Рецепты в духовке
Найдено рецептов: 277
Инвентарь:Духовка

Торты и сладкие пирогиПироги
Источник полезных жиров и белка, этот пирог с ягодами богат антиоксидантами и клетчаткой, что поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный вкус миндаля и свежести малины делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Миндальная мука | 8.3 ст.л. | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Малина | 100 | |
| Масло гхи | 6.7 ст.л. | |
| Стевия | 1 ч.л. | |
| Корица | 1 ч.л. | |
| 407.5 |
| Взбить миксером | 15 |
| Замесить тесто | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 15 | |
50 - 1 5 | |
|---|---|

Десерты и сладости
Источник клетчатки и антиоксидантов, эти кексы поддерживают здоровье сердца и иммунную систему. Нежный кокосовый вкус в сочетании с кислинкой смородины делает их идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка, Миксер
просто
4 порции
| Яйцо | 5 шт. | |
| Черная смородина | 100 | |
| Кокосовое масло | 6 ст.л. | |
| Кокосовая стружка или мука | 7.8 ст.л. | |
| Стевия | 1.7 ст.л. | |
| Сода пищевая | 1/4 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| 536.6 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| 30 | |
50 - 1 20 | |
|---|---|

Десерты и сладостиПеченье
Источник полезных жиров и белка, это печенье из кешью поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Нежный вкус кокоса и лимона делает его идеальным десертом для кето-диеты.
Духовка, Кофемолка, Миксер
просто
4 порции
| Кешью | 150 | |
| Кокосовая стружка или мука | 120 | |
| Кокосовое масло | 5.3 ст.л. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Стевия | 1.3 ст.л. | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| Сода пищевая | 1/4 ч.л. | |
| Корица | 1/8 ч.л. | |
| Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
| 426.6 |
| Приготовление | 10 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Смешать | 5 |
| Взбить миксером | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 20 |
55 | |
|---|---|

Из субпродуктовЗакуски
Источник белка и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердца и способствует насыщению. Орехи добавляют хрустящую текстуру и насыщенный вкус, а оливки придают пикантность. Идеально подходит для кето-диеты.
Духовка
просто
2 порции
| Язык говяжий | 400 | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Кешью | 50 | |
| Огурцы | 1/3 шт. | |
| Маслины | 6 шт. | |
| Майонез (домашний или без сахара) | 2.5 ч.л. | |
| 595 |
| Варить | 30 |
| Выпекать в духовке | 15 |
| Приготовление | 10 |
55 | |
|---|---|

Рыба и морепродуктыЗакуски
Источник белка и полезных жиров, фаршированные мидии богаты витаминами и минералами, придавая блюду насыщенный морской вкус с кремовой текстурой. Идеально для кето-диеты и поддержания здоровья.
Духовка
просто
2 порции
| Шампиньон | 6 шт. | |
| Мидии | 84 | |
| Кокосовые сливки | 5.3 ст.л. | |
| Сыр твердый | 4 ст.л. | |
| Рукола | 20 | |
| Лимон | 1/8 шт. | |
| 379 |
| Приготовление | 5 |
| Варить | 1 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 15 |
26 | |
|---|---|

Рыба и морепродуктыЗакускиФарш
Источник белка и омега-3 жирных кислот, эти маффины способствуют здоровью сердца и мозга. Низкоуглеводные и богатые клетчаткой, они имеют нежный вкус и идеально подходят для перекуса.
Духовка, Мясорубка
6 порций
| Горбуша | 1 | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Порей | 1/8 шт. | |
| Льняная мука (семена) ↺ | 2 ст.л. | |
| Миндальная мука | 1 ст.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 1 163 |
| Приготовление | 15 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 20 |
50 | |
|---|---|

Рыба и морепродуктыЗакуски
Источник белка и омега-3 жирных кислот, рулетики из палтуса с креветками и орехами способствуют поддержанию сердечно-сосудистого здоровья. Нежный вкус сочетания морепродуктов и сыра, дополненный хрустящими орехами, делает блюдо не только питательным, но и гастрономически привлекательным.
Духовка
просто
6 порций
| Палтус | 400 | |
| Креветки | 150 | |
| Сыр твердый | 4.7 ст.л. | |
| Помидор | 1/2 шт. | |
| Грецкие орехи | 8 шт. | |
| Петрушка | 30 | |
| Красная икра | 2 ст.л. | |
| Фисташки | 20 | |
| Сливочное масло | 2 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 800 |
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Приготовление | 10 |
50 | |
|---|---|

Рыба и морепродуктыЗакуски
Источник белка и омега-3, морские гребешки в беконе обеспечивают насыщенный вкус и текстуру. Томаты черри добавляют свежесть и антиоксиданты, делая блюдо не только вкусным, но и полезным.
Духовка
очень просто
4 порции
| Морские гребешки | 500 | |
| Бекон | 200 | |
| Томаты черри | 150 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 850 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 10 |
20 | |
|---|---|

Салаты
Источник витаминов C и K, антиоксидантов и клетчатки, запеченные помидоры черри обладают сладким вкусом и ароматом базилика, что делает их отличным гарниром или закуской.
Духовка
просто
2 порции
| Томаты черри | 300 | |
| Зеленый лук | 1.4 шт. | |
| Базилик | 5 | |
| 315 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 10 |
15 | |
|---|---|

Из мяса и курицыПироги
Источник белка и полезных жиров, этот куриный пирог поддерживает здоровье мышц и кожи. Льняная мука добавляет клетчатку и омега-3, а петрушка усиливает вкус и обогащает витаминами.
Духовка
просто
4 порции
| Курица | 500 | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Льняная мука (семена) ↺ | 3 ст.л. | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Петрушка | 10 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 656.5 |
| Нарезать | 10 |
| Смешать | 10 |
| Выпекать в духовке | 30 |
50 | |
|---|---|

Рыба и морепродукты
Источник белка и омега-3 жирных кислот, это блюдо поддерживает здоровье сердца и мозга. Яйцо и овощи добавляют витамины и минералы, а лимон придаёт свежесть и яркость вкуса, делая его идеальным для сбалансированного питания.
Духовка
просто
6 порций
| Минтай | 1.2 шт. | |
| Яйцо | 2 шт. | |
| Льняная мука (семена) ↺ | 3.8 ст.л. | |
| Лимон | 1/4 шт. | |
| Масло гхи | 1 ст.л. | |
| Укроп | 5 | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Гарнир | ||
| Болгарский перец | 1.7 шт. | |
| Помидор | 1.5 шт. | |
| Зеленая фасоль | 150 | |
| Репчатый лук | 3/4 шт. | |
| 1 390 | ||
| 30 | |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| Нарезать | 10 |
| Тушить | 10 |
1 25 | |
|---|---|

Соусы и заправкиЗакуски
Источник полезных жиров и белка, тахини поддерживает здоровье сердца и уровень сахара в крови. Его ореховый вкус и кремовая текстура идеально подходят для заправок и соусов.
Закуски, Мясные блюда, Овощи, Овощные гарниры, Рыба, Салаты
Духовка, Кофемолка
просто
4 порции
| Кунжут | 100 | |
| Кунжутное масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 130 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Приготовление | 5 |
25 | |
|---|---|

Десерты и сладости
Источник белка и низкокалорийного сладкого вкуса, это блюдо идеально подходит для десертов на кето-диете. Лимонная кислота добавляет свежесть, а ксантановая камедь улучшает текстуру.
Духовка, Миксер
просто
2 порции
| Белок яйца | 2.4 шт. | |
| Эритритол | 3 ст.л. | |
| Лимонная кислота ↺ | 1/8 ч.л. | |
| Ксантановая камедь ↺ | 1/8 ч.л. | |
| 125.8 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить миксером | 10 |
| Выпекать в духовке | 1 |
1 15 | |
|---|---|

Десерты и сладости
Источник клетчатки и витаминов из яблок, низкокалорийный и без сахара благодаря эритритолу, обладает легкой текстурой и сладким вкусом, идеально подходит для десертов на кето-диете.
Блендер, Духовка, Кофемолка
средняя
8 порций
| Яблоки | 4 шт. | |
| Белковая часть | ||
| Эритритол | 2.7 ст.л. | |
| Альбумин ↺ | 2.5 ч.л. | |
| Сироп | ||
| Эритритол | 9.3 ст.л. | |
| Вода | 5.3 ст.л. | |
| Изомальт | 2.7 ст.л. | |
| Агар-агар | 2.7 ч.л. | |
| 998 | ||
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 30 |
| Приготовление | 5 |
| Смешать | 5 |
| Вскипятить | 5 |
| Уваривать | 1 |
| Взбить блендером | 5 |
| Приготовление | 15 |
1 11 | |
|---|---|

Торты и сладкие пирогиТорты
Источник белка и полезных жиров, этот торт обладает низким гликемическим индексом благодаря эритритолу, что делает его подходящим для кето-диеты. Нежная текстура и сладкий вкус делают его идеальным десертом для удовлетворения сладких желаний без лишних углеводов.
Блендер, Духовка
просто
8 порций
| Яйцо | 4 шт. | |
| Миндальная мука | 200 | |
| Эритритол | 4.7 ст.л. | |
| Сливочное масло | 4.7 ст.л. | |
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | 1.25 ч.л. | |
| Крем масляный заварной | 600 | |
| 1 145 |
| Смешать сухие ингредиенты | 5 |
| Взбить блендером | 10 |
| Смешать | 5 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Выпекать в духовке | 20 |
| Приготовление | 15 |
55 - 1 15 | |
|---|---|
Показать ещё









