 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 2.5 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 172 |
| Водяная баня | 15 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
1 10 - 1 40 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом с кокосовым оттенком. Он идеально подходит для поддержания энергии и удовлетворения сладкого желания на кето-диете.
Духовка
просто
2 порции
| Яйцо | 2 шт. | |
| Шоколад 85% | 2.5 ст.л. | |
| Арахисовая паста | 1.7 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 1.1 ст.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 172 |
| Водяная баня | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 10 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
1 5 - 1 35 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, этот десерт обладает насыщенным шоколадным вкусом и сладостью стевии. Идеален для поддержания энергии и удовлетворения сладкого желания без лишних углеводов.
Духовка
просто
2 порции
| Яйцо | 2 шт. | |
| Шоколад 85% | 2.5 ст.л. | |
| Арахисовая паста | 1.7 ст.л. | |
| Изолят соевого белка | 1.7 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Черная соль | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 166 |
| Водяная баня | 10 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
1 - 1 30 | |
|---|---|

Десерты и сладости
Источник белка и полезных жиров, этот батончик богат клетчаткой и антиоксидантами, что способствует поддержанию энергии и улучшению обмена веществ. Его насыщенный вкус идеально удовлетворяет сладкие cravings без лишних углеводов.
Блендер, Духовка
средняя
4 порции
| Приготовление основы | ||
| Желток яйца | 2 шт. | |
| Миндальная мука | 2.1 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1.3 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 1.7 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| Приготовление начинки | ||
| Арахисовая паста | 5 ст.л. | |
| Сливки 35% жирности | 4 ст.л. | |
| Какао масло | 20 | |
| Изолят сывороточного белка | 1.25 ст.л. | |
| Вода | 1 ст.л. | |
| Какао-порошок | 2 ч.л. | |
| Желатин ↺ | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 294.2 | ||
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| 30 | |
| Приготовление | 5 |
| 15 | |
| Вскипятить | 5 |
| Водяная баня | 10 |
| Смешать | 5 |
| Взбить блендером | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Охладить в холодильнике | 8 |
2 10 - 10 10 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает пряным вкусом благодаря специям, что делает его не только питательным, но и ароматным десертом, идеально подходящим для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
| Желток яйца | 2 шт. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 2.5 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1.25 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Имбирь | 1/4 ч.л. | |
| Корица | 1/8 ч.л. | |
| Кардамон | 1/4 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Гвоздика | 1/8 ч.л. | |
| Мускатный орех | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 144.4 |
| Смешать | 5 |
| Вскипятить | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 15 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 1 |
1 5 - 2 35 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким уровнем антиоксидантов благодаря какао. Его насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
| Желток яйца | 2 шт. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 2.1 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1.25 ст.л. | |
| Какао-порошок | 1.3 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 147.5 |
| Смешать | 5 |
| Вскипятить | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 15 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 1 |
1 5 - 2 35 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и насыщенным ванильным вкусом. Идеально для кето-диеты, оно поддерживает уровень энергии и удовлетворяет сладкие cravings.
Духовка
просто
4 порции
| Желток яйца | 2 шт. | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Изолят сывороточного белка | 2.5 ст.л. | |
| Вода | 2 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1.25 ст.л. | |
| Кокосовое молоко (несладкое) | 1 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 147 |
| Смешать | 5 |
| Вскипятить | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 15 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 30 | |
| Охладить в холодильнике | 1 |
1 - 2 30 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье обладает низким содержанием углеводов и высоким содержанием антиоксидантов благодаря миндальной муке. Его нежная текстура и легкий ванильный аромат делают его идеальным лакомством для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Белок яйца | 1.8 шт. | |
| Миндальная мука | 4.2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2.7 ст.л. | |
| Изолят соевого белка | 1.1 ст.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Ваниль | 1/4 ч.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/4 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 162.5 |
| Смешать | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Смешать | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| 1 | |
1 15 - 2 15 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник здоровых жиров и белка, это печенье богато витаминами и минералами благодаря миндальной муке и арахисовой пасте. Нежный вкус и легкая сладость делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
| Арахисовая паста | 3.9 ст.л. | |
| Кефир 4% | 4.7 ст.л. | |
| Миндальная мука | 4.2 ст.л. | |
| Кокосовое молоко (несладкое) | 1 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 3/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 197.5 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 25 |
| 20 | |
1 5 - 1 25 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный шоколадный вкус и кремовая текстура делают его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
4 порции
| Арахисовая паста | 3.9 ст.л. | |
| Кефир 4% | 4.7 ст.л. | |
| Изолят соевого белка | 2.2 ст.л. | |
| Какао-порошок | 2 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| Стевия | по вкусу | |
| 167 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 10 |
| Охладить в холодильнике | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 25 |
| 20 | |
1 5 - 1 25 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник белка и полезных жиров, это печенье поддерживает уровень энергии и способствует сытости. Его насыщенный кофейный вкус и легкая шоколадная нотка делают его идеальным перекусом для любителей кофе.
Духовка
просто
4 порции
| Арахисовая паста | 3.9 ст.л. | |
| Изолят соевого белка | 2.2 ст.л. | |
| Какао-порошок | 2 ч.л. | |
| Кофе | 1.6 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1/8 ч.л. | |
| 101 |
| Приготовление | 10 |
| Смешать | 5 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Охладить в холодильнике | 10 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 25 |
| 20 | |
1 10 - 1 30 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря специям и травам. Его насыщенный вкус делает его идеальным для кето-диеты и поддержания здоровья.
Духовка
просто
8 порций
| Свинина | 1 | |
| Вода | 200 | |
| Соль поваренная | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Горчичное масло | 1 ст.л. | |
| Тимьян свежий (чабрец) | 2 | |
| Орегано | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1/3 ч.л. | |
| Лавровый лист | 2 шт. | |
| 1 252 |
| Смешать | 5 |
| Охладить в холодильнике | 1 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| Выпекать в духовке | 1 |
1 1 50 | |
|---|---|

Каши и гарниры
Источник белка и полезных жиров, эти оладьи богаты витаминами и минералами благодаря шпинату и миндальной муке. Их насыщенный вкус с нотками бекона делает блюдо идеальным для сытного завтрака.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Яйцо | 3 шт. | |
| Шпинат | 100 | |
| Миндальная мука | 5 ст.л. | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Бекон | по вкусу | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 325 |
| Тушить | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Жарить | 6 |
| Выпекать в духовке | 10 |
36 | |
|---|---|

Рыба и морепродукты
Источник белка и омега-3 жирных кислот, эти рыбные оладьи способствуют поддержанию здоровья сердца и мозга. Кокосовая стружка добавляет нежный вкус и полезные жиры, а зелень и специи усиливают аромат и питательную ценность.
Духовка
4 порции
| Минтай | 3/4 шт. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Кокосовая стружка или мука | 4.4 ст.л. | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Зеленый лук | 1.4 шт. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Тимьян | 1/8 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 520.3 |
| Вскипятить | 2 |
| Приготовление | 5 |
| Нарезать | 10 |
| Выпекать в духовке | 18 |
35 | |
|---|---|
Показать ещё









