Рецепты в духовке
Найдено рецептов: 277
Инвентарь:Духовка

Десерты и сладостиПеченье
Источник клетчатки и здоровых жиров, это печенье поддерживает уровень сахара в крови благодаря эритритолу. Нежный кокосовый вкус делает его отличным десертом для кето-диеты.
Духовка
очень просто
3 порции
| Яйцо | 3 шт. | |
| Кокосовая стружка или мука | 5.6 ст.л. | |
| Эритритол | 2.7 ст.л. | |
| 240 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 12 |
| Охладить | 5 |
17 - 22 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиТорты
Источник белка и полезных жиров, этот торт обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его подходящим для диабетиков. Шоколадный вкус и кремовая текстура создают изысканное лакомство, идеально подходящее для десертов на кето-диете.
Духовка, Миксер
просто
6 порций
| Яйцо | 6 шт. | |
| Творожно-масляный крем | 200 | |
| Какао-порошок | 6.7 ст.л. | |
| Эритритол | 3.3 ст.л. | |
| Ваниль | 1 ч.л. | |
| 602 |
| Взбить миксером | 10 |
| Смешать | 3 |
| Взбить миксером | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| Охладить в холодильнике | 2 |
48 - 2 48 | |
|---|---|

Десерты и сладостиОхлажденные
Источник насыщенных жиров и белка, этот десерт обладает кремовой текстурой и нежным вкусом, идеально подходит для кето-диеты, обеспечивая сладость без углеводов.
Духовка
средняя
3 порции
| Сливки 35% жирности | 500 | |
| Желток яйца | 4 шт. | |
| Изомальт | 1 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Стевия | 1 ч.л. | |
| 603 |
| Нагреть на плите | 5 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| 10 | |
| Охладить в холодильнике | 4 |
| Выпекать в микроволновке | 7 |
55 - 5 12 | |
|---|---|

Из субпродуктов
Источник полезных жиров и коллагена, запеченный костный мозг поддерживает здоровье суставов и кожи. Сочетание чесночного порошка и специй придает блюду насыщенный вкус, идеально подходя для кето-диеты.
Духовка
очень просто
6 порций
| Костный мозг | 300 | |
| Соль поваренная | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 317 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
25 | |
|---|---|

Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, эти капкейки способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье сердца. Нежный вкус кокоса и сладость голубики делают их идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка
просто
7 порций
| Яйцо | 6 шт. | |
| Голубика | 100 | |
| Кокосовое масло | 6.7 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 7.8 ст.л. | |
| Сливки 35% жирности | 3.3 ст.л. | |
| Стевия | 2 ст.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1 ч.л. | |
| Морская соль | 1/2 ч.л. | |
| Ваниль | 1 ч.л. | |
| 659 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| 5 | |
35 - 40 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделияХлеб
Источник полезных жиров и белка, этот хлеб из миндальной муки способствует поддержанию уровня сахара в крови и насыщает организм витаминами. Нежный вкус и аромат оливкового масла делают его отличным дополнением к любому блюду.
Духовка, Миксер
просто
5 порций
| Яйцо | 4 шт. | |
| Молоко | 6.7 ст.л. | |
| Миндальная мука | 8.3 ст.л. | |
| Оливковое масло | 3.3 ст.л. | |
| Сода пищевая | 1 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| 455 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Выпекать в духовке | 35 |
50 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделияХлеб
Источник клетчатки и здоровых жиров, этот хлеб из кокосовой муки поддерживает уровень сахара в крови и способствует чувству сытости. Нежный вкус кокоса и хрустящие семена делают его идеальным дополнением к кето-диете.
Духовка, Миксер
просто
6 порций
| Яйцо | 6 шт. | |
| Кокосовое масло | 7.3 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 100 | |
| Семена подсолнечника | 1.3 ст.л. | |
| Семена чиа ↺ | 1 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/2 ч.л. | |
| 538.5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 2 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| Охладить | 10 |
57 - 1 7 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделияХлеб
Источник клетчатки и здоровых жиров, этот хлеб из кокосовой муки с какао поддерживает уровень энергии и способствует улучшению пищеварения. Его насыщенный шоколадный вкус делает его идеальным для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
5 порций
| Яйцо | 6 шт. | |
| Кокосовое масло | 7.3 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 7.8 ст.л. | |
| Семена подсолнечника | 1.3 ст.л. | |
| Какао-порошок | 1 ст.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1 ч.л. | |
| Морская соль | 1/2 ч.л. | |
| 514 |
| Взбить миксером | 2 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Замесить тесто | 5 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| Охладить | 10 |
57 - 1 7 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделияХлеб
Источник белка и полезных жиров, этот хлеб из кедровой муки поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Нежный вкус и аромат оливкового масла делают его отличным дополнением к любому блюду.
Духовка, Миксер
просто
5 порций
| Яйцо | 4 шт. | |
| Мука кедровая ↺ | 8.3 ст.л. | |
| Молоко | 6.7 ст.л. | |
| Оливковое масло | 3.3 ст.л. | |
| Псиллиум ↺ | 1 ч.л. | |
| Сода пищевая | 1 ч.л. | |
| Винный камень | 3/4 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| 462 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| 15 | |
50 - 1 5 | |
|---|---|

Хлебобулочные изделияХлеб
Источник белка и полезных жиров, этот хлеб из арахисовой муки поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует насыщению. С нежным вкусом и ароматом, он идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
8 порций
| Яйцо | 3 шт. | |
| Арахисовая мука ↺ | 8.3 ст.л. | |
| Сливки 10% жирности | 6.7 ст.л. | |
| Вода | 3.3 ст.л. | |
| Сливочное масло | 2.7 ст.л. | |
| Псиллиум ↺ | 2 ст.л. | |
| Оливковое масло | 2 ч.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1 ч.л. | |
| Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
| 479 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 35 |
| Охладить | 10 |
45 - 55 | |
|---|---|

Торты и сладкие пироги
Источник белка и полезных жиров, эти маффины низкокалорийны и сладки благодаря эритритолу. Лимон добавляет свежесть, а миндальная мука обогащает клетчаткой, что делает их идеальными для кето-диеты.
Духовка
просто
Ингредиенты
| Маскарпоне | 6.1 ст.л. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Эритритол | 2 ст.л. | |
| Миндальная мука | 2 ст.л. | |
| Сливочное масло | 1 ст.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| 232 |
| Замесить тесто | 10 |
| Выпекать в духовке | 10 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
45 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо насыщено витаминами и минералами благодаря овощам, такими как брокколи и болгарский перец. Его насыщенный вкус и аромат придают чеснок и специи, что делает его идеальным для сбалансированного питания.
Духовка
просто
4 порции
| Свинина | 600 | |
| Болгарский перец | 3 шт. | |
| Брокколи | 1/2 шт. | |
| Шампиньон | 6 шт. | |
| Оливковое масло | 1.3 ст.л. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Горчица (без сахара) | 1 ч.л. | |
| Чеснок | 1 шт. | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Смесь перцев | по вкусу | |
| 1 299 |
| Приготовление | 5 |
| 4 | |
| Выпекать в духовке | 40 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Охладить | 10 |
5 5 - 5 15 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо богато витаминами и минералами благодаря овощам и специям. Оно обладает насыщенным вкусом благодаря сочетанию свинины и пряностей, идеально подходит для сытного обеда или ужина.
Духовка
просто
6 порций
| Пастернак | 1 800 | |
| Свинина | 1 300 | |
| Красный лук | 2 шт. | |
| Оливковое масло | 3 ст.л. | |
| Мед донник | 1 ст.л. | |
| Горчица (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Гвоздика | 1 ч.л. | |
| Лавровый лист | 3 шт. | |
| 3 386 |
| Вскипятить | 10 |
| Варить | 40 |
| Охладить | 10 |
| Смешать | 10 |
| Выпекать в духовке | 40 |
| 10 | |
1 50 - 2 | |
|---|---|

Пицца и пироги
Источник клетчатки и витаминов, эта пицца из цветной капусты низкокалорийна и богата белком благодаря яйцам и ветчине. Сочетание свежих овощей придаёт ей яркий вкус, идеально подходя для здорового перекуса.
Блендер, Духовка, Микроволновая печь
просто
4 порции
| Цветная капуста | 2/3 шт. | |
| Яйцо | 6 шт. | |
| Ветчина | 200 | |
| Помидор | 1.5 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Маринованные огурцы (без сахара) | 3 шт. | |
| Сыр твердый | 4 ст.л. | |
| Болгарский перец | 1/2 шт. | |
| Томатная паста | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1 ч.л. | |
| Оливковое масло | 1 ч.л. | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 427 |
| Взбить блендером | 1 |
| Выпекать в микроволновке | 8 |
| Приготовление | 5 |
| 15 | |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 15 |
| Выпекать в духовке | 15 |
1 14 | |
|---|---|

Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, это блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря пряностям, что делает его идеальным для кето-диеты. Свиная лопатка, запеченная в рукаве, сохраняет сочность и ароматы, обеспечивая удовлетворение и питательность.
Духовка, Рукав для запекания
очень просто
4 порции
| Свинина | 1 | |
| Масло гхи | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | 2 ч.л. | |
| Паприка | 2 ч.л. | |
| Смесь перцев | 2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1 ч.л. | |
| 1 54 |
| Смешать сухие ингредиенты | 1 |
| Приготовление | 5 |
| 2 | |
| Жарить | 8 |
| Выпекать в духовке | 1 35 |
| 10 | |
3 49 - 3 59 | |
|---|---|
Показать ещё









